Strategien, um die Unterrichtsstunden optimal zu nutzen

Studieren ist eine Aufgabe, die Konzentration erfordert und alle unsere Aufmerksamkeit erfordert, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es geht nicht so sehr darum, Stunden und Stunden vor den Noten zu verbringen, sondern um Nutzen Sie die Unterrichtsstunden in vollen Zügen.

Es ist wichtig, gute Strategien zu entwickeln, um keine Zeit zu verlieren Lassen Sie sich nicht von Ängsten mitreißen Das führt dazu, dass sie Ihr Wissen auswerten und sich alles Material merken müssen, das Sie im Unterricht sehen. Dies sind einige Tipps, die bei der Vorbereitung einer Prüfung sehr nützlich sein können.

1. Suchen Sie nach einer geeigneten Umgebung

Es ist wichtig, dass Sie einen Ort haben, an dem Sie lernen können, wo Sie sich wohl fühlen Licht und Temperatur sind ausreichend. Finden Sie einen Ort, an dem Sie nicht zu viele Ablenkungen haben und an dem Sie nicht gestört werden. Es kann ein isoliertes und ruhiges Hauszimmer oder eine Bibliothek sein. Vermeiden Sie Orte, an denen sich elektronische Geräte wie Fernseher befinden, die Sie ablenken oder verführen können.

2. Bevor Sie beginnen, bereiten Sie das Material vor

Machen Sie eine Liste mit allem, was Sie brauchen. Die Konzentration während der Aufgabe zu unterbrechen, um ständig nach Materialien zu suchen, sowie kontraproduktiv zu sein, kann als Entschuldigung dafür dienen, nicht anzufangen. Legen Sie alles, was Sie brauchen, auf den Tisch. Versuchen Sie, Distraktoren vom Tisch zu entfernen, die Sie nicht benötigen, z. B. Notizen zu einem anderen Thema.

3. Machen Sie kleine Pausen

Es ist praktisch unmöglich, die Konzentration 8 Stunden lang aufrechtzuerhalten. Wir müssen uns ein paar Minuten ausruhen und von der Aufgabe ablenken. Experten empfehlen die Durchführung Pausen alle 2 Stunden, ca. 15 Minuten. Übertreiben Sie nicht die Ruhezeit (5-15 Minuten), sondern überspringen Sie sie auch nicht, da Ermüdung das Lernen beeinträchtigt.

4. Prioriza

Nicht alles ist gleich wichtig, priorisieren. Beginnen Sie mit dem Studieren, was für Sie am wichtigsten ist, und stellen Sie sicher, dass Sie die erforderliche Zeit einsetzen. Wenn Sie das schwierigste oder komplexeste für das Ende lassen, sind Sie möglicherweise zu müde, um sich dem zu stellen. Eine gute Option wäre, den Studientag mit den wichtigsten Aufgaben zu planen und schätzen Sie die Zeit, die Sie brauchen werden.

5. Verwenden Sie Strategien, um Sie zu motivieren

Es gibt Tage, an denen man studieren kann, wird zu einer ganzen Herausforderung. Aus diesem Grund ist es positiv motiviert zu sein. Zum Beispiel, gönnen Sie sich etwas, nachdem Sie ein Ziel erreicht haben. Schlagen Sie vor, wie weit Sie an diesem Tag gehen müssen, und wenn Sie das Ziel erreicht haben, tun Sie etwas, das Sie gerne sehen, um ein Kapitel dieser Serie zu sehen, das Ihnen gefällt, oder gehen Sie mit Ihren Freunden zum Trinken.

6. Verinnerlichen Sie das Material

Wir alle wissen, dass das Studieren von Mathematik nicht das Gleiche ist mit der Geschichte, und dass für einige Fächer einige Begriffe zum Auswendiglernen erforderlich sind. Um das Lernen zu erleichtern, besteht die Möglichkeit, das Gelesene zu verinnerlichen. Das bedeutet, dass wir es nicht nur lesen, bis wir es auswendig lernen, sondern wir verstehen es und Wir können es mit eigenen Worten erklären.

Etwas über das Laufen zu lernen, ohne zu versuchen zu verstehen, kann hilfreich sein, wenn die Informationen im Kurzzeitspeicher verbleiben sollen. Aber wenn es über die Zeit andauert, kann es hilfreich sein, an Beispiele zu denken, was in der Realität gelernt wurde, oder es mit früheren Lernen in Beziehung zu setzen..

7. Musik hören

Nicht jeder konzentriert sich gleich, es gibt Leute, die dir dabei helfen, Musik zu hören, um die Aufmerksamkeit zu erregen. Alles hängt von der Art und Weise ab, in der jeder studiert, oder von dem Fach, das studiert wird. Normalerweise wird klassische Musik oder Chill-Out-Musik verwendet. Vor allem bei Aufgaben, die Kreativität beinhalten, Musik kann beim Lernen eine förderliche Rolle spielen.

8. Schalten Sie das Telefon aus

Wenn du studieren willst vermeiden Sie, das Mobiltelefon als nächstes zu haben. Das ständige Überprüfen der E-Mail oder des Telefons führt dazu, dass wir unsere Aktivitäten immer wieder unterbrechen, so dass es uns schwer fällt, uns wieder zu konzentrieren. Verwenden Sie die Pausen, um es zu überprüfen oder mit wem Sie sprechen möchten.

9. Verwenden Sie nicht die Stunden vor der Prüfung, um zu lernen

Es ist kontraproduktiv. Am besten lernen Sie an den vorangegangenen Tagen und schlafen am Tag vor der Prüfung gut. Es gibt Studien, die bestätigen, dass der Traum nach der Speicherung neuer Informationen dieses Lernen begünstigt. Es ist wichtiger, dass Sie in dieser Nacht schlafen die Nacht damit verbringen, mit Wissen zu bleiben, das niemals konsolidiert wird. Darüber hinaus beeinträchtigt der Mangel an Schlaf die Leistung während der Untersuchung.

Jeder kennt die Strategien, die am besten zu ihm passen, um eine optimale Leistung zu erzielen. Daher müssen diese Angaben aus den Kapazitäten und Zielen jedes einzelnen betrachtet und interpretiert werden. Aufmerksamkeit, Motivation und Konzentration sind sehr wichtige Variablen, die wir regulieren lernen müssen, um unsere Möglichkeiten bestmöglich zu nutzen.

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