Das Geheimnis der Jugend

Vor ein paar Tagen Ich hatte die Gelegenheit, Rosa zu treffen, eine achtzigjährige Frau, die vor etwa sechs Monaten das erste Mal in ihrem Leben Englisch gelernt hat. Es hat keine ausländischen Verwandten oder plant kurzfristig eine Reise zu unternehmen. Jeden Dienstag und Donnerstag, nach dem Mittagessen, steckt sie ihr Notizbuch in die Handtasche und ordnet ihre Haare, Make-up und Parfüm selbst, ohne sich auf die Kokettart zu streicheln, für ihren Englischunterricht an. In dem Wohnblock, in dem sie lebt, sehen einige Nachbarn sie besorgt an. “Sie denken, ich bin verrückt. Sie fragen mich, warum ich in meinem Alter Englisch lernen möchte”, er erzählt mir zwischen lachen.

Seine Geschichte erfüllt mich unbeabsichtigt mit Hoffnung. Der Anruf “Senioren”, Es muss gesagt werden, es hat keine gute Presse. Der Körper verliert an Kraft, alles scheint dreimal zu kosten und Schmerzen sind an der Tagesordnung. Deshalb ist ein Fall wie der von Rosa ein großer Anreiz, um das Aussehen dieser Lebensphase zu reflektieren und zu verändern.

Der schlimmste Feind im Alter

Die Tatsache, dass der Rhythmus und die Verpflichtungen der Jugend nicht vorhanden sind, kann bei älteren Menschen das Gefühl erzeugen, isoliert zu sein und sich für den Rest der Welt nutzlos zu fühlen. Dies beeinflusst zweifellos auch das Selbstwertgefühl und kann zu Frustrationen führen. Wenn wir jedoch den Kristall von unserem Standpunkt aus ändern, können wir erkennen, dass die andere Seite der Inaktivitätsmünze freie Zeit ist.

Während alle mit Arbeit bedeckt sind und über alles fantasieren, was sie tun würden, wenn sie mehr Freizeit hätten, haben ältere Menschen dieses kostbare Gut. Einige werden sagen, dass der Körper oder der Kopf Sie arbeiten nicht so wie in der Jugend. Es gibt keinen Grund, das abzulehnen, da wir älter werden, sind unsere Energien nicht gleich und der Körper rechnet sich mit den Jahren ab, in denen wir ihn verwendet haben. Aber es gibt wirklich so viele Möglichkeiten, dass dies kein Hindernis sein sollte.

Sie können immer eine Aktivität finden, die den Möglichkeiten und Interessen jedes Einzelnen entspricht, vom einfachen Lesen bis zum Basteln oder Gärtnern. Es spielt keine Rolle, was die Wahl ist, während die Leerlaufzeit zu einem Moment der Befriedigung und des Genusses wird. Zweifellos ist der schlimmste Feind im Alter Inaktivität.

Die Freude am Lernen

Rosa, die Nachbarn, fragt sie, wofür sie studiert, ob es sich lohnt “in diesem Alter”. Sie antwortet mit ihrem Lächeln und ihrer überwältigenden Vitalität, dass sie studiert, weil sie es mag. So einfach ist das.

Aber hinter ihrer Antwort, und obwohl sie es vielleicht nicht weiß, gibt es viele Untersuchungen, die ihre unternehmerische Haltung stützen. Wenn ein Muskel nicht benutzt wird, verkümmert er ebenso wie das Gehirn. Es ist nichts Neues, dass sich Körper und Gehirn im Laufe der Zeit verschlechtern. Trotz dieser Gewissheit oder gerade deshalb ist es wichtig, sie am Laufen zu halten.

Durch das Lernen neuer Dinge können wir nicht nur den Geist anregen und den Gedächtnisverlust verzögern, sondern auch das Selbstwertgefühl fördern und zu einer positiven Lebenseinstellung beitragen. ¿Ist es wichtig, wenn wir dieses neue Wissen irgendwann brauchen werden? Wenn sie uns zu einem praktischen Zweck dienen, viel besser, und wenn nicht ¿das Vergnügen, etwas zu lernen, das man genießt, ist kein Grund, es zu tun?

Der Maler Pablo Picasso hat einmal gesagt: “Wenn sie mir sagen, dass ich zu alt bin, um etwas zu tun, versuche ich es sofort”. Dieser schöne Schlüssel hilft uns wieder, den Betrachtungswinkel zu verändern. Hören Sie nicht auf, Dinge zu tun, weil Sie alt sind, sondern tun Sie es nur aus diesem Grund.

Das Geheimnis der Jugend

Es ist möglich, dass das Alter Schwierigkeiten mit sich bringt, die es in anderen Zeitaltern nicht gibt, aber es ist auch wahr, dass es so offensichtlich ist, wie es scheint, obwohl wir nicht sterben, leben wir. Es gibt viele Faktoren, die die Lebensqualität in dieser Phase verbessern können. Ein neues Kochrezept lernen, Karten spielen, Kreuzworträtsel spielen, das Internet nutzen, lesen, gehen, Geschichten erzählen oder, wie Rosa, eine neue Sprache lernen, sind kleine Dinge, die dazu beitragen, den Geist jung zu halten und das Alter ist Nur eine Information im Dokument.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Nika Art