Juan Luis Guerra erzählt uns, was er aus Depressionen gelernt hat

Die Depression Dieser Zustand tiefer Traurigkeit, der Selbstbeobachtung, in dem man das Gefühl hat, nichts sei es wert, das Leben macht keinen Sinn Gedanken werden dunkel und sowohl die Gegenwart als auch die Zukunft werden negativ gelebt. Es gibt keine Hoffnung, wir fühlen uns in einem Labyrinth verloren: Selbst, Leben, andere und die Welt im Allgemeinen werden nicht mit Illusionen wahrgenommen, sondern im Gegenteil.

Depression ist ein mächtiges Monster, das unser Leben einschränken, verkleinern und unsere Wünsche, Ziele und Illusionen stehlen will.

Das Gute ist, dass wir dieses Monster bekämpfen können, wie der bekannte Sänger Juan Luis Guerra gezeigt hat.. Jeder wird das Schwert verwenden, das am besten zu ihm passt, aber die Wahrheit ist, dass das Monster sterben wird, wenn wir unsere Willenskraft einsetzen und uns nicht entmutigen lassen, unsere Kraft zu verbrauchen.

Wir werden den Tunnel der Schatten verlassen, der uns bedroht hat, seinen Ausgang verstecken und uns immer mehr in tiefere Ebenen locken. Das werden wir erkennen das Monster, In den meisten Fällen wird es von uns selbst erstellt und gespeist aufgrund unserer Art zu interpretieren, was uns umgibt, sowie des Verhaltens.

Wenn wir uns bemühen und Wenn wir diszipliniert sind, werden wir nach und nach aus dem Brunnen gehen und die Stärken und Anreize des Lebens zu entdecken, die viele sind.

Jemand, der alles hatte und immer noch Depressionen hatte

"Er war ein Elender. Einer der Gewinner, die das Pech haben, alles zu bekommen, was sie vorschlagen. Er hatte in seinen eigenen Knochen den Tod erlebt, als er seinen Traum erreicht hatte. Das Leben hatte ihm im ersten Drittel seiner Existenz alles gegeben und folglich das Recht zum Träumen genommen. Ich konnte, wie der Rest der Leute, niemanden oder irgendetwas dieser plötzlichen Unzufriedenheit, Momente der Trauer, Momente der Angst, beschuldigen ... "

Wie er uns durch diese Worte sagt, Der Sänger Juan Luis Guerra war jemand gewesen, der zum Glück oder leider absolut alles in seinem Leben erreicht hatte: Er hatte Geld, eine wundervolle Frau an seiner Seite, eine Tochter, er widmete sich der Musik, die er immer geliebt hatte, die Leute bewunderten ihn usw.

Warum ist Juan Luis Guerra dann in Depression geraten? Da sagt er gut, Alles zu bekommen, kann oft ein zweischneidiges Schwert sein. Man wächst mit dem Gedanken, je mehr materielle und immaterielle Elemente wir in unserem Leben haben, desto glücklicher werden wir sein. Aber das stimmt nicht und der Schlüssel zum Glück wird in keinem Geschäft verkauft.

Nichts und niemand hat die Macht, einen anderen Menschen glücklich zu machen oder ihn unglücklich zu machen. Es geht um mich, um was ich sage, um meine inneren Sätze, um jemanden mit einem vollen Leben zu sein oder nicht.

Glück hat nicht alles

Wenn jemand alles bekommt, was vorgeschlagen wird, erreicht er ein Ziel, von dem er sich fragt: Was jetzt?? Wie das Sprichwort sagt: "Glück ist im Wartezimmer des Glücks". Wenn wir endlich zu dem kommen, was aus unserem Leben einen Sinn machen soll und uns zu den glücklichsten Menschen im Universum machen soll, erkennen wir, dass dies nicht geschieht.

Es mag einen ersten Moment der Erhöhung und überfließenden Emotionen geben, aber Nach und nach verliert alles an Wert, da uns nichts fehlt, fehlt es uns wirklich. Sie sind nur Illusionen, die einmal erlangt werden, sie umgehen. Sie sind flüchtige, vorübergehende und in vielen Fällen kostspielige Vergnügen.

Deshalb gibt es nicht glücklich, wenn man alles hat. Weder Geld noch Ruhm, noch Arbeit, noch das Paar ... nichts davon ist ein Produzent oder ein bestimmender Faktor für ein glückliches Leben.

Ich kann all das haben und wie Juan Luis Guerra in Depression fallen. Im Gegenteil, ich kann nichts davon haben und bin ein vollkommen glückliches Wesen. Alles hängt von meinem Inneren ab, von meiner Art zu filtern, was mit mir passiert.

Wie Juan Luis Guerra aus Depressionen kam?

Der Sänger sagt, er habe sich nie in Ruhe gefühlt, sei immer nervös, habe Schlafpillen genommen und sei unruhig. Er erkannte, dass er Frieden finden musste, und insbesondere, dass sie sich auf die Religion stützte. Er wollte Gott zu seiner emotionalen Heilung rufen, indem er sagte, dass er nicht begonnen hatte, an Gott zu glauben, sondern dass er jetzt Gott glaubte, dass es nicht dasselbe ist. "Gott ist mein bester Anxiolytiker ", sagte er.

Aber in Wirklichkeit Juan Luis Guerra machte sich daran, seine Gedanken zu öffnen und die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Ob wir Gläubige sind oder nicht, wir können das nicht bestreiten Die bibel Es enthält viele Kapitel, in denen wir über Akzeptanz, Demut, falsche Bedürfnisse sprechen.

Das hat der Sänger getan. Er lernte die Lehren, die die Religion ihm vermittelt hatte, und machte sie zu seiner eigenen. Er hat ein Album aufgenommen, genannt Für dich, in dem alle Lieder christlich sind.

Juan Luis Guerra Er lernte eine andere Denkweise und begann, die Unstimmigkeiten des Lebens besser zu akzeptieren Und dank seines Glaubens an Gott, der derjenige war, der den Frieden übertrug, den er brauchte, kam er aus dem Brunnen heraus.

Wenn Sie dies lesen, denken Sie vielleicht, dass es für Sie nicht funktioniert, weil Sie nicht religiös sind, aber das ist die Frage. Ob wir Gläubige sind oder nicht, Der Schlüssel ist nicht immer mehr wollen, Ich beschwere mich nicht immer darüber, was wir nicht haben, und denke nicht daran, dass ich glücklicher sein werde, wenn ich meine leeren Räume mit weiteren Dingen fülle.

Der Schlüssel besteht darin, das, was ich habe, zu würdigen und vollständig zu schmecken, Wenn wir aufhören zu denken, ist das eine Menge. und geben Sie nicht vor, mehr zu bekommen, weil wir nicht brauchen.

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