Die Büchse der Pandora, ohne das Trauma zu öffnen

Das Leben fließt wie eine Erzählung, aber viele Verschwörungen werden durch Ereignisse unterbrochen, die zum Trauma werden. Es passiert einfach und das Leben geht weiter und niemand bereitet Sie darauf vor. Wahrheit?

In vielen Fällen, Reue oder Schuldgefühle erzeugen bei Menschen, die von Traumata betroffen sind, mehr Leid als die Erinnerung an das Ereignis selbst. Viele der Menschen, die es täglich neu erleben, werden verängstigt, verängstigt, werden wütend und fühlen, dass sie die Kontrolle verlieren. Sie sind sich sicher, dass sie mehr hätten tun können, dass sie aufmerksamer gewesen wären, dass sie sich verzögern oder einen anderen Weg wählen könnten nach Hause gehen Sie verachten sich, weil sie die Zukunft nicht vorausgesagt haben, sie werden hart beurteilt, sobald alles geschehen ist, dass die restlichen wahrscheinlichen Möglichkeiten verflogen sind und nur noch eine übrig ist. Was ist wirklich passiert?.

Die Realität des Traumas

Das Trauma gehört der Vergangenheit an, aber die Spuren, die es hinterlässt, sind tief und in manchen Fällen dauerhaft, die Person in ihren Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen konditionieren. Beispielsweise wurde durch die Rorschach-Technik entdeckt, dass traumatisierte Menschen das Trauma in der Regel alles überlagern, was sie umgibt.

Mit anderen Worten und ergänzend zu dem, worauf wir bereits hingewiesen haben, beeinflusst es auch die Vorstellungskraft, die notwendig ist, um neue Möglichkeiten zu betrachten. Paradox und beispielhaft, Es hat sich gezeigt, dass sich viele Soldaten des Krieges erst lebendig fühlten, wenn sie sich wieder an ihre traumatische Vergangenheit erinnerten.

"Die Hauptquelle des Leidens sind die Lügen, die wir uns selbst erzählen".

-Semrad-

Geist, Gehirn und Körper

Traumaopfern dabei zu helfen, die Geschichte zu erzählen, ist wichtig, aber ihnen zu helfen, eine Geschichte aufzubauen oder sie dazu zu ermutigen und sie zu erledigen, bedeutet nicht, dass traumatische Erinnerungen verschwinden. Damit eine Änderung eintritt, Der Körper muss lernen, in der gegenwärtigen Realität zu leben, ohne Angst vor der bereits eingetretenen Gefahr zu haben.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die in der Kindheit missbraucht werden, oft Empfindungen haben, denen eine körperliche Ursache fehlt. Zum Beispiel hören sie alarmierende Stimmen oder haben selbstzerstörerisches oder gewalttätiges Verhalten. Die unverarbeiteten Fragmente des Traumas werden am Rande der Geschichte aufgezeichnet.

Wann zu traumatisierten Menschen es werden Reize gezeigt, die mit ihrer traumatischen Erfahrung zusammenhängen, die Amygdala (Zentrum der Angst) reagiert, Einschalten des Alarmsignals. Diese Aktivierung löst eine Kaskade von Nervenimpulsen aus, die den Körper auf Flucht, Kampf oder Flucht vorbereiten.

"Nur wenn wir die Realität unseres Körpers in all seinen viszeralen Dimensionen erkennen können, können wir unser Leben nur in vollem Umfang steuern.".

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

Die Leugnung des Traumas

Einige Leute bestreiten, was mit ihnen passiert ist, aber ihr Körper zeichnete alles auf, was sie erlebt haben, einschließlich Drohungen. So, Wir können lernen, emotionale Hirnbotschaften zu ignorieren, aber das Alarmsystem des Körpers hört nicht auf.

Ablehnung bewirkt, dass die physischen Auswirkungen des Traumas auf den Organismus sich als eine Krankheit äußern, die Aufmerksamkeit erfordert: Fibromyalgie, chronische Müdigkeit, Autoimmunkrankheiten ... Das Medikament oder die Medikamente können die unerträglichen Empfindungen und Gefühle unterdrücken. Deshalb Es ist so wichtig, dass die Behandlung von Traumata mental, zerebral und korporativ durchgeführt wird.

Eine tragische Anpassung

Zur Beantwortung einer Frage wurden verschiedene Untersuchungen durchgeführt, Was passiert mit dem Gehirn von Trauma-Überlebenden?? Dr. Lanius stellte die folgende Frage "Was macht unser Gehirn, wenn wir nicht an etwas Konkretes denken?". Es stellt sich heraus, dass wir auf uns selbst achten, auch bekannt als "Der Wappen der Selbsterfahrung".

Daher gab es keine Aktivierung in den Bereichen, die mit der Selbstwahrnehmung in Verbindung stehen, bei Patienten mit PTSD, die im Kindesalter Traumata erlitten. Nur und registriert eine sehr geringe Aktivität in dem Bereich, der für die grundlegende räumliche Orientierung verantwortlich ist.

Frewen und Ruth Lanius entdeckten das Je mehr die Menschen von ihren Gefühlen getrennt sind, desto weniger aktivierend waren sie. Diese Ergebnisse werden erklärt, weil sie als Reaktion auf das Trauma gelernt haben, die Gehirnbereiche zu trennen, die Gefühle und Emotionen übertragen, die den Terror begleiten und definieren.

"Sie können nicht tun, was Sie wollen, bis Sie nicht wissen, was Sie tun".

-Moshe Feldenkrais, 21. Jahrhundert-

Die Drohung von "Ich"

Das elementare System des "Ich" ist zwischen dem Hirnstamm und dem limbischen System aufgeteilt, das aktiviert wird, wenn Menschen ihr Leben in Gefahr sehen. Das Gefühl von Angst und Terror wird von einer intensiven physiologischen Aktivierung begleitet. Wenn Menschen das Trauma wieder erleben, finden sie sich wieder mit dem bedrohlichen Gefühl wieder, das lähmt oder wütet. Nach dem Trauma werden Geist und Körper ständig aktiviert, als wären sie wieder dieser unmittelbaren Gefahr ausgesetzt.

Traumatisierte Menschen spüren, dass die Vergangenheit in ihrem Körper lebendig ist, weil die Warnsignale der Eingeweide sie ständig bombardieren. Viele von ihnen fühlen sich chronisch unsicher und reagieren auf jede sensorische Veränderung, indem sie sich selbst abschalten, mit Panikattacken, äußerer Regulierung (Drogen, Medikamente, Zwangsmaßnahmen). Die Unfähigkeit, sich dauerhaft mit dem Körper im Laufe der Zeit zu verbinden, erklärt daher das Fehlen von Selbstschutz, die Schwierigkeiten, Lust und Zweck zu empfinden, und die hohen Wiederbelebungsraten..

"Das Trauma hat ihren inneren Kompass beschädigt und es hat ihnen die Vorstellungskraft genommen, die sie brauchen, um etwas Besseres zu schaffen".

-Bessel van der Kolk, MD.-

Missverständnisse über Traumata, die Wunden, die uns begleiten Bis heute haben wir immer noch Missverständnisse über Traumata. Der Mensch ist verletzlich, aber wir vergessen manchmal, wie hartnäckig wir werden können. Lesen Sie mehr