Kann man das Bindungsmuster, das wir in unserer Kindheit gelernt haben, ändern?

Wir könnten Anhänge als definieren Bindung, die zwischen zwei Menschen entsteht, die sie im Raum und in der Zeit zusammenhalten wollen. Diese Vereinigung entsteht in den ersten Lebensmonaten mit der Hauptbetreuungsperson und lässt uns die Art der Beziehung, die wir schaffen (Bindungsmuster), in den folgenden Beziehungen mit emotionaler Beteiligung leiten, die wir herstellen.

Der Psychoanalytiker Jonh Bowlby widmete sich dem Studium der Anhaftung und stellte fest, dass der Prozess sehr bald nach der Geburt beginnt, aber erst nach etwa acht Monaten können wir davon ausgehen, dass die erste Bindung zwischen dem Baby und der primären Bezugsperson geschaffen wird..

Später identifizierte die Psychologin Mary Ainsworth die Anlage in drei Arten:

• Sichere Befestigung: Das Kind fühlt sich in der Beziehung wohl, weiß, dass, wenn es weint, dass seine Eltern kommen werden, es die Umgebung erkunden kann, in der Gewissheit, dass es eine Sicherheitsbasis gibt, zu der es zurückkehren kann, wenn es besorgt ist, wird es nach der Bindungsfigur suchen.
• Unsichere unsichere Befestigung: Das Baby hat gelernt, dass die Kraft, die es hat, um Reaktionen in der Umgebung des Menschen hervorzurufen, sehr begrenzt ist. Auf diese Weise ist die häufigste, dass es nicht zu ausdrucksstark ist.
• Unsichere resistente unsichere Sucht: Das Kind hatte Episoden von Weinen, in denen es getröstet wurde, und andere, in denen es nicht getrunken hat. Sein Stereotyp der Bindungsfigur ist ihm nicht klar, manchmal ja, manchmal nicht, was zu Unsicherheit führt, wenn man der Welt gegenübersteht. Fühlt, dass es die Macht hat, einen Effekt auf andere zu erzeugen, "versteht" aber auch, dass dieser Effekt nicht vorhersagbar ist.

"Wir sind der Meinung, dass es für die psychische Gesundheit unerlässlich ist, dass das Baby und das Kind eine herzliche, intime und dauerhafte Beziehung mit der primären Bezugsperson haben, in der sie Zufriedenheit und Freude finden."

- J. Bowlby-

Der Anhang lässt uns ein erstes Bild von dem schaffen, was uns umgibt, was wir sehr tief verinnerlichen. Wenn wir nicht später andere Muster lernen, werden wir verstehen, dass dies der Weg ist, mit den Menschen in Verbindung zu treten, die wir wollen.

Können wir das Bindungsmuster ändern??

Sobald die Verbindungen hergestellt sind, werden wir, wie bereits gesagt, mit Ausnahme eines anderen Lernens versuchen, dieses Muster zu reproduzieren. Auf der anderen Seite wird dieses Modell sehr leistungsfähig sein, was nicht bedeutet, dass wir von ihm bestimmt oder verurteilt werden oder dass wir keinen anderen lernen können.

Die primäre Bindung ist sehr wichtig, deshalb arbeiten wir so, dass so weit wie möglich sichere Verbindungen geschaffen werden und die gute körperliche und sozial-emotionale Entwicklung des Babys gefördert wird. Es gibt Fälle, in denen sich die Bindung nicht in der richtigen Linie entwickelt hat und in der Zukunft bestehen muss, bei den ersten Beziehungen zu Gleichaltrigen, in der Schule oder bei den ersten Paaren, wenn sich das Bild, das wir von Beziehung und Veränderung haben, verändert. Union und ein neues Modell kann erstellt werden.

Aus diesem grund, Ja, es ist möglich, den Anhangstyp zu ändern. Um dies zu erreichen, müssen wir uns auf neue Beziehungen einlassen, die uns zeigen, dass die Verbindung, das Vertrauen oder die Beziehung zum anderen von den Erwartungen und Erwartungen abweicht.

Bedeutung der Bindung während des gesamten Lebens

Die Verinnerlichung eines Bindungsmusters, das unsere Beziehungen stärkt und uns Sicherheit gibt, wird uns beim Aufbau helfen Beziehungen, in denen wir uns sicher fühlen. Menschen in der Nähe, die wir öffnen können, mit denen wir Vertrauen schaffen und uns auf tieferer Ebene helfen können, denn unsere Kommunikation wird auch sein.

Dieses erste Modell ist wichtig, denn wenn es nicht positiv ist, ist das Ändern eine komplizierte Aufgabe. In der Tat müssen wir uns mit Geduld bewaffnen, wenn wir jemandes Bindungsmuster unterstützen wollen, und wenn wir unseren Willen ändern wollen, zusätzlich Zeit und Ressourcen zur Verfügung stellen, um Werkzeuge zu erwerben, die uns helfen.

In diesem Sinne fungiert die einmal selbst erzeugte Prophezeiung als Verstärkung eines Bindungsstils. Das heißt, wenn wir das Gefühl haben, dass wir uns in einer unsicheren Welt bewegen, werden wir die Beweise filtern, die diese Hypothese bestätigen, wir werden weniger Beweise brauchen, um sie zu bestätigen, und wir werden auch eine misstrauische Haltung zeigen, die andere dazu bringt, uns misstrauisch zu machen ein leichtes Opfer und greift uns mehr an.

Die Eltern oder primären Bezugspersonen sind dafür verantwortlich, diese primären Bindungen herzustellen und das beschriebene Modell der sicheren Bindung so weit wie möglich zu schaffen. Wir sind jedoch jeweils für die Beziehungen, die wir eingehen, die Analyse, die wir von ihnen aufbauen, und für sie verantwortlich um die Veränderungen zu lenken, die wir erreichen wollen. Änderungen, die immer möglich sind, auch wenn sie auf den ersten Blick schwierig erscheinen.

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