Emotionale Erpressung

Emotionale Erpressung kann sowohl in der Freundschaft als auch in der Familie oder im Paar auftreten. Das Ziel eines Erpressers ist es, die andere Person zu manipulieren und sie in jemanden zu verwandeln, der ihren Wünschen gehorcht. Manchmal kann es auf so subtile Weise ausgeführt werden, dass der andere nicht erkennt, dass er manipuliert wird.

Obwohl es wie eine Lüge erscheint, Eine Person, die auf emotionale Erpressung zurückgreift, ist jemand, der unsicher und schwach ist. Er muss auf Erpressung zurückgreifen, um seine Ziele zu erreichen, denn auf gesunde Weise scheinen sie nicht in der Lage zu sein, Dinge zu erreichen, obwohl sie anscheinend sehr sichere Menschen zu sein scheinen.

Emotionale Erpressung kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden. Wir werden 4 Möglichkeiten zur Erpressung und zum Handeln sehen, um nicht in diese Art von Manipulationen zu geraten.

1. Emotionale Erpressung durch Druck oder Drohung

Diese Art der Manipulation besteht darin, auf die andere Person Druck auszuüben, so dass die Freiheit eingeschränkt wird, da nicht getan wird, was später gesagt wird, eine Bestrafung oder großer Ärger. Das Gefühl, das dem Opfer vor dieser Manipulation entsteht, ist Angst.

Der typische Satz von Eltern zu kleinen Kindern "Wenn Sie dies tun, werden Sie bestraft" oder jemandem, der seiner Freundin sagt "Wie machst du das nochmal, ich verlasse dich", etc ... sind radikale Phrasen, in denen das Nichtbefolgen einer Reihenfolge eine negative Folge hat.

Wie können wir uns vor dieser Art von Manipulation schützen??

Ihn den Erpresser sehen lassen, der uns nicht mit Angst füllen kann. Eine Drohung oder ein Druck versucht immer, Angst zu erzeugen, und so stimmt das Opfer zu, zu gehorchen, aber wenn keine Angst besteht oder wir erkennen, dass keine Angst besteht, demontieren wir die Manipulation.

Die Antwort auf eine Bedrohung wie "Wie machst du das nochmal, ich lasse dich", könnte lauten: "Ich bin frei, was ich will, und wenn mich das verlässt, kann ich nichts tun". Das Wichtigste ist, dafür zu sorgen, dass wir uns dieser Bedrohung oder Strafe stellen können, um dieser Bedrohung begegnen zu können und deshalb ändern sich unsere Handlungen nicht.

2. Schuld, schlechte Person

Es besteht darin, im Opfer ein Schuldgefühl zu erzeugen, Ihn glauben machen, dass er ein schlechter Mensch ist, wenn er nicht gehorcht. Sätze wie "wenn du das nicht tust, ist es, weil du mich nicht mehr liebst", "mit allem, was ich für dich getan habe, und so zahlst du mich", "wenn du mich krank machen lässt und ich es nicht ertrage", "betrügerst du mich, dachte ich guter Mensch ".

Mit jedem Satz von diesen wird gesucht, dass der andere sich schlecht fühlt und sich auf diese Weise schuldig fühlt Das Opfer wird manipuliert und stimmt zu, dem anderen zu gefallen, solange er sich nicht schlecht über den Film fühlt.

So stoppen Sie diese Art der Manipulation?

Den Erpresser sehen lassen, dass wir uns nicht schlecht fühlen, auch nicht, dass wir uns der Folgen schuldig fühlen, die sich daraus ergeben könnten, dass die Befehle nicht befolgt wurden.

Es gibt extreme Fälle wie "Wenn Sie mich verlassen, möchte ich nicht mehr leben", wäre dies das heikelste Beispiel, weil es in einem solchen Fall schwierig wird, Schuldgefühle zu empfinden, da wir uns für die Gesundheit des anderen verantwortlich fühlen könnten. Die Realität ist das Jeder ist der Besitzer seines Lebens.

Wir müssen in Freiheit leben, wir können nicht durch Trauer oder Schuld an jemanden gebunden werden, da das Opfer am Ende der manipulierte Mensch wäre.

Emotionale Manipulation: Das Spiel, bei dem Menschen sich schuldig fühlen lassen Emotionale Manipulation versucht, den anderen Schuldgefühle zu vermitteln und sich unseren Wünschen zu unterwerfen. Manchmal sind nur scheinbar unschuldige Sätze notwendig. Lesen Sie mehr "

3. Verwirren, verzerren

Der Erpresser wird versuchen, Situationen so lange zu verformen, bis er die Rolle des Richtigen einnimmt. Er möchte eine Art Führer werden. Manipulieren können wird die Schwachstellen des Opfers genau kennen und ihn erkennen lassen, dass er seinen Rat braucht, um den richtigen Weg zu gehen.

Es wird versucht, eine Art Abhängigkeit zu schaffen, Darin ist der Erpresser, der die Wahrheit besitzt. Es wird um Argumente erweitert, die jede Situation umkehren können, um zu zeigen, dass die Erlösung darin besteht, darauf zu achten.

Wie kann man diese Art von Falschdarstellung stoppen??

Dem Manipulator mitteilen, dass jede Person die Dinge auf eine Weise sieht und wir liegen falsch oder nicht, wir wollen die Entscheidung treffen, die wir persönlich für die beste halten. Selbst wenn der Erpresser versucht, das Opfer davon zu überzeugen, dass er einen Fehler begeht, könnte man ihm sagen, dass es uns nichts ausmacht, Fehler zu machen und dass wir unsere eigenen Entscheidungen treffen wollen..

4. Positive Versprechen und Geschenke

Eine andere Art von versteckter Erpressung, die Es sieht nicht nach Erpressung aus, ist etwas sehr Positives zu versprechen, wenn Sie auf die Wünsche des anderen zugreifen. Es belohnt oder gibt etwas sehr Auffälliges, wenn wir auf das zugreifen, was der andere will.

Eltern machen oft mit ihren Kindern "wenn Sie zustimmen, kaufe ich Ihnen ein Fahrrad", "Wenn du zu deiner Großmutter gehst, kaufe ich dir die Turnschuhe", etc ... das Kind, wenn es viel von dem will, was sie ihm anbieten, tut sein Bestes, um zu gehorchen. Dieser Fall ist positiv, weil die Reihenfolge, die Eltern geben, für das Kind gut ist

Es gibt andere Fälle, in denen die Bestellung versucht, das Opfer zu trüben. Ein Beispiel ist der eines Liebhabers, der ein Mädchen erobern möchte, das wirtschaftliche Probleme hat und ihm solche Belohnungen bietet, dass er weiß, dass er bereit ist, mit ihm auszugehen. Am Ende wird das Opfer erkennen, dass es gekauft und manipuliert wurde, weil wir Menschen aus Verzweiflung zu 50% denken.

Auch Eine andere Art der emotionalen Erpressung wäre, sich an die Geschenke und Zahlungen zu erinnern, die an uns geleistet wurden, „Vergisst du die Geschenke, die ich dir gegeben habe?" „Erinnerst du dich, dass ich dir dieses oder jenes bezahlt habe?" Es ist, als würde man auf sehr subtile Weise sagen: "Ich habe dir viele materielle Dinge gegeben und dafür musst du mir gehorchen, weil du mir etwas schuldest".

Wie man dieser Manipulation nicht nachgibt?

Den Erpresser daran erinnern Jeder kann frei bezahlen und verschenken, was er will, Aber nicht aus diesem Grund sind wir verpflichtet, die Gunst oder den Ertrag zurückzugeben, um dadurch manipuliert zu werden.

Immer in irgendeiner Beziehung, sei es freundlich oder zu zweit, Wir müssen auf derselben Höhe sein wie der andere, es ist ein wechselseitiges Geben und Empfangen, Sobald sich jemand in einer anderen Position befindet, kann das Alarmsignal aktiviert werden.

Ein gesunder Mensch hilft im Normalfall, aber wenn jemand ihn ausnutzt, um sich in die Position eines "Helden" zu versetzen und einen anderen als "Opfer, das gerettet werden muss" zu lassen, könnten wir bereits in die Rolle der Manipulation treten.

Zeichen zur Erkennung eines möglichen emotionalen Erpressers

Mit ihnen zu sprechen ist anstrengend, weil Sie wechseln ständig das Gesprächsthema, Sie ändern ihre Strategie und versuchen, das Opfer zu verwirren, bis sie die Schwachstelle finden, an der sie das Gefühl haben, manipuliert zu werden. Sie möchten die Meinung des anderen aufheben und sie als gültig und wahr einordnen.

Wenn wir vor einem Manipulator stehen, sprechen die Empfindungen mehr als der Grund. Wir müssen unsere Emotionen beobachten. Wenn wir vor einem gesunden Menschen stehen, werden die Emotionen auch gesund sein.

Aber Wenn wir vor jemandem stehen, der versucht, emotional zu erpressen, ist es sehr üblich, Unbehagen zu empfinden, Unbehagen, Frustration, Unentschlossenheit, weil einerseits unser Verstand erkennen kann, dass etwas nicht gut läuft, andererseits können die Ängste und Erpressungen, die wir erhalten, die Gründe für ungültig erklären und zu einem Zeitpunkt gelangen, an dem wir uns unfähig fühlen, Entscheidungen zu treffen.

Die Erpresser rühmen sich in der Regel mit ihrem Leben und ihrem Hab und Gut, da sie als "Helden oder Erlöser" betrachtet werden sollen, so dass Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl eher in die Netzwerke dieser Manipulatoren geraten.

Auf der anderen Seite, Sie wollen diejenigen sein, die die Gespräche dominieren und die immer recht haben, Sie sind nicht sehr flexibel und es fällt ihnen schwer zuzuhören, sie reden viel mehr, als sie zulassen, einzugreifen. Es stört sie, sie zu beraten, da sie es für eine Beleidigung ihrer Intelligenz halten.

Und noch einen letzten Punkt: diejenigen, die sich an emotionale Erpressung gewöhnen Sie ändern leicht ihre Stimmung, Wenn sie es schaffen zu manipulieren, sind sie glücklich, aber wenn sich das Opfer wehrt, kann das Gesicht innerhalb von Sekunden von glücklich bis wütend verändert werden.

Wenn Sie sich vor Toxizität schützen möchten, kultivieren Sie Ihre emotionale Verantwortung. Toxizität ist ein Abwehrmechanismus, um uns vor Schmerzen und Leiden zu schützen. Der Schlüssel ist, andere zu erkennen und zu suchen, um unsere Wunden zu heilen. Lesen Sie mehr