Die Kraft des Geistes in Gesundheit

Unser Geist ist der Manager für das Funktionieren aller unserer internen Mechanismen, das heißt, das Funktionieren unserer Organe, selbst die automatischsten und instinktivsten. Wenn es also in der Lage ist, unseren gesamten Körper zu lenken, zu managen, zu koordinieren und arbeiten zu lassen, hat dies viel für unsere Gesundheit zu tun.

"Der Geist wird durch eine neue Idee oder Empfindung gestreckt und schrumpft nie auf seine früheren Dimensionen zurück."

-Oliver Wendell Holmes-

Die zwei Köpfe

Wir könnten sagen, dass wir "zwei Köpfe" haben, das "bewusste", rational und analytisch, und das andere nennen wir "unterbewusst".

Deshalb Manchmal möchten wir gut sein, aber es scheint, dass unser Verlangen nicht unserem inneren Zustand entspricht, Im Gegenteil, wir fühlen uns schlecht und scheinen keine Kontrolle über unseren Geist, unsere Gedanken oder unseren Körper zu haben.

Während Das Bewusstsein will, dass alles gut geht, Im Unterbewusstsein werden jedoch alle Warnsysteme, Ängste und Reaktionen aktiviert, bei denen wir uns unkontrolliert fühlen und versagen, bevor der ursprüngliche Zweck, dass alles gut geht, aktiviert sind.

Starke emotionale Erfahrungen werden im Unterbewusstsein gehalten, und diese aktivieren Erinnerungen, Emotionen, Blockaden und Interferenzen in Situationen, die uns an frühere Erfahrungen oder traumatische Erfahrungen erinnern, auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind..

Wenn wir emotional intensive Erfahrungen machen, Unser Unterbewusstsein wird andere Situationen als gefährlich erkennen, und aktivieren Sie alle Alarmsysteme, fühlen sich überfordert, erzeugen Unbehagen und Leiden, obwohl dies in der gegenwärtigen Situation nicht wirklich gefährlich ist.

Wellness Gesundheit

Aus unserer Sicht haben wir die Fähigkeit, Wohlbefinden oder Unbehagen zu erzeugen, obwohl wir nicht wissen, dass wir es tun. Gesundheit ist ein Zustand, in dem wir uns sowohl physisch als auch psychisch gut fühlen werden.

Und gutes Gefühl hängt davon ab wie unser Geist mit dem Leben umgeht und damit umgeht und die Umstände, die es uns bietet, auf möglichst effiziente Weise.

Die mentale Programmierung

Unser Verstand geht selbst programmieren, Mit Botschaften, die wir aus der Kindheit erhalten haben, sowie denen, die wir uns selbst während unseres ganzen Lebens erzählen.

Und von dieser Programmierung hängt unser Unwohlsein oder Wohlbefinden ab Wir haben gelernt, in bestimmten Situationen auf bestimmte Situationen zu reagieren und zu fühlen des Lebens und der Beziehungen.

Häufig wird die mentale Programmierung im Unterbewusstsein gespeichert und erzeugt daraus Probleme, die wir in unserem Körper somatisieren.

Mentale Umprogrammierung

Um eine Veränderung zu erzeugen, ist es notwendig, "unseren Geist neu zu programmieren"., oder was ist das Gleiche, entdecken Sie den Weg, um Einstellungen, Symptome, Evolution, Gedanken und Wohlbefinden zu erzeugen.

Diese Es ist durch psychologische Therapie möglich, mit Techniken der kognitiven Umstrukturierung oder mit Hypnose, unter anderem, bei denen die Person in ihrem Unterbewusstsein die falsche Programmierung entdeckt, die Unbehagen und Krankheit erzeugt.

Wenn der Geist die Kraft hat, das Funktionieren unseres Körpers zu steuern, ist es offensichtlich, dass er dies richtig tun und Gesundheit erzeugen kann, wenn wir es lernen. Dafür, es ist wichtig Finden Sie heraus, wo der unterbewusste Teil emotionale Blockaden erzeugt und entsperren sie, um heilende Emotionen, Einstellungen und Gedanken fließen zu lassen.

Die Kraft des Geistes, Gesundheit zu erzeugen

Die Kontrolle über unsere Gesundheit zu übernehmen bedeutet, in die mentalen Bereiche einzudringen. Da das Unterbewusstsein nicht leicht zugänglich ist, ist es wichtig, den Zugang zu nutzen, den der bewusste, logische und analytische Geist uns erlaubt, Gleichzeitig beobachten wir die dabei entstehenden Emotionen.

Um zu beginnen, Es ist wichtig, dass die Kommunikation mit uns selbst durchgeht positive Botschaften und realistisch mit unseren derzeitigen Fähigkeiten:

• "Ich kann es bekommen"
• "Ich weiß, wie es geht"
• "Ich werde heilen"
• "Mein Körper kann das Gleichgewicht wiederherstellen"

Und bewusst, logisch, rational und vorsätzlich Diese Botschaften werden unseren Geist auf den Weg des Wohlbefindens lenken, Gleichzeitig geben sie uns die Kraft zurück, die wir haben, um unseren Geist zu lenken, entdecken und erinnern uns an die inneren Kapazitäten, um wieder ins Gleichgewicht der Gesundheit zu gelangen.

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