Müdigkeit aufgrund von Mitgefühl, dem Verschleiß von Angehörigen der Gesundheitsberufe

Manchmal bekommen die Angehörigen der Gesundheitsberufe nicht die Person, die sie behandeln, helfen oder sich um etwas Besseres kümmern. Dies führt zu einer Form von posttraumatischem Stress in ihnen: Mitgefühlsermüdung. Eine staatliche Frucht ständiger energetischer Abnutzung durch die therapeutische Hilfe, die sie bieten, und das Mitgefühl, das sie fühlen für seine patienten.

Diese Abnutzung offenbart den emotionalen Zustand, in dem sich Angehörige der Gesundheitsberufe finden lassen, wenn sie das körperliche, psychische, soziale und spirituelle Leid beobachten, das die Menschen um sie herum zeigen.. Selbst im Laufe der Zeit können sie indirekt ihre Schmerzen und Beschwerden erfahren.

Empathie als Auslöser für Stress

Wenn eine Person fast jeden Tag der Woche eine Dialyse durchführt, zwangsläufig wird eine emotionale Verbindung zwischen dem Angehörigen der Heilberufe und dem Patienten hergestellt. Vielleicht erhalten sie keine persönliche Beziehung, aber die einfache Tatsache, einander zu sehen und Beobachtungen auszutauschen und auf Verbesserungen zu hoffen, erzeugt eine freundliche Verpflichtung.

In diesen Fällen ist es wichtig zu wissen, wie man sich an die Stelle des anderen setzt. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse verstehen und wie Sie sich fühlen, stärken Sie die Verbindung. Nun gut, Empathie kann auch einen Trick spielen, wenn sie als Auslöser für bestimmte Stressarten wirkt. In der Tat ist es der Auslöser für die Symptomatologie der Mitgefühlermüdung.

Empathie erhöht die Behandlungs- und Interventionsqualität bei Patienten. Gleichzeitig erhöht es jedoch die Anfälligkeit für den professionellen Verschleiß. Je mehr Empathie, desto größer ist das Risiko, diesen Effekt zu erleben.

Gehirnmechanismen der Empathie

Fatigue for Compassion wurde 1995 von Charles Figley, Direktor des Instituts für Traumatologie der Tulane University (New Orleans), geprägt. Er hat das beobachtet Angehörige von Gesundheitsberufen, die im Bereich der psychischen Gesundheit mit traumatisierten Menschen arbeiteten, erfuhren indirekt die Auswirkungen des Traumas der betroffenen Patienten, im Laufe der Zeit.

Obwohl der Begriff relativ neu ist, sind die zerebralen Mechanismen, die ihn erklären, unvergänglich und hängen mit Empathie und Nachahmungsverhalten zusammen. Daher sind die Amygdala, der Orbitofrontalkortex und die Spiegelneuronen dafür verantwortlich, dass jemand spürt, was eine andere Person fühlt.

Auch wenn diese Empfindungen einen tiefen Schmerz und ungeheures Leid verbergen, wird diese empathische Fähigkeit erhöht. Und die Müdigkeit für Mitgefühl wird deutlicher.

Zeichen, die die Ermüdung des Mitgefühls kennzeichnen

Die Ermüdung des Mitgefühls ist das Ergebnis eines kumulativen Prozesses. Wie wir gesehen haben, entwickelt es sich aufgrund eines Zustandes emotionaler Belastung, der durch einen kontinuierlichen und intensiven Kontakt mit den Patienten verlängert wird. Aber was sind die Anzeichen und Symptome, die auf eine Ermüdung des Mitgefühls hindeuten können??

• Kognitiv: Gedächtnisschwierigkeiten, mangelnde Aufmerksamkeit und Konzentration, wiederkehrende negative Gedanken oder Rückblenden.
• Emotional: intensive Gefühle von Angst, Trauer und Wut, allgemeine Verzweiflung oder Verlust von Freude oder Glück.
• SomaticMagen-Darm-Beschwerden, Schwindel, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schmerzen, Muskelverspannungen, chronische Müdigkeit, Schlafstörungen ...

Auf der Arbeitsebene können auch einige Anzeichen identifiziert werden, wie z. B. geringe Motivation, Unverständnis, schlechte Berufsausbildung oder Distanzierung vom Team.

Seine Beziehung zu posttraumatischem Stress

Wie wir sehen, Mitleid-Müdigkeit teilt charakteristische Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung. Aber bevor wir sie erklären, schauen wir uns an, woraus die PTSD besteht.

Diese Störung wird durch ein sehr anstrengendes oder traumatisches Ereignis verursacht, das eine Bedrohung oder extreme körperliche Schädigung des Subjekts darstellt. So generiert der Organismus eine Reaktion in Form von Stress, das Ergebnis seiner Bemühungen, sich an die Umwelt anzupassen. Es kann in jedem Alter passieren und erscheint nach den Fakten.

Für seinen Teil, Mitgefühlsmüdigkeit erscheint abrupt und akut. Darüber hinaus gibt es in diesem speziellen Fall mehrere Auslöser, die eine belastende Wirkung auf den Arzt ausüben. Sie sind die ständige Exposition, das emotionale Engagement und die therapeutische Beziehung, die er zu seinen Patienten unterhält.

3 Gruppen gemeinsamer Symptome

Mitleid-Müdigkeit teilt mit PTSD eine Reihe von Symptomen seines psychopathologischen Bildes.

• Reexperimentation: Wenn der Konflikt nicht gelöst ist, Der Fachmann kann die traumatische Erfahrung in Form von Wiederkäuen oder Rückblenden wiedererleben oder sich daran erinnern. Im Falle von Angehörigen der Gesundheitsberufe ist dies besonders heikel. Stress entsteht nicht durch Überlastung der Arbeit, sondern durch emotionales Engagement des Patienten, der hilft.
• Vermeidung und psychische Dummheit: Die Person bemüht sich, Gedanken, Emotionen, Menschen, Orte, Aufgaben oder Situationen zu vermeiden, die ihn an das traumatische Ereignis erinnern. Andererseits neigt sie dazu, relevante Aspekte hiervon abzuschaffen und ihr Interesse und ihre Einbeziehung in Aktivitäten, die bisher lohnend waren, zu reduzieren. Die Person mit Mitgefühlsermüdung sowie mit PTSD erleidet Unbehagen, Reizbarkeit, Verwirrung und Unbeständigkeit. Damit, er distanziert sich körperlich und affektiv von seinen Patienten und von anderen Menschen, Was kann deinem innersten Kreis schaden.
• Hyperarousal oder Hyperarousal: Die Erregung ist der Grad der physiologischen Aktivierung. Bei Menschen, die an dieser Störung leiden, ist der Zustand der Spannung und Wachheit dauerhaft. Das heißt, sie sind verändert, reizbar, erhaben und äußern extreme Reaktionen auf jedes Ereignis.

Wie man Müdigkeit aus Mitleid herausarbeitet

Wenn wir wissen, was Mitgefühlsermüdung ist, werden uns die möglichen Folgen eines schlechten emotionalen Managements bei der Behandlung von Patienten durch Angehörige der Gesundheitsberufe bewusst. Einige Vorschläge zur Bewältigung dieser Situation sind:

• Haben Sie etwas Zeit, um die Dinge in der Perspektive zu sehen und trennen Sie die Verbindung.
• Ermitteln Sie, welche Stärken und Fähigkeiten vorhanden sind, um mit den Schmerz- und Leidensituationen anderer Menschen umzugehen.
• Schlafen Sie richtig und haben Sie eine gute Ernährung.
• Entspannungsübungen durchführen oder unregelmäßige körperliche Aktivitäten.
• Teilen Sie Meinungen mit Kollegen.

Wie wir sehen, sind die Nebenwirkungen einer Situation oder von Umständen mit hoher emotionaler Belastung und Leiden auch bei Profis spürbar, die wissen, wie sie damit umgehen. Für uns selbst zu sorgen ist eine Priorität, die wir nicht vergessen können. Tatsächlich ist es die Basis, um anderen eine qualitativ hochwertige Behandlung und Aufmerksamkeit zu bieten.

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