Schmerz, eine Chance, als Menschen zu wachsen

Manchmal tut das Leben weh ... und manchmal rüttelt es so stark, dass es schwer erscheint, wieder aufzustehen. Und ist das Wenn wir ein schmerzliches Ereignis erleben, werden wir irgendwie in intensive emotionale Prozesse getrieben. Einige Prozesse, in die wir durch die Trägheit der Realität eingedrungen sind, aber für diejenigen, die, wenn wir aus ihnen herauskommen wollen, viel Kraft brauchen. Andernfalls werden uns Bitterkeit und Schmerz verbrauchen.

In der Tat bleibt es eine persönliche Entscheidung, wenn man in Schmerzen bleibt. Und so, Im Leiden verankert, vermeiden wir die innere Reise, die in Akzeptanz, Gelassenheit des Verstehens und in der persönlichen Entwicklung mündet.

"Schmerz soll dich nicht leiden lassen. Der Schmerz soll dich bewusster machen. Und wenn du bei Bewusstsein bist, verschwindet das Elend ".

-Osho-

Schmerzen sind unvermeidlich, leiden optional ...

Schmerz und Leid Sie sind Teil des Lebens. Es sei darauf hingewiesen, dass wir diese beiden Begriffe oft als Synonyme verwenden. Um sie richtig zu verwalten, ist es jedoch wichtig zu wissen, was sie unterscheidet.

Schmerz ist in seiner psychologischen Dimension eine Emotion, die in bestimmten Situationen oder Problemen auftreten kann. Sie wirkt sich körperlich, seelisch und geistig aus und hält an, bis die Person wiederhergestellt werden kann. In diesem Sinne, Schmerz bedeutet Akzeptanz und Kontakt mit dem, was wir fühlen. Es ist auch anzumerken, dass die Zeit, die verlängert wird, proportional zu der Größe des Ereignisses ist, das sie für uns erzeugt hat.

"Wenn der Schmerz vorbei ist, vergessen wir ihn normalerweise. Wie dem auch sei, die Fortschritte der Wissenschaft dank Anästhesie und Analgetika haben uns dazu gebracht, den Schmerz weniger zu gewöhnen als unsere Vorfahren. Dies ist eine Tatsache, die die Tatsache rechtfertigt, dass wir zunehmend Angst vor ihm haben. ".

Auf der anderen Seite geht das Leiden noch einen Schritt weiter. Wenn wir nicht in der Lage sind, die Realität zu akzeptieren und mit unserem Leben fortzufahren, dann entsteht Leid. Dieser Zustand wird uns immer wieder zu Gedanken und Gefühlen bringen, die uns im Gleichgewicht halten und uns krank machen können. Leiden wäre also eine unnötige Folge von Schmerzen.

"Mitten im Winter habe ich endlich erfahren, dass es einen unbesiegbaren Sommer in mir gibt"

-Albert Camus-

Es sollte dieses Leiden bemerkt werden Es gewinnt viel mehr Intensität und Dauer als emotionale Schmerzen und kann unbegrenzt dauern. Zum Beispiel sind Schmerzen beim Verlust eines geliebten Menschen unvermeidlich. Wenn diese Wunde nicht heilt und sich nicht schließt, ist dies das Leiden. Letzteres verhindert die Möglichkeit von Akzeptanz und Wachstum.

Wachstum durch Schmerzen

Posttraumatisches Wachstum tritt auf, wenn die Person das Geschehene akzeptiert und ihren Glauben rekonstruiert. Es ist ein Vorgang, der ähnlich ist, wenn eine Person nach einem Erdbeben ihr Haus wieder aufbauen muss. Nach einem schmerzhaften Ereignis haben wir die Möglichkeit, darüber nachzudenken, wie wir unser Leben wieder aufbauen wollen.

Auf der anderen Seite fördern diese neuen Überzeugungen, die wir unseren Schemata anschließen, auch die Entwicklung der Resilienz. Auf diese Weise entdeckt die Person während dieses Wiederherstellungsprozesses normalerweise Stärken und eigene Eigenschaften, die sie zuvor nicht kannten.

"Finde einen Ort in dir, wo es Freude gibt, und diese Freude wird den Schmerz auslöschen"

-Joseph Campbell-

Und das ist es eigentlich, Nichts kann uns unglücklich machen, außer unserer eigenen Einstellung. Laut dem Psychotherapeuten Joan Garriga kann jeder Verlust zu einer Gelegenheit werden, um als Menschen zu wachsen, sich zu erleichtern und Eigensinne und Identifikationen zu lösen.

Ebenso, Das große Risiko der schmerzhaften Prozesse besteht nicht darin, sie zu überwinden und sich in existenziellen Positionen niederzulassen, die das Leid nähren: die Klage, das Opfer, die Rache, die Starrheit, der Stolz ...  In diesem Sinne sollte angemerkt werden, dass Schmerz ein inhärenter Prozess des Daseins ist und es wichtig ist, zu wachsen und zu verstehen, was wir auf eine bereicherndere Weise mitmachen.

"Ich war ein glücklicher Mann im Leben, nichts war für mich einfach"

-Sigmund Freud-

Und auf dem Weg lernt man ...

Insbesondere lernt man, was schmerzhaft ist und letztendlich Leiden verursachen kann. Wenn wir mit den schmerzhaftesten Schmerzen in Kontakt treten, werden wir uns unserer Zerbrechlichkeit bewusst Gleichzeitig stellen wir uns in eine Position, die es uns ermöglicht, unsere Größe kennenzulernen. Unser Wert.

Und auf der Straße lernt man, dass sich alles ändert und die Sonne immer aufsteigt, wenn der Himmel bewölkt wird, mit der Schönheit und Stärke der neuen Morgengrauen. Und hier entdecken wir die Kraft, die unser Inneres bewohnt, einen schmerzhaften Weg und die Trägheit, die uns dazu bewegt hat, durch ihn hindurchzugehen..

Auf dem Pfad des Schmerzes wird auch beobachtet, dass aus dem Chaos immer eine neue Ordnung hervorgeht. Eine neue Ordnung, in der Lernen und Erfahrung integriert sind, um weiter voranzukommen. Immer leichter, immer weiser, mit immer mehr Gelassenheit und dem Bewusstsein, dass Zeiten des Schmerzes das Potenzial haben, Zeiten großer Transformation zu sein ... und warum nicht große Chancen.

"Die schönsten Menschen, die ich getroffen habe, sind diejenigen, die Niederlagen, Leiden, Kämpfen und Verlust kennen und aus der Tiefe heraus gefunden haben."  

-Elisabeth Kubler Ross-

Wenn Schmerz hilft zu wachsen Es geht um Schmerzen und bittere Erfahrungen, bei denen Sie Ihr tiefes persönliches Wachstum aufbauen und von dort aus transzendentale Veränderungen einleiten können. Lesen Sie mehr "