Heute werde ich ausgehen, um all die guten Dinge zu treffen, die das Leben für mich vorbereitet hat

Ich habe beschlossen, dass ich kann, muss und ich habe es verdient. Heute werde ich mich mit neuen Schuhen und neuem Mut anziehen, um das Leben mich zum Lachen, Tanzen, Umarmen bringen zu lassen. Weil Alles Gute kräuselt die Haare und stört die Seele und ich denke, es ist Zeit, wieder in dieses fast vergessene Gefühl zu geraten.

Wir gehen alle durch diese Zeiten, wenn wir plötzlich "genug" sagen. Geistige Müdigkeit oder der Druck unserer Umwelt ziehen wir nach und nach an jeder Skala dieser Meerjungfrau-Schwänze, die früher in unseren persönlichen Ozeanen frei schwimmen konnten. Jedoch, "genug" zu sagen, reicht nicht immer aus, um die gewünschte Änderung hervorzurufen. 

"Wir müssen gewöhnliche Dinge mit außergewöhnlicher Liebe tun"

-Teresa von Kalkutta-

Sätze mögen "Ich verdiene das Beste", "Es ist Zeit zu priorisieren" oder "Ich habe das Recht, glücklich zu sein" Sie sind wie diese Sprichwörter dass wir uns immer wieder wiederholen, aber am Ende keine Wirkung haben. Trotz der Erkenntnis, dass das Leben um die Ecke etwas Gutes halten kann, ist es nicht leicht, dem Außergewöhnlichen zu begegnen, insbesondere wenn unser Geist an dem Gewöhnlichen festhält. Wie erwartet.

Die Änderung zum Erhabenen erfordert keine vorherige Terminvereinbarung. Sie müssen nicht um eine Kurve bitten oder warten, bis ein Sternschnuppe einen Wunsch erfüllt. Ein glücklicheres Leben braucht nur eines: ein glücklicheres Gehirn.

Das ermüdete Gehirn und die geschlossenen Fenster

Haben Sie aufgehört zu überlegen, wie viele Gedanken wir den ganzen Tag haben? Neurologen lieben diese Art von Themen, daher brauchten sie nicht lange, um eine Antwort zu geben: fast 50.000. Man kann jedoch sagen, dass fast 80% von ihnen absolut nutzlos sind. Die meisten sind repetitiv, mechanisch und sogar besessen.

Das ermüdete Gehirn ist das Echo eines unglücklichen Geistes. Dieser Zug schwächender Gedanken reist auf den Wegen des "Wenn ich hatte", "Wenn andere mich verlassen haben" oder "Ich sehe mich unfähig". Auf diesen unfruchtbaren und unwirtlichen Wegen beschuldigt der Verstand manchmal diejenigen, die uns umgeben, mit jedem einzelnen unseres Unglücks. Auf diese Weise ernähren wir noch mehr den Motor des müden Gehirns, dieses zerstreuten Geistes und ohne Auflösungsvermögen.

Wenn wir nun die Fenster unseres Gehirns auf diese Weise schließen, hören wir nur noch das Echo eines geisterhaften Gerüchtes: dasjenige, das Angst, Unentschlossenheit und Verzweiflung hervorruft. Eine gute Idee für Um mit dem Guten, das uns das Leben bietet, in Kontakt zu treten, hat das mit einer offenen Haltung zu tun, die es uns ermöglicht, zwei großartige Prozesse in unseren Geist zu integrieren: Recycling und Kreation.

Wir sind sicher, dass Sie recyceln, um sich um die Umwelt und den Planeten zu kümmern. Unser Geist braucht auch eine ähnliche "Wartung". Ein großer Teil unserer Gedanken ist nutzlos: Sie sind schädlich. Anstatt sie anzusammeln, müssen wir sie also recyceln. Dafür, nichts Besseres als ein "Ich kann nicht" in ein "Ich verdiene die Gelegenheit, es auszuprobieren".

Zusätzlich zum Recycling haben wir einen gesunden Geist und wir verfeinern ihn, wenn es darum geht, unsere Gedanken zu kreieren und zu behandeln. Ideen, Zwecke und neue Einstellungen schaffen, verstärken oder schwächen Verbindungen zwischen den Neuronen unseres Gehirns. Zu neuen Gedanken, neuen und starken Emotionen, um sich von diesem ermüdeten Geist geschlossener Fenster zu verabschieden.

Lassen Sie sich nicht dazu bringen, dass Sie glauben, dass Sie nicht das verdienen, was Sie wollen. Machen Sie das "Sie verdienen nicht" oder "Sie können nicht" taub. Der erste Schritt des persönlichen Wachstums ist die Befreiung aller Verstöße und Kürzungen. Lesen Sie mehr

Das Gute am Leben: Die Fähigkeit, neue Perspektiven einzunehmen

Um die Magie unseres Gehirns und unserer Gefühle zu verstehen, empfehlen wir Ihnen, ein kleines Experiment durchzuführen. Machen Sie ein Foto oder ein Foto in einer wunderschönen Landschaft. Setzen Sie nun Ihre Nase vollständig an das Bild. Wenn wir versuchen, unsere Aufmerksamkeit auf das zu richten, was wir sehen, können wir nur eine evokative und evokative Unschärfe unterscheiden.

Unser müder Verstand arbeitet auf dieselbe Weise. Es ist nicht sehr bereichernd, was aus dieser Perspektive betrachtet wird. Wenn wir uns jedoch entfernen, wird sich nach und nach eine Welt voller Möglichkeiten und inspirierender Schönheiten öffnen.. Von vielen Dingen, die uns umgeben, wegzustehen, ist etwas Positives. Es bietet uns die Möglichkeit, uns bewusst zu werden, dass nichts, absolut nichts, so viel Macht über uns hat, dass es uns versklavt.

Schlüssel, um empfänglich für das Gute zu sein, das uns das Leben bringen kann

Die University of California hat eine interessante Arbeit über das auf dem Gebiet der Neurologie orientierte Glück gemacht, die so praktisch wie aufschlussreich ist. Die Studie wurde zu einem Buch mit dem Titel "Trainiere dein Gehirn, um glücklich zu werden" geleitet. Darin werden wir erklärt wie Gedanken Veränderungen in "unseren grauen Zellen" erzeugen um ein starkes emotionales Gewebe zu schaffen, in dem Gleichgewicht und Wohlbefinden atmen.

• Um für die Möglichkeiten unserer Kontexte durchlässig zu sein, reicht es nicht aus, einfach zu sagen:"Ich gehe raus, um mein Glück zu finden". Bevor Sie neue Gedanken installieren, müssen Sie die alten abbauen. 

• Fragen zu stellen zwingt uns manchmal, diese Fragen zu beachten und Ressourcen für ihre Lösung bereitzustellen. Eine gute Frage ist wie ein Staubsauger, der wegnimmt, was nicht funktioniert, was weh tut. Zum Beispiel, anstatt zu sagen "Ich möchte glücklich sein", Es ist besser, sich zu fragen, "was mich daran hindert, glücklich zu sein". Sobald die Frage gestellt ist, ist es Zeit zu reflektieren.

• Auf der anderen Seite gibt es Aspekte, die wir sehr klar haben müssen. Die Person, die glücklicher sein möchte, kann sich nicht mit anderen vergleichen. Sie pflegt ihre Sprache auch nicht mit bedingten Zeiten ("Wenn ich das hätte", "wenn ich so wäre", "wenn andere es merken würden ...")

Sprechen Sie in der Gegenwart, seien Sie fest in Ihren Absichten und messen Sie Ihre Fähigkeiten nicht an anderen. Pflegen Sie einen inspirierenden, belebenden und kreativen Gedanken. Denken Sie vor allem daran, dass nur der offene Geist das Außergewöhnliche sieht, wo andere nur gewöhnliche Dinge wahrnehmen.

Vieles, was Sie anziehen, ist viel von dem, was Sie übertragen. Obwohl dies nicht immer der Fall ist, hängt das, was Sie aus Ihrer Umgebung anziehen, in hohem Maße von der mentalen Einstellung ab, die Sie an die Außenwelt übertragen. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Marie Desbons und Milla Marquis