Physische Intelligenz entwickeln

Sie erhält den Namen "Physical Intelligence" oder "Kinesthetic Intelligence", die Fähigkeit, den eigenen Körper zum Ausdrücken von Ideen und Gefühlen sowie deren Besonderheiten in Bezug auf Koordination, Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Kraft, Flexibilität und Geschwindigkeit sowie propriozeptiv und taktil einzusetzen.

Dieser Begriff stammt aus dem Buch Die achte Gewohnheit von Stephen R. Covey und verweist darauf Der Körper ist das Instrument des Geistes, des Herzens und des Geistes und verdient es, unter optimalen Bedingungen gehalten zu werden. Die physische Intelligenz ist dann die Nahrung der anderen Intelligenzen des Menschen. Die Idee basiert auf der Behandlung unseres Körpers als Hauptwerkzeug, mit dem wir in allen Bereichen unseres Lebens hochwirksam sein können.

Der sesshafte Lebensstil, Stress, schlechte Ernährung und schlechte Qualität führen uns in eine negative Spirale. Langfristig kann die Wirkung dieses Zyklus katastrophal sein, da die Wahrscheinlichkeit, dass wir krank werden, erheblich steigt.

Wie harmonisiert und balanciert der Körper die Funktionen des Gehirns, das den Geist enthält, wobei das Herz die emotionale Intelligenz symbolisch darstellt?

Harmonie zwischen Körper und Geist

Unsere Fähigkeit, auf unsere Gedanken und Gefühle einzugehen und Dinge zu bewirken, ist bei keiner anderen Spezies gleich. Der Körper drückt deutlich aus, was wir denken und wie wir uns fühlen. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, was unser Körper sagt. Für jeden Gedanken oder jedes Gefühl, das wir haben, gibt es immer eine Reaktion unseres Körpers, manchmal unbewusst.

Der Körper führt alle Aktivitäten aus, ohne sich bewusst zu bemühen. Es ist ein unglaubliches System mit einer unvorstellbaren biochemischen Koordination, um eine Seite zu blättern, ein Auto zu fahren oder andere Dinge, ohne darüber nachzudenken.. Erkunden Sie ständig die Umgebung. Es sagt uns, ob wir gut sind oder nicht. Es zerstört kranke Zellen und überlebt Krankheiten, ohne dass wir es wissen. Er heilt sich und kümmert sich um sich. Ganz allein ist es nicht logisch, dass wir erkennen, dass es eine Art Intelligenz geben muss?

Der Körper ist das Instrument des Geistes und des Geistes. Wenn wir unseren Appetit und unsere Leidenschaften unserem Gewissen unterordnen können, können wir unsere Besitzer sein. Dafür haben wir drei grundlegende Möglichkeiten, die Physical Intelligence zu entwickeln:

1 - Eine kluge Ernährung.

2 - Ausgewogene und konsequente Übung.

3 - Angemessene Erholung, Entspannung, Stressbewältigung und Präventionsmentalität.

Freunde wissen also schon: Spielplan, melde dich fürs Fitnessstudio an und lerne ein wenig Meditation ... Es kann nicht allzu lange dauern, oder? Es kann sich sogar lohnen ...