Es gibt Tage, an denen alles unordentlich Haare, Bett, Herz ist

Heute ist alles in mir unordentlich: Haare, Bett, Herz... Ich habe niemanden mehr, der meine Ängste auszieht und meine Seele umarmt. Trotzdem verspreche ich Ihnen, dass ich jedes verlorene Stück einsammeln werde. Ich werde meine Lücken bürsten und meine Sorgen so flechten, dass nichts davon mich daran hindert, mich mit einem Lächeln und mit Hoffnung anzuziehen.

Jeder von uns hat diese lebenswichtige Kreuzung zu einer Zeit erlebt, in der plötzlich alles unordentlich erscheint. Unsere persönlichen Kompasse markieren nicht mehr den Norden, und fast ohne zu wissen, wie, erreichen wir den Abgrund. Nun, ob Sie es glauben oder nicht, in diesen Momenten haben wir nur zwei Möglichkeiten: in diesen Abgrund zu geraten und den Boden zu erreichen oder in Richtung Veränderung zu gehen, hin zu einer neuen persönlichen Verwirklichung.

Meine Seele ist durcheinander und mein Herz ist verletzt. Ich flechte meine Sorgen schweigend, während ich dich gehen lasse, während ich meine Sorgen und Enttäuschungen entlasse und eines weiß: in der Person, die so stark ist, dass ich werde, wenn ich endlich meine Haare habe, die jetzt mit Tränen geflochten sind.

Es ist merkwürdig, für einen Moment die etymologische Bedeutung des Wortes "Krise" zu analysieren. Es kommt aus dem Griechischen und leitet sich von zwei sehr interessanten Begriffen ab, "das Brechen von etwas" und der Möglichkeit, dieses etwas "zu analysieren".

Also dann, Wenn unser Leben so unordentlich ist, dass wir nicht einmal wissen, welchen Weg wir gehen sollen, nichts besser als jedes unserer kaputten Teile zu analysieren um uns besser zu verstehen und dann den Wandel zu fördern. Wir empfehlen Ihnen, mit uns darüber nachzudenken.

Ein chaotisches Gehirn, das versucht, das Chaos zu überleben

Wir wissen, dass diese Daten Sie überraschen können, aber Unser Gehirn hat sich nicht genau entwickelt, damit wir immer glücklicher werden können. In der Tat hat jede Generation immer noch die gleichen emotionalen und existenziellen Probleme wie ihre Vorgänger. Unser "grauer Stoff" ist sozusagen kein Guru in Sachen Glück.

Das Gehirn hat nur eine Notwendigkeit: unser Überleben zu garantieren. Daher befürchten zum Beispiel jene instinktiven Mechanismen, die sich für den primitiven Menschen als sehr wirksam erwiesen haben, um sich gegen mögliche Raubtiere zu wehren. Derzeit sind unsere Ängste weniger konkret und immaterieller: Wir haben Angst vor Einsamkeit, vor Versagen, nicht geliebt zu werden, bestimmten Erwartungen nicht zu entsprechen ...

Hinzu kommt ein weiterer wesentlicher Aspekt. Nach einer Studie veröffentlicht in der "Überprüfung von Allgemeine Psychologie " Negative Erfahrungen hinterlassen einen tieferen Eindruck in unserem Gehirn als positive. Ihr Zweck ist jedoch klar: uns neue Informationen zur Verfügung zu stellen, um in neuen Lebenssituationen besser bestehen zu können.

Deshalb nimmt das Gehirn diese Momente der Krise und persönlichen Störung als "kleine Bedrohung" für unser eigenes Überleben wahr. Daher seine "Einladung"Um sich besser an unsere Kontexte anpassen zu können, gibt es manchmal nur einen Weg: die Veränderung.

Bist du einsam Ihr Gehirn ist etwas Besonderes Als einsam zu sein, bedeutet für einige Forschungen, dass die Fähigkeit zur Analyse sich von der anderer unterscheidet, ebenso wie bestimmte Teile des Gehirns. Lesen Sie mehr

Wie können wir uns unserer lebenswichtigen Kreuzung stellen?

Nur wenige Dinge lassen unser Herz so ungeordnet wie einen emotionalen Bruch. Die emotionale und persönliche Investition ist in diesen Situationen so hoch, dass wir uns nach diesem Abschied in der Schale unserer Einsamkeit verstecken können, um das Gerücht all dieser verlorenen Träume zu hören.

Da wir bereits wissen, dass unser Gehirn nicht den natürlichen Schalter hat, um uns wieder glücklich zu machen, ist es ausreichend, sich an einige Dinge zu erinnern, die es hat: Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit, Widrigkeiten zu begegnen, und eine sehr kreative Fähigkeit, die beste Strategie zu finden, mit der man gehen kann unserer lebenswichtigen Kreuzung.

Wir bieten einfache Richtlinien, die Ihnen helfen können.

Schlüssel, um die Ordnung wiederherzustellen und unser persönliches Gleichgewicht zu finden

Wenn alles unordentlich ist, ist es nichts Besseres als kleine Freuden für unseren Alltag zu säen. Es mag dumm erscheinen, aber wenn unser Verstand unter einem Übermaß an "Vergangenheit" und extremer Angst vor der "Zukunft" leidet, ist es nichts Besseres, es durch einfache und unterhaltsame Aktivitäten in der Gegenwart zu verankern.

• Gehen Sie spazieren, trennen Sie sich von der Routine und den Gewohnheiten Ihres Alltags. Auf diese Weise sehen Sie die Dinge aus einer anderen Perspektive.

• Versteht, dass das Leben in erster Linie Entscheidungen trifft. An jedem Scheideweg wird von uns nur eines verlangt: für uns selbst verantwortlich zu sein.

• Um Entscheidungen treffen zu können, ist zunächst eine angemessene innere Ruhe erforderlich. Vielleicht fühlen Sie gerade jetzt die Störung Ihrer Gefühle und Gefühle, aber es wird immer den Moment geben, in dem Sie aufhören müssen, um sich bewusst zu machen, wo Sie sich befinden und was Sie brauchen.

• Probemöglichkeiten. Es fängt damit an, kleine Änderungen zu ermutigen und nimmt teil, was passiert. Wenn Ihnen das Ergebnis gefällt, machen Sie einen Schritt größer, eine mutigere Abwechslung, und Sie werden sehen, wie viele Hügel und Berge Sie bewegen können.

Abschließend, obwohl es uns in der Realität überrascht, Die Menschen sollten sich vor diesen lebenswichtigen Momenten der persönlichen Störung nicht so fürchten. Weit davon entfernt, ihnen eine rein negative Zuschreibung zu geben, ist es besser, sie als das zu sehen, was sie sind: temporäre Wolken ohne Gewissheit, die uns zwingen, unsere farbigen Regenschirme zu öffnen, um den Sturm zu vermeiden.

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