Hör auf zu leiden, es macht dich nicht zu einem besseren Menschen

Alle meine Schmerzen werden belohnt. Das Leben wird jeden an seine Stelle bringen, insbesondere alle, die mich betrogen haben. Ich muss leiden, denn so werde ich eines Tages eine Belohnung bekommen. Nun mag ich vielleicht nicht das Leben genießen, aber irgendwann wird diese Gelegenheit kommen, weil das Universum oder Gott all die schlechten Dinge kennt, die mir passiert sind. Alle Traurigkeit, die ich leide, ist nützlich, weil gute Menschen leiden und am Ende am meisten verdienen.

Vielleicht klingen diese Sätze für Sie, wir könnten sagen, dass sie Teil eines jahrelangen Diskurses sind. Es ist so beliebt, dass wir es sicherlich alle einmal als Versuchung hatten oder sogar als unsere eigene angenommen haben. Es ist der Glaube, dass das Glück eine Belohnung für unser Leiden ist, nicht für die Handlungen, die wir auf aktive und angenehme Weise tun. Es ist das emotionale Erbe unserer jüdisch-christlichen Wurzeln. Wer gut ist, leidet für ihn und für andere.

Im klinischen Bereich der Psychologie gibt es einen großen Prozentsatz von depressiven Patienten, deren völlig irrationale Idee bei allem, was sie in ihrem Leben tun, aktiviert wird. Es ist das, was als "Trugschluss der göttlichen Belohnung" bekannt ist, was nichts anderes ist als der Glaube, dass unsere "guten" Taten von einem magischen und irrationalen Agenten belohnt werden müssen.

Ihre Handlungen sind stärker als das, was Sie als Karma bezeichnen

Warten Sie nicht auf Möglichkeiten, Sie müssen sie erstellen, Nutzen Sie sie und holen Sie das Beste aus ihnen heraus. Das erfordert Beharrlichkeit, Selbstbestimmung und Festigkeit. In diesem Leben musst du Missbräuchen Grenzen setzen: denen, die andere mit dir begehen, und denen, die du dir selbst zufügst.

Schmerz und Entmutigung sind Teil des Lebens und akzeptieren sie als solche, sie werden für emotionale Gesundheit sorgen, sie tolerieren und damit umgehen, um zu verhindern, dass sie zu einem chronischen und dysfunktionellen Gefühl werden. Jedoch, Manchmal nehmen wir das Leiden als authentische Lebensweise an.

Wir entscheiden uns in der Klage und in der Opferrolle, weil wir das Gefühl haben, dass das Leben nicht den Grundsatz der Gegenseitigkeit erfüllt, denn manchmal, wenn wir eine Umarmung geben, erwidert es einen Schlag. Als wäre das Leben unseren Wünschen ausgeliefert, als wäre das Leben keine Quelle für unvorhersehbare und willkürliche Ereignisse, die auf ihren eigenen Gesetzen beruhen, fremd und nicht zu entziffern.

Wenn Karma in Wirklichkeit stärker als unsere gerechten und richtigen Handlungen wäre, würden Menschen, die ständig verletzt und manipuliert werden, unter denen leiden, die diesen Schaden erleiden, und nicht umgekehrt.. Man muss sich nur umsehen, um zu erkennen, dass die Welt alles andere als fair ist und um diejenigen zu belohnen, die leiden. Wie soll ich handeln??

Warum bestrafen Sie sich, wenn es nicht hilft? Warum bestrafen Sie sich, wenn dies nur dazu führt, dass Sie leiden und es Ihnen überhaupt nicht hilft? Heute werden Sie entdecken, wie Sie diese zerstörerische Gewohnheit aufgeben können. Lesen Sie mehr

Leiden macht uns nicht unbedingt stärker

Zu glauben, dass, wenn Sie eine schlechte Zeit haben und das Leben leiden, Ihnen all das Gute bringen wird, das Sie brauchen und verdienen, ist wie das Denken, wenn ich ein Blatt Papier nehme und sage, dass es Geld ist, kann ich es kaufen, als wäre es. Es ist ein etwas deliröser und zerstörerischer Glaube, den wir uns auferlegen, als ob das Leiden eine Art Segen wäre.

Viele Menschen haben Angst, wenn die Dinge ruhig sind und wirklich gut laufen. Sie befinden sich in einem ständigen Zustand der Wachsamkeit und Unzufriedenheit, als ob dies die Haltung wäre, die ihnen den größten Nutzen bringen würde. Als ob ich ständig darüber nachdenke, wie schlimm es passieren kann, hoffe ich auf mehr Glück in der Zukunft.

"Wir müssen leiden, empfindsam sein, uns wird sehr wenig kritischer Verstand und Satire vergeben. Wir müssen leiden und Mitleid mit anderen haben und fromm sein. Und das Leiden macht uns nicht stärker, aber es schwächt uns normalerweise. Wie die Armut, die uns nicht nur Ärger, Groll und revolutionären Geist provoziert, sondern schwächer macht, unsere Reaktionsfähigkeit nimmt und unsere Stärke verringert. "

-Marta Sanz-

In der systemischen Perspektive der Psychologie werden die Wurzeln dieser Denk- und Handlungsweise analysiert, die häufig in Botschaften innerhalb derselben Familie verankert wird. Bestrafung lehrt Kinder nichts, wenn sie nicht von einer restitutiven oder positiven Übung begleitet wird.

Das Kind muss verstehen, dass es zur Behebung eines Fehlers, das er falsch gemacht hat, das, was es beschädigt hat, repariert oder etwas Positives getan hat, das diese Handlung kompensiert, unmittelbar und abhängig von dem unerwünschten Verhalten. Wenn wir ihn einfach für das Leid bestrafen, wird er verstehen, dass die Behebung des Schadens in der Dauer des Leidens liegt, das ihm die Strafe auferlegt. Von klein auf verinnerlichen wir, dass passives Leiden das Richtige ist.

Ersetzen Sie die Selbststrafe durch wertvolle Aktionen

Wenn Sie sich etwas Besseres für Ihr Leben wünschen, setzen Sie die Strategien und Fähigkeiten ein, die Sie dafür benötigen. Es ist eine falsche Idee, darauf zu warten, dass die Welt Ihren Schmerz erkennt, um Sie dafür zu belohnen.

In vielen Fällen beruht die Depression auf diesem Gefühl der erlernten Hilflosigkeit: Wir glauben, dass das, was wir tun, die Dinge verbessern wird, weil es noch nie so passiert ist. Es ist an der Zeit darüber nachzudenken, was Ihre Strategien zuvor waren. Wenn Sie angesichts von Widrigkeiten passiv waren und das Handtuch bei der geringsten Schwierigkeit eingeworfen haben oder wenn Sie sich aktiv damit auseinandersetzen.

Das Leiden zieht gewöhnlich mehr Leid an, es ist eine Frage der Trägheit. Es schwächt unser Immunsystem, das für reale Gefahrensituationen keine Energie spart, weil wir uns ständig auf eine Ebene der Wachsamkeit, des Misstrauens und der Spannung stellen.

Ein innerer Schmerz, den wir uns eines Tages ändern wollen, wenn der einzige Weg zur Verbesserung darin besteht, nicht zu erwarten, dass sich die Dinge belohnen, nur weil wir eine schlechte Zeit hatten. Wenn Sie Verstärkungen wünschen, müssen Sie nach ihnen Ausschau halten. Traurigkeit und Inaktivität machen süchtig. Hör auf zu leiden, es macht dich nicht zu einem besseren Menschen, es verursacht nur Schmerzen für dich und diejenigen, die sich dafür interessieren.

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