Unterschied zwischen hochsensiblen Menschen und Überempfindlichkeit

Obwohl sie oft verwirrt oder als dasselbe verstanden werden, sind hochsensible Menschen (SBP) und Überempfindlichkeit zwei sehr unterschiedliche Dinge:

• Überempfindlichkeit ist emotionale Zerbrechlichkeit, die Delikatesse der Gefühle.
• Die hohe Empfindlichkeit ist eine biologische Prädisposition, um einige Empfindungen mit weniger Schwierigkeiten zu identifizieren.

Ein Beispiel für eine hypersensible Person ist, dass ein Mitarbeiter, der eine Geste falsch interpretiert hat und neben dem Ärger und Platzen mitten im Büro eine Beschwerde beim Chef einlegt. Während ein Beispiel für eine Person mit hoher Empfindlichkeit dasjenige sein kann, das vor dem Auftreten eines negativen Ereignisses auftritt, ist die Reaktion der anderen Person wichtiger.

Biologie vs. Emotionen

Wie gesagt, hohe Empfindlichkeit ist eine biologische Prädisposition. Das bedeutet, dass es wirklich wenig mit Emotionen zu tun hat.

Wie andere biologische Faktoren, Die hohe Empfindlichkeit ist sehr komplex und hängt stark von der Umgebung ab. Sie können sehr empfindlich sein und nicht überempfindlich sein. Im ersten Fall kann es extrem schwierig sein, Ihre Gefühle zu verletzen, wenn Sie emotionale Fähigkeiten haben.

Die Idee dazu hochsensible Menschen können die Stimmung anderer wahrnehmen es ist wahr.

Dies kann es für sie leichter machen, andere zu verletzen, wenn sie dies wünschen, aber es ist nicht einfach, sie emotional zu verletzen oder zu manipulieren, noch ist es unmöglich, dies zu tun. Wenn sie positive emotionale Fähigkeiten entwickelt haben, Sie können eine großartige Unterstützung für ihre Freunde und Familie sein.

Eine hypersensible Person ist in der Regel wegen Erfahrungen und Lehren. Wenn er emotional nicht die Unterstützung hatte, die ihn stark macht und ihm die Fähigkeit verleiht, sich der Welt richtig zu stellen, wird er von Meinungen beeinflusst, von denen er glaubt, dass die anderen ihn vertreten..

Eigenschaften

Da es verwirrend sein kann, zwischen hypersensiblen und hochsensiblen Menschen zu unterscheiden, sind hier die Eigenschaften eines jeden..

Überempfindliche Menschen sind:

• Unsicher. Sie wissen also nicht, wie sie richtig unterscheiden können, wenn jemand sie angreift und wenn jemand einen Kommentar abgibt, ohne sie anzugreifen.
• Meistens Sie haben nicht gelernt, mit ihren Gefühlen umzugehen. Dies führt dazu, dass sie das, was sie fühlen, so lange zum Schweigen bringen, dass sie nicht mehr explodieren können.
• Sie können negative Instrumente wie emotionale Erpressung und aggressives Sprechen nutzen. Sie tun dies, um Überlegenheit zu spüren.
• Sie sind sehr anfällige Menschen was andere sagen oder tun.
• Sie haben in ihrer Kindheit und Jugend negative Erfahrungen gemacht, die sie nicht überwunden haben. Diese können von der Scheidung der Eltern oder von Überprotektion bis hin zu Mobbing oder Gewalt zu Hause reichen.

Hochsensible Menschen sind:

• Sie haben ein großes Einfühlungsvermögen. Es mag zwar eine sehr gute Sache sein, aber es kann für Sie sehr verwirrend sein. Die Verwirrung entsteht, wenn sie keine gute emotionale Erziehung haben.
• Sie können sich emotional von ihren Mitmenschen distanzieren. Dies geschieht häufiger, wenn sie nicht gelernt haben, sich nicht zu sehr zu engagieren. Alles, was sie identifizieren, fühlt sie sich überfordert.
• Sie sind sehr intuitiv mit allem, was sie umgibt. Von Menschen bis zu Tieren oder Geräten können sie alles mit Leichtigkeit verstehen.
• Sie bevorzugen einsame Aktivitäten, um sich besser auf ihre Ziele zu konzentrieren. Neben der Arbeit mit anderen kann es auch zu Stress kommen, wenn sie nicht gelernt haben, mit ihrer hohen Empfindlichkeit umzugehen.
• Sie sind sehr aufmerksam. Wenn Sie einen sehr sensiblen Freund haben, werden Sie als erster Änderungen bemerken. Ob im Raum, in Ihrer Stimmung oder in Ihrem Aussehen - eine sehr sensible Person wird diese Veränderung feststellen.

Die Psychologin Eleaine Aron fügt hochsensiblen Menschen vier weitere Funktionen hinzu:

• Emotionales Wissen. Aufgrund der hohen Sensibilität muss die Person lernen, den emotionalen Zustand besser als die meisten zu handhaben. Er kennt sich also auf emotionaler Ebene sehr genau, wenn er mit sich selbst einen guten Job macht.
• Genieße die Einsamkeit. Sie mögen die Momente der Einsamkeit. Sie sind Momente, in denen sie sich tiefgehend mit ihrem Inneren verbinden können.
• Innenwachstum. Dieser Punkt bezieht sich auf den ersten. Menschen mit einer hohen Sensibilität sind von der Welt verschieden, daher kann ihr inneres Wachstum viel höher sein als bei anderen Menschen.
• Existenz aus dem Herzen. Hochsensible Menschen leben alles intensiver. Eine Liebkosung, eine Landschaft, ein Gemälde, eine Liebesgeste. Sie können das, was in der Welt passiert, auf eine sehr tiefe und intensive Art und Weise erleben, und das lässt sie von Herzen leben. Sie schätzen die kleinen Details.

Was gibt es gemeinsam?

Das haben hypersensible und hochsensible Menschen gemeinsam Sie können lernen, stärker zu sein. Denken Sie daran, wenn Sie Ihre Genetik nicht ändern können, wenn Sie Fähigkeiten erlernen können, die Sie als Person verbessern.

Obwohl hypersensible Menschen Schwierigkeiten haben, bestimmte Töne oder Emotionen zu unterscheiden, haben sie eine große Fähigkeit, Reize zu verstehen, die andere unbemerkt lassen. Die Art und Weise, wie sie emotionale Fähigkeiten erlernen, sollte diejenige sein, die am besten zu jeder Person passt.

Etwas, das funktionieren kann, ist einfach, mit denen um sensible und hochsensible Menschen zu sprechen. Damit können sie lernen, andere zu verstehen, aber wenn es nicht funktioniert, ist auch die psychologische Therapie eine Lösung. Durch die Therapie können bestimmte lebensnotwendige Verhaltensweisen wieder erlernt werden, um mit den Menschen um uns herum zu leben.

Entdecken Sie die 4 Gaben hochsensibler Menschen (PAS) Fühlen Sie Leben und Gefühle anders, intensiver. Bedeutet es, mehr zu leiden? Absolut hochsensible Menschen haben 4 Geschenke. Lesen Sie mehr