Sie sind Ihr eigenes Meisterwerk, arbeiten gut daran

In dieser Zeit des Lebens auf der Erde haben Sie eine wichtige Rolle, obwohl Sie darauf bestehen, Ihre Existenz durch jene übermäßige Bescheidenheit, die die Ernüchterung nährt, in den Schatten zu stellen. Vergiss nicht, dass du dein eigenes Meisterwerk bist. Dies ist keine Injektion von nutzlosem Ego, sondern eine grundlegende Realität, so dass Verzweiflung in Ihrem Leben nicht mehr nistet: Wenn Sie aufhören, Hoffnung zu haben, verlieren Sie alles.

Vielleicht fühlen Sie sich etwas Unnützes, Trauriges, Müdes, in Verlegenheit gebracht durch die Ungewissheit, die Ihr Leben durchmacht ... Aber Sie sollten wissen, dass es Strategien gibt, um Abhilfe zu schaffen. Du bist dein eigenes Meisterwerk, arbeite gut damit ...

Perspektive wechseln

Der Psychologe George Kelly entwickelte die Technik der festen Rolle, die die Idee beeinflusst, einer Person, die in einem bestimmten Problem "emotional festgefahren" ist, eine andere Rolle zuzuweisen. Dies versucht, es als eine Alternative zu seiner Rolle zu erleben, was die Suche nach Alternativen in gewisser Weise durch seinen Verstand einschränkt.

Diese Technik lässt uns das verstehen Im Leben geht es nicht darum, so zu tun, als wären wir jemand anderes, um glücklich zu sein, aber vielleicht sollten wir andere Alternativen erkunden, die unsere Persönlichkeit uns bietet aufhören, den giftigen Teil zu zeigen, der das Entstehen eines positiven verhindert.

Die Idee ist das Sie sind Ihr eigener Bildhauer, der mit der Zeit, basierend auf dem erlernten Wissen und den erarbeiteten Strategien, nach und nach Form und Schnitzerei gibt. Du bist dein eigenes Meisterwerk.

Konzentrieren Sie die Änderung

Wenn Sie sich selbst schätzen und bereit sind, sich zu verwöhnen, ist es Zeit, dass Sie davon ausgehen Sie brauchen Änderungen, und dass diese Änderungen Ausdauer und Engagement erfordern. Machen Sie dazu eine Verhaltensplan:

• Seien Sie realistisch in Ihrer Situation, aber planen Sie etwas, das sie mittel- und langfristig verbessern kann.
• Denken Sie an Ihre Werte, was Ihnen wichtig ist. Während des gesamten Prozesses ist es das einzige, was Sie über Wasser halten wird.
• Entwerfen Sie einen Plan, der sich an Ihre Realität hält, ohne Ihr Ziel zu vernachlässigen.
• Testen Sie es eine Weile, um zu wissen, ob es langfristig gewartet werden kann. Dies ist ein entscheidender Schritt.
• Seien Sie sich bewusst, dass die Arbeit mit uns selbst Gewohnheiten erfordert, und dass sich diese normalerweise auf den Monat einstellen.
• Wählen Sie die Personen aus, die Sie um sich haben auf die bestmögliche Weise. Seien Sie klug: Sie müssen Ihre emotionale Handlung abdecken, sich aber auch mit Menschen umgeben, die neue Interessen und Ziele mit Ihnen teilen. Denken Sie daran, dass die Quantität selten die Qualität ist.
• Beständigkeit, Ausdauer und Ausdauer: Setze kleine tägliche Herausforderungen und setze Belohnungen, wenn du sie erreichst.
• Denken Sie nicht über das nach, was Sie zurückgelassen haben: Wenn Sie über die Optionen nachdenken, die wir ablehnen, um einen bestimmten Lebensplan zu befolgen, werden wir nur mit Unsicherheit und Unbehagen konfrontiert, um die gewählte Option weiter auszuführen.
• Hüten Sie sich vor bestimmten kognitiven Attributionen wie dem Irrtum der göttlichen Belohnung.
• Betrachten Sie Ihr Ziel als Tatsache, nicht als Traum.

Leiden wird dir nicht deinen Traum bringen. Nur der Aufwand.

Was ist deine Leidenschaft? Und was du nicht magst?

Wenn Sie wissen, worüber Sie leidenschaftlich sind, tun Sie es oft. Wenn Sie auch wissen, welche Sie nicht mögen, machen Sie sie so wenig wie möglich, es sei denn, Sie haben keine andere Wahl aufgrund von Pflicht, Zufall oder Verantwortung. Diese so einfach wirkende Regel trennt die Reife des emotionalen Masochismus.

Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt, der zu berücksichtigen ist, ist die Tatsache, dass viele Verhaltensweisen, für die wir uns begeistern, von anderen begleitet werden, die nicht so ratsam sind. Wenn Sie beispielsweise ein Buch lesen, müssen Sie immer nur eine Zigarette rauchen. Wir müssen die Gewohnheiten nicht nur überprüfen, um neue zu implementieren, sondern auch um die bereits bestehenden zu verbessern in grundlegenden Aspekten wie dem Zeitplan, dem Unternehmen, der Häufigkeit, dem Ort und der Zeit, usw..

Denn wenn Sie Ihr eigenes Meisterwerk sind, was möchten Sie in dieses aufnehmen??

Hören Sie auf, die Seite zu drehen. Schließen Sie ggf. das gesamte Buch

Manchmal Wir versuchen, den positiven Teil unserer Erfahrungen zu nutzen, obwohl dieser positive Teil nicht zu groß ist. Es ist gut, bei den Lehren solcher harten Momente zu bleiben, dass es in manchen Fällen nur der Stolz für die Kraft sein kann, mit der wir uns jetzt auseinandersetzen müssen, ohne einen Blick auf diese Wunde zu werfen.

Aber weil wir manchmal zu wohlwollend sein wollen, versuchen wir, vor allem, was zerstört wurde, etwas zu retten, um unser Selbstwertgefühl zu wahren, denn wir glauben, dass alles Schlechte etwas Gutes retten kann. Wenn die Flammen jedoch groß und intensiv sind, gehen Sie nicht zurück, um etwas zu retten. Sie werden am Ende selbst verbrennen.

Deine Entscheidung

Erinnere dich daran Jeder Moment ist gut, um eine Leinwand zur Sonne zu bringen und zu malen. Dass diese Leinwand ein Gedächtnis hat, aber optimale Bedingungen, damit Kunst daraus entstehen kann.

Deshalb Sie müssen in die Sonne gehen, sich verwöhnen, sich selbst lieben und glauben, dass Ihre Arbeit unvollendet ist und vielleicht durch den Lauf der Zeit verborgen ist, aber in Wirklichkeit ist es eine weiße Leinwand in der Sonne. Das ist dein Leben und die Wahrheit. Der Rest ist dein Verstand, der immer etwas Lüge trägt und manchmal verhindert, dass wir weiter malen. Du bist dein eigenes Meisterwerk, vergiss es nicht.

Die 5 Dinge, die ich geändert habe, als ich angefangen habe, auf mich aufzupassen Als ich anfing, auf mich aufzupassen, legte ich die Meinungen anderer beiseite, ich fing an, mit Würde zu lieben, ich lehnte die Nutzlosen ab, gab mir das Vergnügen und echte Freunde.