Verliebe dich, ohne um Erlaubnis zu bitten und keine Angst vor der Liebe zu haben

Verlieben Sie sich ohne Erlaubnis. Befreien Sie sich von Ängsten! Wissen Sie alles, was Sie vermissen? Wissen Sie, dass einige der schönsten Teile Ihres Lebens sie entkommen lassen, weil die Angst Sie überflutet? Die Angst vor der Liebe ist sehr sklavisch ...

Sagen Sie genug und verlieben Sie sich in alle Konsequenzen. Fürchte dich nicht vor Liebe. Sei mutig, sei riskant. Diese Zeit, die Sie leben, wird sich nie wiederholen. Vielleicht mit einem anderen Körper und einer anderen Seele, vielleicht auf andere Weise, auf andere Weise, aber niemals gleich. Lass dein Herz hart schlagen.

Lassen Sie sich von der Liebe wie die Meeresbrise oder die strahlende Sonne erfüllen. Lachen Sie, springen Sie, seien Sie glücklich ... Seien Sie glücklich mit der Liebe, die an Ihre Tür geklopft ist und Sie begrüßt hat. Schließen Sie nicht die Türen Ihrer Seele und Ihres Herzens. Was gibt Ihnen so viel Angst? Verlieren Sie es? In diesem Leben ist nichts außer dem Tod sicher. Es nimmt die möglichen Verluste an, die eintreten werden, einschließlich des Verlustes der Liebe und in der Zwischenzeit das Leben. Verlasse die Angst vor der Liebe.

Die Angst vor der Liebe verstehen

"Was ist los mit mir? Warum erschreckt mich die Liebe so sehr? Es ist etwas, das ich nicht vermeiden kann, aber als ich bemerke, dass ich anfange mich zu verlieben, gehe ich zurück. Und ich fühle eine Panik, dass ich vor Schwindel, Übelkeit und Zittern somatisiere. Und ich kann es nicht ertragen ... "

Vielleicht passiert Ihnen, dass Sie Philophobie haben. Aber was ist Philophobie?? Philophobie ist die Phobie des Verliebens, in der Tat, wenn die Person versucht, eine Beziehung zu haben, überschwemmt die Panik und endet in den meisten Fällen mit dem Brechen der Beziehung. Manchmal erkennt er, was passiert und manchmal entschuldigt er sich oder sucht nach tausend Gründen, um seine Entscheidung zu rechtfertigen ...

Eine filofóbica Person vor der Möglichkeit, sich zu verlieben, empfindet eine unwiderrufliche Angst, die sie zurückwirft. Wer mag es, wenn sein Herz übermäßig schlägt, dass er schwitzt, sich schwindelig fühlt, kurz gesagt, dass er verwundbar ist? Daher ist die normale Reaktion, sich so schnell wie möglich von dieser unangenehmen Situation zu lösen ...

Diese Angst vor Liebe, die den Menschen überflutet Es scheint sich auf Erfahrungen vergangener Beziehungen zu beziehen, die Spuren von Leid und Schmerz hinterlassen haben. Wenn er also feststellt, dass dasselbe passieren kann oder er sich verwundbar fühlt, blockiert er sich selbst und muss die Beziehung so schnell wie möglich fliehen, um sich vor einer neuen Enttäuschung zu schützen.

"Wie viele Dinge verlieren wir aus Angst zu verlieren."

-Paulo Coelho-

Wie man die Angst vor der Liebe verliert?

Phobien können geheilt werden und Philophobie kann auch geheilt werden. Es braucht die Akzeptanz dessen, was passiert, die Motivation, sich heilen zu lassen, und die Hilfe von Spezialisten. Es gibt einige Therapien, die Phobien behandeln:

• Kognitive Therapie Es ist die Therapie, die Ihnen hilft, den mentalen Prozess zu kennen, durch den Sie Angst empfinden, dh Ihre Ängste und Sorgen sind kurz gesagt Ihre Gedanken und helfen Ihnen, sie durch positivere zu ersetzen.
• Affektive Desensibilisierungstherapie. Die Therapie besteht darin, die Person den Ursachen der Panik auszusetzen, sei es Liebe oder andere Probleme.
• Hypnotherapie Hypnose kann helfen, negative Assoziationen zu beseitigen. Versuchen Sie, bei Menschen mit hypnotisch induziertem Zustand nach psychischen Traumata zu suchen. In diesem Zustand fordert der Therapeut den Patienten auf, seine Ängste aufzugeben.
• Neurolinguistische Programmierung. Eine umstrittene Therapie, die diese Therapie mit Hypnose verbindet. Diese Therapie besagt, dass unsere Gedanken aus Wörtern bestehen, die am Ende ein Programm in unserem Gehirn erstellen. Wir müssen diese Programme kennen, die wir haben oder unsere Eltern, Lehrer usw. installiert haben. und ändern sie.

"Es gibt nichts, vor dem ich Angst habe, als Angst."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Wir können auch versuchen, unserer Angst zu begegnen, dass Liebe in unser Leben kommen wird. Dafür müssen wir uns zu unserem Veränderungsprozess bekennen und uns bewusst sein, dass wir bei zahlreichen Gelegenheiten versuchen werden, Ausreden zu finden. Zusätzlich können wir versuchen:

• Übertreiben Sie das Thema nicht. Manchmal visualisieren wir mehr Konsequenzen und Bedenken, als tatsächlich geschehen können. Daher müssen wir auf unsere Gewohnheit achten, das, was mit uns geschieht, zu verallgemeinern und zu erweitern.
• Lesen Sie über Philophobie. Teilen Sie uns mit, was mit uns passiert und was seine Eigenschaften sind. Dies hilft uns, einander besser zu verstehen und zu verstehen. So können wir einige Fähigkeiten und Strategien erwerben, um unserer Angst zu begegnen.
• Verstehe, warum es dir passiert.
• Wende emotionale Intelligenz an. Das Wissen und Management unserer Emotionen sowie das Verständnis der Emotionen anderer können ein besseres Management unserer Gefühle und Beziehungen zu anderen ermöglichen.
• Denken Sie an das Schlimmste, das passieren könnte, wenn Sie diese Liebe verlieren. "Und wenn ich mich verliebe und verliere, was ist das Schlimmste, was mir passieren kann? Nichts ... das Leben wird weitergehen ", diese Art von Gedanken wird Ihnen helfen, Philophobie zu bekämpfen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was mit Ihnen passiert. Sag es ohne Furcht oder Scham, auf diese Weise wirst du viele der Reaktionen verstehen, die du hast. Kommunizieren Sie über unsere Ängste, machen uns andere verständlich und können uns helfen.

Warum stellst du dich nicht auf die Probe und hörst auf, so viel Angst vor der Liebe zu haben? Erkennst du nicht alles, was dir fehlt? Alle deine Ängste sind nur in deinem Kopf, gib ihnen keine Pause ... Wenn wir dem Leben nicht ins Gesicht sehen, werden wir es nicht schmecken und es genießen können ... Wenn wir unsere Liebesphobie überwinden, wird unser Selbstwertgefühl zunehmen und wir werden gesündere Beziehungen zu anderen aufbauen.

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