Verteidigen Sie Ihre emotionalen Rechte

Jede der Emotionen, die Sie fühlen, gehört zu Ihnen, Sie gehören Ihnen und aus diesem Grund haben Sie Rechte erworben: Ihre emotionalen Rechte.

Niemand wird sie für Sie verteidigen, noch ist sie in einer Verfassung oder einem Zivilgesetzbuch niedergeschrieben. Aber sie existieren für die einfache Tatsache, dass wir emotionale Wesen sind.

Wenn Sie glücklich sein möchten und eine gesunde und schöne Beziehung zu Ihrer Umwelt aufrechterhalten möchten, haben Sie keine andere Wahl, als sich auf Ihre emotionalen Rechte einzulassen, auf die gleiche Weise, dass Sie die der Menschen um Sie herum respektieren sollten.

Hier erzählen wir Ihnen, welche Rechte wir aus unserer emotionalen Dimension genießen:

1. Recht, der Erste zu seinEs gibt die falsche Vorstellung, dass eine Person selbstsüchtig ist, wenn sie andere übertreffen möchte oder ihre eigenen Bedürfnisse den anderen vorwirft. Das bedeutet nicht, dass wir immer der Erste sein müssen, aber warum auch nicht?

Sie haben das Recht, sich selbst zu kennen, sich selbst zu schätzen und auf sich aufzupassen. Recht, gut zu sein und Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, denn wenn nicht, können wir uns nicht in befriedigender Weise auf andere beziehen.

2. Recht auf FehlerFehler zu machen ist Teil des Lernprozesses, außerdem ist niemand perfekt und wir sind alle in der Evolution.

Es ist okay, weil du verwirrt wirst, Fehler sind Wachstumschancen.

3. Rechte zu sein, die Ihre eigenen Gefühle beurteilen und sie als gültig akzeptieren: Die Tatsache, dass andere andere Gefühle haben, macht unsere nicht ungültig.

Sie haben das Recht, Ihre Meinungen zu kennen und zu verteidigen

und was du fühlst

4. Recht, um Hilfe oder emotionale Unterstützung zu bitten: Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir kein Recht haben, die Zeit anderer zu verschwenden, aber das stimmt nicht.

Nicht nur jeder hat das Recht, um Hilfe zu bitten, sondern auch Vertrauen in andere verbessert unsere persönlichen Beziehungen.

Wenn Sie sich niemals von ihnen helfen lassen, öffnen Sie nicht die Tür, in der die Menschen um Sie herum um Ihre Hilfe bitten..

5. Recht, Schmerz oder Unbehagen zu fühlen: Sie können nicht immer die Rolle desjenigen übernehmen, der keine Probleme hat oder immer gesund ist.

Es ist wichtig, nicht nur gegenüber anderen, sondern auch gegenüber uns selbst ehrlich zu sein.

Sie haben das Recht, auf Ihren Körper zu hören und zu akzeptieren, dass Sie nicht immer der Stärkste sein werden, denn jeder von uns hat auch seine Schwächen.

6. Recht, nein zu sagen: Es ist falsch zu denken, dass wir immer an die Wünsche oder Bedürfnisse anderer angepasst werden müssen. Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, wenn Sie nein sagen.

Mit Worten werden Ihre Werte und Bedürfnisse nicht bestätigt. Es ist zu wissen, wie man die Grenze setzt, um sich um sich selbst zu kümmern.

7. Recht sich nicht gegenüber anderen zu rechtfertigen: Ihre Gründe, was auch immer sie sind, sind gültig, weil sie Ihnen gehören.

8. Rechte, nicht für die Probleme anderer verantwortlich zu sein: Zwar ist es positiv, anderen zu helfen, aber es muss keine Verpflichtung werden.

9. Recht auf Änderung: In vielen Fällen neigen wir dazu, den Menschen Rollen zuzuweisen oder sie uns zuzuweisen, aber jeder hat das Recht, aus seiner „Rolle“ herauszukommen und anders zu denken oder zu handeln.

Denken Sie daran, dass die Veränderung konstant ist.

10. Recht auf eigene MeinungenDas Hören auf die Standpunkte anderer kann nützlich sein, aber wenn sie nicht mit unseren übereinstimmen, ist es nicht notwendig, unsere Meinung oder Haltung zu ändern.

11. Recht alleine zu sein: Alleinsein lernen ist sehr wichtig, und wir müssen unser Recht auf Privatsphäre und Einsamkeit verteidigen.

Wenn wir lernen, allein zu sein,

Wir lernen, unabhängig zu sein

12. Recht, unlautere Behandlung zu kritisieren und zu protestieren: Wir verstehen oft, dass die "gute Bildung" darin besteht, unsere Meinungen zu einem Thema zum Schweigen zu bringen.

Aber das zu verteidigen, was wir für richtig halten oder um eine faire Behandlung bitten, ist auch Ihre Rechte. Nicht alles im Leben muss zufrieden sein.

13. Recht, Informationen anzufordern oder nicht zu verstehen': Ihre Zweifel zu erkennen bedeutet nicht, dass Sie unwissend sind, sondern dass Sie lernen und sich verbessern möchten.

14. Recht nicht zu antworten: Die Tatsache, dass uns jemand etwas fragt, bedeutet nicht, dass wir zur Beantwortung verpflichtet sind.

15. Recht sich ungeachtet Ihrer Leistungen mit sich selbst wohl zu fühlen: Einer der Schlüssel zum Glück ist zweifellos die Akzeptanz selbst und nicht unser Wert für die Erfolge oder für die Urteile, die andere über uns treffen.

Glück ist eine Haltung und Wert hat mit der Authentizität eines jeden von uns zu tun.