Der Schrei, eine Form der Kommunikation in vielen Familien

Der Schrei übertreibt unser Gehirn, bringt uns in Alarmbereitschaft und greift das subtile Gleichgewicht unserer Gefühle an. Leider ist diese Form der verletzenden Kommunikation, die auf einem immer erhöhten Ton basiert, in vielen Familien sehr verbreitet. So wirken Unbehagen und unsichtbare Aggressionen aufeinander ein und hinterlassen sehr tiefe Folgen.

Jardiel Poncela hat immer großartig gesagt, wer nichts zu sagen hat, sagt es laut. So seltsam es auch sein mag, es gibt jemanden, der eine andere Form der Kommunikation nicht versteht als die, bei der der Schrei nach dem Cover fragt, das die Aufmerksamkeit des Kindes auf sich zieht, oder auf das Fernsehprogramm aufmerksam macht was siehst du als familie? Es gibt Menschen, die nicht ohne Angst kommunizieren können, ihre oder die, die sie projizieren.

"Männer schreien sich nicht zu hören"

-Miguel de Unanmuno-

"Ich kann nicht anders", Sie sind berechtigt. Wenn Sie vermeiden, dass Ihre Stimme angehoben wird, entgeht dies Ihrer Kontrolle, da dies die Klangfarbe ist und der Ton ist, den Sie seit der frühesten Kindheit gehört haben, denn es ist der Schrei, der ihnen immer gedient hat, um bemerkt zu werden, um Territorium zu markieren, um die Autorität zu erhöhen, und auch, um Wut, Frustration und gebremste Egos, die Fluchtventile suchen, zu kanalisieren.

Nicht, wenn Sie Ihre Stimme erheben, werden Sie uns besser hören, wir wissen es, aber oft brauchen Sie den Schrei, weil es die einzige Frequenz ist, die wir kennen, um zu kommunizieren, der einzige Kanal, mit dem wir uns vor anderen visualisieren können, ohne das zu wissen Wenn einer schreit, ist es sehr wahrscheinlich, dass der andere auf dieselbe Weise reagiert und so eine ungeordnete und zwanghafte Beziehungsdynamik formt..

Etwas, das leider in vielen Familien reich ist ...

Der Schrei zerstört unsere Beziehungen still

Der Schrei hat über das, was er zu sein scheint, einen sehr spezifischen Zweck in der Natur des Menschen und der übrigen Tiere: sichern Sie unser Überleben und das der Gruppe angesichts der Gefahr. Nehmen wir ein einfaches Beispiel. Wir sind mitten im Dschungel spazieren und genießen dieses natürliche Gleichgewicht. Plötzlich ist ein Schrei zu hören, es ist ein Kapuzineraffe, der einen schrillen Schrei ausstößt, der in unserem Gehirn stecken bleibt.

Nun, dieser Schrei dient nicht nur als Warnung für Sie. Die meisten Tiere dieser Umgebung, wie wir, reagieren mit Angst und Erwartung. Es ist ein Abwehrmechanismus, der eine sehr spezifische Struktur des Gehirns kontrolliert: die Amygdala. Hören Sie einfach einen hohen Ton an, einen erhöhten Ton, so dass dieser kleine Gehirnbereich ihn sofort als Bedrohung interpretiert und aktivieren Sie unser sympathisches Nervensystem, um die Flucht zu aktivieren.

Wenn wir wissen, dass wir diese biologische und instinktive Basis verstehen, können wir bereits ableiten, was es bedeutet, zum Beispiel in einer Umgebung aufzuwachsen, in der es viel zu schreien gibt und in der Kommunikation immer mit einem hohen Tonfall stattfindet. Das Gehirn lebt in einem ständigen Alarmzustand. Das Adrenalin ist immer da, das Gefühl, dass wir uns gegen "etwas" wehren müssen, versetzt uns in einen Zustand chronischen Streßes, permanenter Qualen, gestört.

Auf der anderen Seite wird diese Realität weiter intensiviert Angesichts eines aggressiven Kommunikationsstils ist es üblich, mit der gleichen emotionalen Ladung defensive Reaktionen zu erzeugen, mit der gleichen beleidigenden Komponente. Auf diese Weise fallen wir bewusst oder unbewusst in einen Teufelskreis und in eine solche zerstörerische Dynamik, in der wir alle Sequenzen in diesem komplexen Dschungel menschlicher Beziehungen sammeln, in denen die Qualität der Kommunikation alles ist.

Familien, die mit Schreien kommunizieren

Laura ist 18 Jahre alt und hat gerade etwas realisiert, in das sie vorher nicht geraten war. Sprechen Sie mit einem sehr hohen Tonfall. Seine Klassenkameraden sagen ihm oft, dass seine Stimme im Unterricht am häufigsten gehört wird und dass ihre Art der Kommunikation in Gruppen etwas bedrohlich ist.

"Alle starken Schreie werden aus der Einsamkeit geboren"

-León Gieco-

Laura möchte diesen Aspekt ihrer Person kontrollieren. Er weiß, dass es nicht einfach wird, denn zu Hause kommunizieren seine Eltern und Geschwister immer auf diese Weise: mit Geschrei. Es ist nicht notwendig, dass es eine Diskussion gibt, einfach der Tonfall, mit dem er immer gewachsen ist und an den er sich gewöhnt hat. Das weiß er auch In seinem Haus ist derjenige, der schreit, der sich selbst Gehör verschafft, und das Erhöhen seiner Stimme ist notwendig weil das Fernsehen immer offen ist, weil jeder in seinen Sachen ist und weil ... es keine übermäßige Harmonie gibt.

In diesem Fall muss Laura verstehen, dass Sie die Familiendynamik nicht von heute auf morgen ändern können. Sie kann andere nicht ändern, weder ihre Eltern noch ihre Geschwister, aber sie kann sich selbst ändern. Was Sie tun können und sollten, ist, Ihren eigenen verbalen Stil kognitiv zu kontrollieren, um zu verstehen, dass derjenige, der schreit, angegriffen wird, dass man seine Stimme nicht erheben muss, um gehört zu werden, und dass ein ruhiger und ruhiger Ton oft dazu beiträgt, sich viel besser mit anderen zu verbinden..

Mit diesem einfachen Beispiel möchten wir ganz einfach etwas deutlich machen: Manchmal können wir diejenigen, die uns erzogen haben, nicht ändern, wir können unsere Vergangenheit nicht bearbeiten oder diese Familiendynamik auszulöschen, bei der der Schrei immer präsent war, selbst wenn es nur darum ging, nach der Zeit oder nach dem Test zu fragen.

Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber wir können verhindern, dass dieser Kommunikationsstil uns in unserer Gegenwart, in unseren Freundschafts- oder Partnerbeziehungen, in unseren eigenen vier Wänden charakterisiert. Erinnere dich daran Der Grund ist nicht stärker, weil er gerufen wird, Manchmal ist der Klügere derjenige, der weiß, wie man schweigt und zuhört, und je weiser derjenige ist, der weiß, wie und in welcher Weise er kommunizieren soll.

Die Schreie verletzen das Gehirn des Säuglings. Finden Sie heraus, welche negativen Auswirkungen das ununterbrochene Schreien auf das Gehirn des Säuglings hat und wie Sie sie in diesem Beitrag von The Mind is Marvelous unterdrücken können.