Das Dreieck von Karpmans Drama und menschlichen Beziehungen

Karpmans Drama-Dreieck, auch Karpmans dramatisches Dreieck genannt, ist ein Interpretationsmodell das kam im rahmen einer psychotherapie namens Transaktionsanalyse. Dieses Modell zeigt ein Schema zerstörerischer menschlicher Interaktionen, die stattfinden, wenn zwei oder mehr Personen in Konflikt stehen.

Dieses Modell wurde zum ersten Mal beschrieben Zeit im Jahr 1968 und wer es entworfen hat, war Stephen Karpman. Er hob es zunächst in einem Artikel namens auf Märchen und Skriptanalyse über das Drama. Dieser Theoretiker visualisierte drei grundlegende Rollen in diesen Geschichten Drama-Dreieck von Karpman.

Im Moment hat das Dreieck des Dramas von Karpman eine hauptsächlich therapeutische Anwendung. Es ist ein sehr funktionelles Schema, zu dem Psychotherapiepatienten normalerweise sehr empfänglich sind. Dies erleichtert das Bewusstsein und die Verpflichtung zur Veränderung.

"Die beste Entdeckung aller Zeiten ist, dass eine Person ihre Zukunft verändern kann, indem sie ihre Einstellung ändert".

-Oprah Winfrey-

Das Dreieck von Karpmans Drama

Im Dreieck von Karpmans Drama wird die Existenz von drei Rollen betrachtet grundlegend Diese werden in Konfliktsituationen vom "inneren Selbst" angenommen, oder wenn neurotische Verbindungen überwiegen. Diese Rollen führen wiederum zu "Kommunikationstransaktionen" oder fehlerhaften Kommunikationen. Solche Transaktionen werden "psychologische Spiele" genannt..

Die drei Rollen, die das Dreieck von Karpmans Drama ausmachen, sind:

• Tracker oder Ankläger. Es entspricht denjenigen, die das Recht oder die Fähigkeit haben, andere zu beurteilen. Sie kalibrieren sie, messen sie und ordnen ihre Auffassung von Gerechtigkeit oft dem Absoluten zu. Sie leiden in der Regel an einer häufigen Krankheit: ständig schlechte Laune.
• Opfer. Entspricht demjenigen, der vor dem, was ihn umgibt, eine Haltung der Angst und Passivität einnimmt. Er hat das Gefühl, dass andere ihn schlecht behandeln und dass er es nicht verdient, aber er tut nichts, um aus dieser Situation herauszukommen.
• Salvador. Er ist derjenige, der sich wie derjenige verhält, der anderen helfen sollte, auch wenn sie nicht darum bitten. Sie sollen für andere notwendig werden und die Abhängigkeit fördern. Normalerweise löst es keine eigenen Probleme.

Damit sich das Dreieck von Karpmans Drama anpassen kann, ist es notwendig dass alle drei Rollen vorhanden sind. In der Regel findet jedoch ein Rollenwechsel bei denjenigen statt, die diese Art von Links herstellen.

Dynamik und Rollenwechsel

Wie bereits erwähnt, wurden die Verbindungen innerhalb des Dreiecks von Karpmans Drama erzeugt Sie lassen eine Kommunikationsform entstehen, in der sogenannte "psychologische Spiele" vorherrschen. Dies ist ein falscher kommunikativer Austausch, bei dem eine der dramatischen Rollen installiert oder eliminiert werden soll.

Von diesen psychologischen Spielen sind oft die Rollenwechsel losgelöst. Die übliche Sache ist, dass der Retter, der es satt hat, das Opfer zu "verteidigen", irgendwann zu einem Verfolger wird. Ebenso ist es möglich, dass das Opfer zu einem bestimmten Zeitpunkt das Gefühl hat, ein Verfolger seines Opfers oder seines Retters zu werden.

Der Verfolger hingegen wird oft nach einem Akt der Reue zum Retter. Diejenigen, die im Dreieck von Karpmans Drama gefangen sind, fühlen sich nicht wohl und versuchen daher, die Situation zu ändern. Jedoch, Sie bekommen nur Rollen zu wechseln. Grundsätzlich bleibt das grundlegende Beziehungsschema erhalten.

Evolution in Rollen

Einer der schwierigsten Aspekte ist, dass die am Karpman-Dreieck beteiligten Akteure sich nicht als Opfer, Verfolger oder irrationale Retter sehen.. Sie glauben, dass ihre Rolle vollkommen logisch ist und zwingenden Gründen folgt. Sie sehen nur einen Teil der Situation. Das Opfer sieht nur, dass er misshandelt wird. Der Verfolger erfasst nur die Fehler und Misserfolge anderer.

Und der Retter wird sich hinter angeblich guten Absichten verstecken. Jeder von ihnen braucht etwas Kompetenz und / oder Können. Der Verfolger müsste danach streben, durchsetzungsfähiger zu sein. Das heißt, ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen, sich weigern, Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen, die nicht ihre sind, und aufhören, andere zu bestrafen.

Das Opfer dagegen müsste mehr an seiner Autonomie arbeiten. Sehen Sie nicht nur den Schaden, den andere anrichten, sondern bewerten Sie auch ihre Reaktion kritisch.

Seien Sie sich Ihrer Schwachstelle bewusst und verwenden Sie sie nicht als Vorwand, sondern als Ausgangspunkt, um an sich selbst zu arbeiten. Schließlich könnte der Retter einfühlsamer sein. Lernen Sie, dem anderen mehr zuzuhören, und verzichten Sie darauf, sich um die Probleme zu kümmern, die nicht in Ihrer Verantwortung liegen.

Wie man aufhört, Opfer zu sein Das Opfer zu werden, ist eine gewohnheitsmäßige Art, mit Wut und Ärger umzugehen, aber es ist möglich, bestimmte Schritte zu unternehmen, um nicht mehr Opfer zu sein. Lesen Sie mehr