Fibromyalgie der Schmerz, den die Gesellschaft nicht sieht oder versteht

Die Fibromyalgie wurde 1992 von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Krankheit erkannt. Heute, Fibromyalgie betrifft 4% der Bevölkerung und zum größten Teil sind fast 90% Frauen.

Sie ist als "unsichtbare Krankheit" bekannt, da sie alle weichen Teile des Bewegungsapparates betrifft und durch medizinische Tests nicht leicht diagnostiziert werden kann. Fibromyalgie wird nicht gesehen, hinterlässt keine Hautflecken oder verursacht Wunden, die andere sehen können zu identifizieren. Es ist ein einsamer, ärgerlicher Schmerz.

Das Leiden an Fibromyalgie ist etwas sehr Schwieriges: Ich weiß nicht, wie ich heute aufwachen werde, ob ich mich bewegen kann, ob ich lachen kann oder einfach nur weinen möchte

Derzeit ist die Ätiologie dieser Krankheit noch nicht bekannt, Was wir jedoch wissen, ist, dass jedes Jahr mehr Menschen diagnostiziert werden. Daher ist es das Ziel, eine möglichst globalisierte Intervention bereitzustellen, einschließlich der Frage, wie der biopsychosoziale Aspekt logisch ist.

Deshalb möchten wir Ihnen heute in unserem Bereich einige grundlegende Richtlinien geben, damit Sie der Krankheit mit Kraft begegnen und Ihre Lebensqualität so weit wie möglich verbessern können.

Fibromyalgie: die wirkliche Krankheit, die nicht gesehen wird

Wenn eine Person nicht aus dem Bett steigen kann, weil sie der Meinung ist, dass "brennende Nadeln" die Gelenke verletzen, tut sie nicht so oder sucht nach einer Ausrede, nicht zur Arbeit zu gehen.

Wer an Fibromyalgie leidet, sollte seine eigene Krankheit mit sozialem Unverständnis hinzufügen, mit dem Gefühl, in einer Welt unsichtbar zu sein, die nur glaubt, was man sieht.

Das Hauptproblem von FM (Fibromyalgie) besteht in der Kontroverse, ob sein Ursprung psychologischer oder organischer Natur ist. Dies sind die wichtigsten Schlussfolgerungen, auf die die Experten hinweisen:

Möglicher Ursprung der Fibromyalgie

Zunächst einmal muss das geklärt werden Es gibt keine medizinischen Beweise das bezieht sich auf Fibromyalgie mit einer psychiatrischen Krankheit.

• Einige Autoren sagen, dass etwa 47% der Patienten unter Angstzuständen leiden. Allerdings muss auch berücksichtigt werden, dass diese psychologische Dimension eine Reaktion auf den Schmerz selbst sein kann, der Krankheit selbst.

• Laut einem in der Zeitschrift "Arthritis & Rheumatology" veröffentlichten Artikel Diejenigen, die an Fibromyalgie leiden, erfahren eine stärkere Überempfindlichkeit gegen die tägliche sensorische Stimulation.

• Mittels Magnetresonanz entdeckten die Forscher das vor einem visuellen, taktilen, olfaktorischen oder akustischen Stimulus, Bereiche der sensorischen Integration im Gehirn werden stärker als üblich überstimuliert.

• Menschen mit Fibromyalgie haben eine größere Anzahl von sensorischen Nervenfasern in Ihren Blutgefäßen, so dass jeder Reiz oder Temperaturänderung zu starken Schmerzen führt.

Etwas, das zu beachten ist, ist das Jeder emotionale Faktor erhöht das Schmerzempfinden in diesen Nervenfasern. Eine bestimmte Stresssituation führt zu Überstimulation und Schmerzen, und das Gefühl von Schmerz und chronischer Müdigkeit führt den Patienten zu Hilflosigkeit und sogar zu Depressionen.

Wir fallen daher in einen Teufelskreis, in dem eine Erkrankung organischen Ursprungs durch den psychologischen Faktor verstärkt wird. Aus diesem grund, Es lohnt sich, die emotionale Dimension zu kontrollieren, um den ätiologischen Ursprung abzuschwächen oder zumindest zu "kontrollieren".

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Psychologische Strategien zum Umgang mit Fibromyalgie

Chronischer Schmerz ist Teil unserer sozialen Realität. Fibromyalgie (FM) ist eine der Hauptursachen. Nun, da wir uns klar sind, dass Faktoren wie Stress oder Traurigkeit das Gefühl des Leidens erhöhen, ist es wichtig, grundlegende Bewältigungsstrategien einzuführen, die uns helfen können.

Heute sind Sie aufgestanden, Sie haben sich gekleidet und Sie konnten auf die Straße gehen. Niemand sonst wird Ihre Leistungen verstehen, aber diese kleinen Erfolge sind für Sie wichtig und müssen Ihnen Kraft geben: Sie können stärker sein als Ihre Krankheit

5 Schlüssel für mehr Lebensqualität

Zunächst müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass die gleichen Dimensionen nicht allen dienlich sein werden. Sie müssen die Strategien finden, die für Sie entsprechend Ihren Besonderheiten und Bedürfnissen gut funktionieren. Testen und wählen Sie dazu diejenigen aus, die Ihnen die größte Erleichterung verschaffen.

• Verstehe deine Krankheit Dies setzt voraus, dass Sie Kontakt zu Spezialisten, Ärzten und Psychologen haben. Wir brauchen multidisziplinäre Behandlungen, und jede wird Sie mit dem ganzen Wissen über diese Krankheit versorgen, damit Sie Ihren Feind "verstehen" können. Auf diese Weise werden Sie sicherer und besser vorbereitet.

• Stellen Sie eine positive Einstellung in Ihrem Leben her. Wir wissen, dass es nicht einfach ist, aber Anstatt auf Schmerzen zu reagieren, ist es besser, ihn anzunehmen und zu behandeln, nicht depressiv zu werden. Zögern Sie nicht, mit Menschen zu sprechen, die genauso leiden wie Sie, sich nicht isolieren oder sich gegen Ihre Mitmenschen stellen.

• Finden Sie Aktivitäten, die es Ihnen ermöglichen, mit Stress und Angstzuständen umzugehen: Es gibt sehr geeignete Entspannungstechniken, die Ihnen helfen können. Andererseits kann auch Yoga sehr nützlich sein.

• Verliere niemals die Kontrolle über dein Leben, lass dich nicht von Schmerzen beherrschen. Sie schafft dafür Momente der täglichen Freizeit, egal wie klein sie auch sein mögen. Gehen Sie spazieren und vermeiden Sie soziale Kontakte.

• Sprechen Sie mit Ihren Emotionen, Ihrem Denken und Ihrer Sprache. Was wir denken und fühlen, hat einen direkten Einfluss auf die Krankheit. Wenn wir Sätze wie "Ich werde nicht aufstehen können", "Dies hat keine Lösung" oder "Ich habe keine Kraft" sagen, erhöhen Sie Ihr Leiden.

Drehen Sie diese Sätze um und Sie werden sehen, wie sich Ihre Realität verändert.

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