Gasbeleuchtung, die subtilste und ätzendste Form des Missbrauchs

Hat dich jemals jemand glauben lassen, dass du verrückt bist? Was Sie so sehr behaupten, ist noch nie passiert? Wenn Sie Zweifel an Ihren Kriterien haben, was Sie Ihrer Meinung nach getan haben, fühlen Sie sich vielleicht verwirrt und fallen sogar in Depressionen. Es ist eine sehr effektive Manipulationsstrategie, mit der viele Menschen leiden und andere nutzen können. Wir reden darüber Gasbeleuchtung, auch Gaslicht genannt, die subtilste und ätzendste Form des Missbrauchs.

Der Begriff "Gaslighting" wird nicht zufällig gewählt, sondern stammt aus einem Film, der als "Gaslight" bekannt ist und in dem der Protagonist seiner Frau den Eindruck vermittelt, dass er verrückt wird und zu einem Psychologen gehen sollte. All dies hat ein Ende, stehlen Sie Ihr Vermögen. Eine echte Folter für jeden, der Opfer dieser brutalen Täuschung wird.

Gaslicht ist eine Form von psychologischem Missbrauch.

Gaslicht, die Waffe der Manipulatoren

Obwohl wir mit diesem Begriff noch nicht eng verbunden sind, ist dies die Wahrheit Gasbeleuchtung wird viel öfter verwendet als wir denken. Es ist eine der Waffen der Manipulatoren, mit der sie das Opfer verrückt machen und sich schließlich dem hingeben können, was sie wollen. Müssen Sie einige Beispiele sehen? Vielleicht bist du bekannt.

Stellen Sie sich vor, dass es ein Paar gibt, in dem eines der Mitglieder dem anderen sagt, dass er sich verletzt fühlte, wenn er ein bestimmtes Gespräch führte. Der andere sagt ihm, dass er sich nicht daran erinnert, dass er es erfunden hat und dass er das nie gesagt hat. Zwar kann dies vom Manipulator in Frage gestellt werden säe einfach etwas sehr Wichtiges: den Samen des Zweifels.

Von dort wird eine Reihe von Umständen eintreten, die das Opfer in jenem Moment daran erinnern werden, als sein Partner ihm sagte, dass die Dinge nicht so waren, wie sie es sich vorgestellt hatten. Angesichts anderer ähnlicher Situationen, Der Manipulator wird Ihnen sagen, dass er übertreibt, dass er lügt, dass seine extreme Sensibilität ihm Streiche spielt. Der Samen wird keimen und nach und nach kann die andere Person denken, dass er die Dinge wirklich herausnimmt.

Wenn Sie anfangen zu lügen, um nicht durch die Realität verändert zu werden, oder ständig Ihre Ideen und Handlungen in Frage stellen, könnten Sie Opfer von Manipulationen werden.

In den extremsten Fällen verbirgt die Person, die diese Art von Missbrauch durchführt, Objekte ständig veranlasst den anderen zu glauben, dass er eine falsche Wahrnehmung hat und dass seine Erinnerungen zuverlässig sind. Der Grund, warum dies durchgeführt wird, ist einfach sich dem anderen zu unterwerfen, Macht zu fühlen, zu verletzen oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen, wie im Film "Gaslight". Was wir wissen, ist, dass dies ein deutliches Zeichen für eine toxische Beziehung ist, in der eines seiner Mitglieder große Unsicherheit erlangt, ständige Zweifel an dem, was er für wahr hält, und einer absoluten Abhängigkeit von der Meinung anderer.

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Vertrauen Sie Ihrer Intuition

Ist es schwierig, aus einer solchen Situation herauszukommen?? Natürlich, ja, von allen, bei denen eine Person bereit ist, uns zu manipulieren. Es ist aber nicht unmöglich. Deshalb ist es wichtig, bestimmte Schlüssel zu beachten, die es uns ermöglichen, unsere Augen zu öffnen und aus einer Situation wie der, die wir beschreiben, herauszukommen, falls irgendwann jemand versucht, Gaslicht zu betreiben.

Der erste dieser Schlüssel ist Vertrauen Sie unserer Intuition. Wenn wir das Gefühl haben, dass etwas seltsam ist, dass uns etwas nicht passt, können wir dem anderen nicht die ganze Wahrheit geben. Unser Instinkt spricht zu uns und wir müssen darauf hören. Er hat in der Regel mindestens so viele "Gründe" wie jemand anderes.

Der zweite Schlüssel ist Bitten Sie nicht um Zustimmung von den anderen. Dies ist etwas, das wir oft aufgrund eines geringen Selbstwertgefühls tun oder weil wir von dieser Akzeptanz abhängen. Wenn unser Instinkt jedoch bereits sagt, dass etwas stinkt, geben Sie nicht den Grund an, wer uns sagt, dass ein bestimmtes Gespräch nie stattgefunden hat.

Lass uns wissen, wie wir uns fühlen und wie wir es leben. Machen wir klar, dass es auch die Möglichkeit gibt, dass der andere das Geschehene vergessen hat und wir ihn nicht beleidigen, wenn wir seine Erinnerungen in Frage stellen, so wie der andere nicht beleidigt werden darf, wenn er unsere anspricht.

Der dritte dieser Schlüssel ist bleib fest in unseren Grenzen. Wenn die andere Person uns anschreit, wenn sie verletzende Worte verwendet oder wenn wir bemerken, dass sie versucht, uns zu gebrauchen, was sie will, dann lassen Sie es uns zeigen und lassen Sie es nicht durch. Wir lassen nicht zu, dass jemand unsere Grenzen überschreitet oder die Vorstellung stärkt, dass er es ungestraft machen kann, weil er unüberwindbar sein muss. Wenn wir nachgeben, gibt es kein Zurück mehr, und eine psychologisch missbräuchliche Person wird diese Gelegenheit nutzen.

Gaslicht kann unser Selbstwertgefühl zerstören, dazu führen, dass wir das Vertrauen in unsere Kriterien vollständig verlieren, Angststörungen verursachen und sogar zu Depressionen führen.

Wir können an uns zweifeln, aber in einem solchen Fall ist es am besten, unabhängig nach Beweisen zu suchen. Denken Sie, dass Gaslighting eine Strategie ist, die sich speist der Glaube, dass wir eine Realität erleben, die sich sehr von der eines objektiven Erzählers unterscheidet. So werden unsere Gedanken obsessiv und verleihen dieser Idee noch mehr Kraft.

Es ist wichtig, von der Person wegzukommen, die uns dazu bringt, uns so schlecht zu fühlen Abstand nehmen und die Situation aus einer neuen Perspektive analysieren wo Manipulation nicht eingreifen kann. Wenn wir dem anderen den Grund geben, wenn wir uns selbst daran zweifeln lassen, wird er alle Macht haben, uns zu vernichten.

Ich möchte lernen, Missbrauch nicht zuzulassen. Missbrauch ist überall, aber warum? Es gibt Menschen, die scheinbar Misshandlungen anziehen, warum. Lesen Sie mehr