Heute kann ein guter Tag sein, um über Ihre Komfortzone hinauszugehen

Der perfekte Zeitpunkt, um über unsere Komfortzone hinauszugehen, ist, wenn wir es am wenigsten erwarten, und wenn dies geschieht, brauchen wir nur zwei Dinge: den Mut und die feste Überzeugung, dass wir etwas Besseres verdienen. Es ist ein Sprung des Glaubens, ein Schritt, der mit einem starken Verstand und einem überzeugten Herzen getan werden muss, eine Veränderung, die uns letztendlich der Person näher bringen wird, die wir wirklich sein wollen..

Was wir alle wissen, ist das In unserer Sprache hat sich der Ausdruck "unsere Komfortzone verlassen" durchgesetzt. Es lebt in fast jedem Szenario, in Medien und im Alltag, und es ist ein solches Fieber im Bereich des persönlichen Wachstums um dieses Konzept herum entstanden, dass es notwendig ist, die seltsame Idee zu klären.

"Wenn wir wachsen, sind wir immer außerhalb unserer Komfortzone." - John Maxwell-

Wir könnten das zuerst sagen Heutzutage werden wir fast jeden Augenblick dazu gedrängt, die Veränderung zu befürworten, denn Veränderung ist in sich positiv und bereichernd. Es hilft uns dabei, Perspektiven zu recyceln, neue Energien und Ressourcen zu integrieren und all die Möglichkeiten, die wir am Horizont haben und die wir uns manchmal durch Unentschlossenheit, Furcht oder Scheu vor Augen halten, aufgeschlossener zu machen.

Werbung lädt uns beispielsweise permanent ein, neue Produkte auszuprobieren. Um unser Unternehmen oder unsere Marke für immer zu verlassen, für ein besseres. Andere Male, wenn wir jemandem davon erzählen "Ich weiß nicht, was ich tun soll, mein Partner hat mich gebeten, mit ihm / ihr zu leben", Es gibt keinen Mangel daran, wer uns den klassischen Satz von antwortet "Mach es, wirf dich, es ist Zeit, deine Komfortzone zu verlassen".

In diesem Zusammenhang sollten wir uns klar sein, dass er nicht leicht angewendet werden kann. Die ursprüngliche Theorie der Komfortzone hatte einige grundlegende und wesentliche Prinzipien, die wir vielleicht vergessen. Jeder von uns muss über eine angemessene Selbsterkenntnis verfügen, um zu wissen, wann und wie er diesen Glaubenssprung machen soll. Weil Das Letzte, was wir wollen, ist, dass dieser Sprung uns zu einem freien Fall führt. Deshalb müssen wir wissen, wie wir den perfekten Moment finden, den idealen Moment ...

Die Komfortzone, ein Raum, in dem die Temperatur perfekt ist

Wir haben die klassische Idee verkauft, dass die magischsten Dinge außerhalb der Komfortzone wachsen. Nun hat dieser Satz wichtige Nuancen: Magie ist in dir, und dieses Wohlbefinden entsteht, wenn du dich an dem Ort befindest, der dich identifiziert und glücklich macht, was uns zufriedenstellt Daher ist es manchmal fast unumgänglich, die Wände der alltäglichen und komfortablen Umgebung, die uns umgibt, zu erklimmen, um etwas Neues zu finden, das zu dem passt, was wir wirklich brauchen.

Ein Gelehrter, der die Liebe zum Trost schätzt, kann nicht als Gelehrter betrachtet werden. "- Lao-Tse-

Ansonsten gibt uns dieser komfortable Bereich genau das, was wir brauchen, weder mehr noch weniger. So bauen manche Menschen ihr Glück auf. Auf der anderen Seite und um diesen Begriff etwas besser zu verstehen, ist es hilfreich, nach dem Ursprung zu suchen und zu wissen, woher dieser Begriff kommt.

In den 80er Jahren untersuchte eine Gruppe von Wissenschaftlern den Temperaturbereich, in dem Menschen unter optimalen Bedingungen arbeiten können, ohne dass Kälte oder Hitze auftreten, Es wurde festgestellt, dass es einen thermischen Komfortbereich gibt, der von 20 bis 24 Grad reicht.

Später, 1991, erschien ein Geschäftsbuch mit dem Titel "Gefahr in der Komfortzone " Die Autorin Judith M. Bardwick benutzte diesen wissenschaftlichen Begriff, um sie an den Bereich des persönlichen Wachstums weiterzuleiten, und definierte sie als den Zustand, in dem die Menschen mit Angstzuständen "0" operieren..

Jetzt ... . Und was passiert, wenn die Angst so gering ist? Dass die Person nicht innovativ ist, nicht kreativ ist, keine Anreize hat, ist Eine Umgebung, in der die Kontrolle über unsere Umgebung so hoch ist, dass wir nichts Neues mehr erzeugen, nichts Originales.

Im Jahr 2009, Der Psychologe Robert Yerkes hat das Konzept etwas weiter verfeinert, um über die "optimale Leistungszone" zu sprechen.. Es ist ein Bereich, in dem die Menschen dank ein wenig Stress und Angst unsere Leistung verbessern. Dieses geringe Maß an Aufregung treibt uns an, nach anderen Möglichkeiten zu suchen, ein innovativeres, kreativeres Denken anzuwenden, um uns wirklich zufrieden zu fühlen, aber immer "ein gewisses" Gefühl der Kontrolle zu haben.

Daher ist es wichtig, sich an ein wichtiges Detail zu erinnern: Die Glaubenssprünge ohne Fallschirme und mit geschlossenen Augen sind nicht immer gut. Denn manchmal, wenn wir mit zu viel Schwung aus der Komfortzone ausgehen, gehen wir direkt in die Gefahrenzone, wo wir die Kontrollzügel verlieren und den Bereich der optimalen Leistung übertreffen, von dem aus wir alle anfangen sollten.

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Nur ich wähle, wie und wie ich meine Komfortzone verlassen kann

Der Satz von "Gehen Sie raus und riskieren Sie, lassen Sie Ihre Komfortzone hinter sich" Es ist fast wie dieser neoliberale Schrei, der uns drängt Um unsere bekannten Szenarien zu verlassen, um uns davon zu überzeugen, werden wir den Triumph finden. Oft sind wir jedoch dazu gezwungen, nicht nur Erfolg zu haben, sondern zu überleben. Der junge Mann, der sein Zuhause verlässt, um zum Beispiel im Ausland zu arbeiten, tut dies nicht immer zum "Experimentieren", manchmal ist es ein Exil, das gezwungen ist, bessere Lebensmöglichkeiten zu haben.

Wir können nicht das werden, was wir werden wollen, und in dem bleiben, was wir heute sind. "- Max DePree-

Wer seinen Partner nach 10 oder 20 Jahren Koexistenz verlässt, tut es auch nicht, um Erfolg zu haben, sondern um wieder glücklich zu sein, sich selbst und seiner Würde wieder zu begegnen. Daher müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass sich die Gurus jenseits der Stimmen der Gurus befinden, die sagen, dass sich die Menschen zu sehr in unseren Komfortbereichen "aufhalten", Jeder von uns muss bedenken, dass die Änderungen niemals einfach so gemacht werden. Sie werden gemacht, weil es konkrete, klare und objektive Bedürfnisse gibt: Unzufriedenheit, Unglück, existenzielle Leere, Apathie, Unwohlsein ...

Denken Sie daran, dass "change to change" keine Modeerscheinung ist. Niemand muss von außen kommen, um uns zu sagen, dass er diesen Sprung machen soll. Nur wir können die Schlösser des Gitters der Komfortzone öffnen, um nach dem zu suchen, was wir brauchen, nur entscheiden wir, wann und zu welchem ​​Zeitpunkt: das, in welchem Wir fühlen uns stärker und wir können den Fesseln der Angst ausweichen.

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Bilder mit freundlicher Genehmigung von Anne Soline