Heute beschließe ich, auf mich aufzupassen. Ich bin der Garten, der in mir wächst

Heute beschließe ich, auf mich aufzupassen, heute entschließe ich mich, stark zu sein und meinen Wünschen eine Stimme zu geben, Mauern zu dem, was mich verwundbar macht und denen, die mich von meiner Essenz nehmen. Ich bin meine Haltung, ich bin der Garten, der in mir wächst und den ich jeden Tag besuchen muss.

Wann hast du dich das letzte Mal priorisiert? Wir wissen es, Es ist weder einfach noch scheint es angebracht, dies zu tun. Wie können wir unsere Bedürfnisse erfüllen, wenn wir Familie, Freunde, Arbeit und Verantwortung haben? Glauben Sie es oder nicht, es ist notwendig. Und niemand ist selbstsüchtig, "diesen Garten zu pflegen", den wir in uns haben.

Heute habe ich verstanden, dass ich auf mich aufpassen muss, dass es wichtig ist, auf diese Stimme zu hören, die mir sagt, dass ich Zeit für mich verdiene, dass ich meine Sorgen lösen, meine Wunden heilen und meine Träume verwirklichen muss. Ich muss auf mich aufpassen, um gut mit mir selbst zu sein und somit gut mit der Welt zu sein.

Die Wahrheit ist, dass es merkwürdig ist, wie Tag für Tag hören wir auf, auf uns aufzupassen. Und trotzdem scheinen wir in den Augen anderer immer noch selbstsüchtig zu sein: weil wir nicht zu Hause sind, weil wir nicht das tun, was sie erwarten, weil wir nicht sagen, was andere erwarten.

Das Leben ist manchmal sehr komplex, wenn wir nicht lernen, angemessene Prioritäten festzulegen und wenn wir nicht entscheiden, was unsere Zeit verdient und was nicht. Nun, etwas, das unsere Mitmenschen auch beachten sollten:

Sie brauchen Zeit für sich selbst, wir müssen uns alle um diese innere Welt kümmern in denen finden Schutz, Stärken und Sicherheit. Nur wenn wir dieses innere Glück erreichen, können wir das Beste von uns denen geben, die wir lieben.

Ich bin der Garten, der in mir wächst

Sie sind ein Farbengarten, der manchmal verblasst und verdorrt. Sie sind nur jetzt stark, Sie haben Ihre Essenzen und Ihre Säulen vergessen, weil Ihre Wurzeln in der Gegenwart von Eile, Ängsten, Ängsten und vielleicht von Unternehmen ernährt werden, die Sie daran hindern, Sie selbst zu sein.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, auf sich aufzupassen, wenn Sie sich entscheiden, den Schritt in Richtung Ihres eigenen Inneren zu tun, ist es Zeit, sich von den äußeren Schichten zu befreien, die Sie daran hindern zu wachsen, zu atmen und vor Freude zu leuchten.

Nun aber ... Wie geht das? Es scheint sehr leicht zu sagen und sogar zu empfehlen "Du musst auf dich aufpassen", weil in diesem Fall es geht nicht darum, eine erkältung zu verhindern, keine lumbalgie zu bekommen oder Bauchschmerzen. Wir sprechen über diese existentielle Leere, die uns daran hindert, glücklich zu sein, was uns daran hindert, wir selbst zu sein. Beachten Sie, wie wir "unseren Garten" innen kultivieren können, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

1. Momente der Ruhe, Einsamkeit und Stille mit sich selbst

Um auf sich selbst aufzupassen, müssen Sie sich zuerst um sich selbst kümmern, und niemand sollte besser als sich selbst darauf hören, was fehlt, was Sie schmerzt und was Sie von Ihren Essenzen entfernt..

• Finden Sie den ganzen Tag Ruhe, um ruhig zu sein und Ihre innere Stimme zu hören und einfach das Gerücht der Sorgen, der Stimmen von außen.

• Sie sollten nach und nach absteigen. Und dafür ist es das Beste, eine ruhige Szene zu finden und sich zu entspannen.

• Regulieren Sie Ihre Atmung, und nach und nach können Sie sich den manchmal im Zickzack verlaufenden Pfad überlassen, der Sie zu Ihrem Herzen führen sollte.

• Fragen Sie sich, was passiert, was Sie brauchen, was Sie wollen, was fehlt Ihnen.

Heute entscheide ich mich für meine Priorität: Heute entscheide ich mich, glücklich zu sein. Sie haben das perfekte Alter, um glücklich zu sein, und heute ist ein guter Tag, um es zu bekommen, um Ihr Leben mit Sternen, Hoffnung und Sonnentagen zu säen. Lesen Sie mehr

2. Lernen Sie, frei von Gedanken und frei von dem zu sein, was Sie von sich wegbewegt

Ihr innerer Garten möchte wachsen, aber es gibt Aspekte in Ihrem Leben, die dies verhindern. Zuerst müssen wir sehen, ob es in uns Aspekte gibt, die Zäune, Wände oder Spaliere setzen:

• Sorgen Sie sich nicht um Dinge, die keine Rolle spielen.

• Hören Sie auf, denen, die Ihr Leben schlammig machen, Wert zu geben, Hören Sie nicht auf Kritik, weil sie Sie nicht definieren, geben Sie denjenigen, die Sie verletzt haben, keine Gewalt, oder Sie werden ihr Opfer sein: Befreien Sie sich.

• Sie sind die Person, die den Weg Ihres Lebens führt, und deshalb werden Sie in Ihrem Alltag das Ruder übernehmen. Lernen Sie, für das zu kämpfen, was Sie wollen, und lenken Sie Ihre Bemühungen in diese RichtungIn Richtung eines einfachen Glücks, rein und ohne Kunstfertigkeit, gibt es die Menschen, die Sie wirklich lieben.

Lebe mit Kraft, Wahnsinn und Freiheit, spüre deine Essenzen und befreie dich von den Ketten derer, die dich mit selbstsüchtigen Abgründen und emotionalen Lücken fangen.

3. Bereichern Sie Ihr Leben und suchen Sie nach dem, was Sie auszeichnet und was Sie lebendig macht

Das Leben lernt, erlebt und erfreut mit Wissen von Mensch und Natur geteilt. Finden Sie Ihre Leidenschaft und machen Sie es zu Ihrem Weg, lassen Sie das zu, was Sie aus Ihren alltäglichen Illusionen heraus erleuchtet und auf eine Weise, in der Sie sich nützlich und fähig fühlen.

Zögern Sie nicht, Ihre sozialen Beziehungen zu fördern, Die Menschen sind eine großartige Wissensquelle. Kultivieren Sie Ihren inneren Garten, lernen Sie jeden Tag neue Dinge, bereichern Sie sich und wachsen Sie, um frei von Geist und Zuneigung zu sein.

Wenige Dinge sind so wundervoll, wie die Welt mit der Neugier eines Kindes zu sehen und das Leben mit der Leidenschaft eines Erwachsenen zu genießen, der sich frei fühlt Sie umgeben ihn.

Nicht alle vergangenen Zeiten waren besser, das Beste wird noch kommen Das Beste wird noch kommen, weil wir die angeborene Fähigkeit haben, immer wieder überrascht zu sein: Die Sehnsucht lässt uns nicht genießen oder verbessern, was wir haben. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Marie Deschams, Art 3D Devianart