Depressionen in der Kindheit unbekannt, verwirrt und vergessen

Eine Depression bei Kindern ist eine Störung, die unbemerkt bleibt: Es ist vergessen, unbekannt und mit anderen verwirrt. Viele halten es für unmöglich, dass ein Kind in Depression gerät: "Wie werden Kinder depressiv, wenn sie keine Verantwortung oder Sorgen haben, wenn sie alles haben?". Nach jüngsten Forschungsergebnissen leiden 1 von 100 und 1 von 33 Jugendlichen an Depressionen.

Das gravierendste Problem ist, dass nur 25% der Kinder und Jugendlichen mit Depression diagnostiziert und behandelt werden. Ein so niedriger Prozentsatz ist die Folge der Tatsache, dass wir Erwachsene oft herunterspielen, ignorieren oder sogar andere fehlerhafte Diagnosen stellen. Eine häufige Fehldiagnose ist diejenige, die auftritt, wenn ADHS anstelle einer Depression diagnostiziert wird (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Depressive Symptomatologie wird durch bestimmte persönliche Schwachstellen sichtbar oder spiegelt sich in bestimmten persönlichen Schwachstellen wider. Das heißt, mangelnde soziale, emotionale oder kognitive Fähigkeiten und in einer Situation, in der eine hohe Leistung erforderlich ist, wenn das Niveau der Person berücksichtigt wird. In diesem Fall kann sich das Kind möglicherweise unfähig fühlen, zu antworten, blockiert. All dies erzeugt eine starke Stressbelastung und eine Kette negativer Valenzgefühle wie Traurigkeit, Sinnlosigkeit, Nutzlosigkeit, Zerbrechlichkeit, Leere oder Gefahr..

"Depression ist ein Gefängnis, in dem Sie sowohl der Gefangene als auch der grausame Gefängniswärter sind. ".

-Dorthund Rowe-

Was zeichnet ein depressives Kind aus??

Von der Traurigkeit bis zur depressiven Störung gibt es ein breites Spektrum. Traurigkeit, Angst, Feindseligkeit und Ärger sind normale, anpassungsfähige und verständliche Emotionen, die zu bestimmten Zeiten notwendig sind und in Verhaltensweisen umgesetzt werden können. Angst ist beispielsweise das Gefühl der Gefahr und die Traurigkeit das Gefühl des Verlusts. Sie sind keine schädlichen Emotionen an sich: Sie helfen uns, uns an das anzupassen, was in unserer Umgebung geschieht, um sicher zu sein, wenn wir Gefahr fühlen, oder eine Geschichte zu schreiben, unsere Geschichte, in der jeder Verlust eine Bedeutung annimmt.

Sie müssen keine Emotionen pathologisieren. Alle Kinder und Jugendlichen sind zu irgendeinem Zeitpunkt traurig, sie haben sogar Symptome einer Depression erlebt, aber eine depressive Störung ist mehr als das.

Es ist wichtig zu wissen, wie man zwischen Traurigkeit und möglichen Depressionen in der Kindheit unterscheidet. Dabei müssen Häufigkeit, Intensität und Dauer des Verhaltens berücksichtigt werden, ebenso wie die Beschwerden des Kindes, wie es die Routine beeinflusst (falls dies der Fall ist), ob Reizbarkeit und Ärger, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Erregung und psychophysiologische oder motorische Symptome.

In der Depression bei Kindern treten häufig Ärger und Reizbarkeit auf, während Trauer und Trauer gewöhnlich bei Erwachsenen auftreten. Ein anderes Symptom, das bei Kindern anders ist, ist die Unruhe. Bei Erwachsenen mit Depression tritt eine motorische und geistige Behinderung auf, während bei Minderjährigen üblicherweise eine stärkere Aktivierung vorliegt (daher die Verwirrung bei der Diagnose mit der ADHS). Aufgrund dieser Symptomänderung bleibt eine Depression bei Kindern unbemerkt oder wird mit anderen Arten von Verhaltensproblemen verwechselt.

Viele Kinder kommen zu einem Beratungsgespräch, weil sie keine Lust haben, etwas zu tun, sie sind sehr reizbar, wütend und haben Somatisierungen (Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall usw.). Die zuverlässigsten Informationen, die wir in Bezug auf Ihre Gedanken und Emotionen erhalten können, werden vom Minderjährigen selbst geliefert. Auf der anderen Seite können Erwachsene in Ihrer Umgebung besser über beobachtbare Verhaltensweisen und bestimmte Momente informieren.

Einige Faktoren für die Anfälligkeit sind mangelnde soziale Fähigkeiten, ein Defizit bei der Lösung von Problemen, soziale Isolation, ein negatives Selbstverständnis, zwischenmenschliche Schwierigkeiten bei Familienmitgliedern oder Partnern und dysfunktionale Einstellungen mit Schuldgedanken. Häufig ist der emotionale Zustand, in dem sie genährt werden, das "Wiederkäuen" bestimmter Gedanken, als"Alles geht schief, ich bin eine Katastrophe, das Leben ist es nicht wert, es ist alles meine Schuld".

"Denken Sie immer daran, dass Sie größer sind als Ihre Umstände. Sie sind mehr als alles, was Ihnen passieren kann".

-Anthony Robbins-

Theorie der erlernten Hilflosigkeit und Depressionen bei Kindern

Wir erzeugen wehrlose Kinder. Eines Tages werden sie belohnt und ein anderer für dasselbe Verhalten bestraft. Tatsachen passieren um ihn herum und niemand erklärt ihre Herkunft. Es werden keine Grenzen gesetzt oder gelernt, um Frustration zu handhaben und zu tolerieren. Es ist sehr wichtig, ihnen zu vermitteln, dass wir uns bemühen, warten müssen, Zeit widmen, arbeiten, Fehler machen und es erneut versuchen müssen, um das zu erreichen, was wir schätzen..

Dieses Lernen findet durch persönliche Erfahrungen statt, aber wenn wir ihnen alle geben, werden diese lehrreichen Erfahrungen auf ein Minimum reduziert. Dann treten Verhaltensprobleme auf, Wutausbrüche, Stimmungsschwankungen, mangelnde Impulskontrolle und so weiter..

Die verschiedenen Elemente (Verhalten, Objekte, Personen ...) haben den Wert, den Sie ihnen geben, und dieser Wert hängt auch von der Anstrengung und dem Opfer ab, das unternommen wurde, um sie zu erhalten. Im Laufe der Jahre und während wir wachsen, lernen wir, Beziehungen zwischen unseren Handlungen und den Konsequenzen herzustellen, die diese haben.

Etwas ist von grundlegender Bedeutung, weil es uns das Gefühl der Kontrolle gibt und Selbstwirksamkeit ermöglicht. Natürlich ist nicht alles in unseren Händen, aber wir können viel tun, um unser Leben zu lenken. Wenn Kinder diese Beziehung nicht wahrnehmen, werden sie sich hilflos fühlen. Wenn sie nicht die möglichen Ergebnisse erfahren, die vor ihren Taten bestehen, und die Folgen zufällig oder diffus sind, gehen sie völlig verloren.

In den Theorien der erlernten Hilflosigkeit hat sich gezeigt, dass das Wichtigste die Wahrnehmung ist, dh zu erkennen, dass das, was wir tun, Konsequenzen für das hat, was wir später erhalten. Wenn wir zum Beispiel glauben, dass Anstrengung etwas Wichtiges ist, um unsere Ziele zu erreichen, dann spiegelt sich die Anstrengung in unseren Handlungen wider. Wenn das Kind jedoch feststellt, dass die Ergebnisse vom Zufall abhängen, wird er davon ausgehen, dass Handeln unnötig und unnötig ist verwundbar. Um Depressionen im Kindesalter vorzubeugen, sollten Kinder das Gefühl haben, dass das, was sie tun, Konsequenzen um sie herum und für sich selbst erwartet.

Dysfunktionale Überzeugungen bei Depressionen im Kindesalter

Dysfunktionale Überzeugungen sind Werte, auf denen unser Selbstwertgefühl beruht.  Kinder lernen zum Beispiel von sehr jungen Menschen in ihrem eigenen Glauben Vorurteile "Wenn Sie nicht der erste sind, sind Sie ein Verlierer, und wenn Sie ein Verlierer sind, sind Sie nichts wert.". Auf diese Weise konditionieren wir unsere Interpretation der Realität und unserer selbst. Wenn ein Kind seinen persönlichen Wert in unmögliche Ideen gesteckt hat, ist es früher oder später dazu verurteilt, sich frustriert, deprimiert, inkompetent oder nutzlos zu fühlen, denn es wird immer jemanden geben, der klüger oder schöner ist, wir werden Fehler machen oder nicht alle zufrieden stellen.

Kinder müssen von Kindheit an lernen, um ihren Abschluss zu machen. Sie müssen keine absolute Perfektion oder Katastrophe sein. Wir können nicht hundertprozentig sein oder alles beiseite lassen. Das Leben ist nicht weiß oder schwarz, es gibt Grau und daher gibt es Momente und Bereiche in unserem Leben, in denen Prioritäten geordnet werden müssen. Zum Beispiel werden Sie während der Prüfungszeit lernen, dass es Zeit ist, mehr Zeit mit dem Lernen zu verbringen, und am Ende dieser Zeit werden Sie Ihre Freunde, Familie und Umgebung länger genießen können. Es ist wichtig zu lernen, Verantwortlichkeiten zu priorisieren und die Zeit anhand der Entscheidungen selbst und ihrer Konsequenzen zu steuern.

Selbstmord bei Minderjährigen

Die Depression ist einer der Hauptgründe für Selbstmord und das Brechen mit den Mythen, die sie umgeben, ist eine wichtige Aufgabe, um dies zu verhindern. 72% der depressiven Kinder und Jugendlichen haben Selbstmordgedanken. Im Falle von Kindern können diese Ideen existieren, auch wenn sie sie nicht verbalisieren. Viele Wünsche der Kindheit werden nicht durch Worte ausgedrückt, sondern durch andere Kommunikationsformen wie Spiele oder Zeichnungen. Als Erwachsene ist es wichtig, dass wir lernen, zwischen den Zeilen zu lesen, was Kinder ausdrücken.

Als Nächstes werden wir einige der Mythen identifizieren, die über Depressionen bei Kindern existieren:

• "Selbstmord kommt aus der Familie" - In vielen Fällen wird vermutet, dass der Minderjährige, wenn einer der Eltern oder Verwandten Selbstmord begangen hat, mit größerer Wahrscheinlichkeit das Leben nimmt. Es ist wahr, dass er ein falsches Bewältigungsmodell hatte, aber Selbstmord ist nicht genetisch bedingt. Wir müssen mit ihm zusammenarbeiten und klar sprechen. Es ist sehr wichtig, das Geschehene nicht zum Schweigen zu bringen oder Ihre Wünsche oder Gefühle zum Schweigen zu bringen. Der Minderjährige wird durch eine seinem Alter angepasste Sprache und mit konkreten Erklärungen gesprochen, die er verstehen kann. Es ist wichtig, gemeinsam Lösungen für die Probleme zu finden, für die das Kind als Befreiungsmöglichkeit den Tod sucht.
• "Derjenige, der es oft sagt, tut es nie, es ist Aufmerksamkeit zu bekommen" - Es darf niemals vorausgesetzt werden, dass es keine Möglichkeit der Vollendung gibt. Es ist schwierig für Eltern, sich der Tatsache zu stellen, dass ihr Kind den Wunsch hat, sich das Leben zu nehmen, aber weit davon entfernt, das Problem zu vermeiden, ist es dringend, es anzugehen. Denken, dass es nicht passieren wird, aber so tun, als könnte es passieren.
• "Die Entscheidung ist unwiderruflich" - Beachten Sie, dass der Selbstmordgedanke des Minderjährigen nicht geändert werden kann, ein weiterer Fehler. Die Gefühle sind ambivalent, Unzufriedenheit und Angst vermischen sich mit der positiven Bewertung des Todes. Aus diesem Grund ist es so wichtig, auf die verbalen Signale und Verhaltenssignale zu achten, die es uns ermöglichen, rechtzeitig einzugreifen.
• "Ein Selbstmord ist für alles Leben" - Die Wünsche sind vorübergehend, sie bereuen meistens und schämen sich sogar dafür. Sie müssen sich Zeit nehmen, um über Emotionen zu sprechen und gemischte Gefühle zu normalisieren. Im Leben gibt es sehr harte Erfahrungen, aber von ihnen kann man gut lernen.
• "Über Selbstmord zu reden führt zur Vollendung" - Daraus ein Tabu zu machen, kann eine der schädlichsten Handlungen sein. Wenn Sie über das Thema sprechen, werden die Beschwerden gelindert und die Person kann sich ausdrücken. Einfühlungsvermögen, Normalisierung und Versuch zu verstehen, ist die Priorität, um Lösungen zu finden.
• "Wer Selbstmord begeht, hat eine psychische Störung" - Ein weiterer häufiger Fehler ist der Gedanke, dass die Person immer einige psychologische Probleme haben muss, um sich das Leben zu nehmen. Während Depression ein Risikofaktor für Selbstmord ist, Bei Jugendlichen ohne psychische Störungen gibt es einen hohen Prozentsatz an impulsiven Suiziden.

Was tun bei Depressionen??

Ziel der psychologischen Interventionen ist es, die Risikofaktoren und das problematische Verhalten anzugehen, die mit der Depression des Kindes verbunden sind. Die Intervention umfasst den Minderjährigen, seine Familie und sein Umfeld. Mit dem Kind oder Jugendlichen werden unterschiedliche Bewältigungsfähigkeiten erarbeitet, wie Probleme gelöst werden können, und es wird Wert darauf gelegt, wie man Informationen verarbeitet und wie man mit emotionalem Stress umgeht. Sie versucht, ihre negativen automatischen Gedanken und die Selbsteinschätzung, die sie von sich selbst und der Welt machen können, zu ändern, die den emotionalen Zustand, in dem sie sich befinden, aufrechterhalten kann..

Eltern erhalten Richtlinien, um das Verhalten ihrer Kinder zu steuern, einfühlsames Zuhören zu fördern, Ärger zu kontrollieren, Konflikte zu vermeiden, Botschaften und Gefühle effektiv zu kommunizieren, Entscheidungen zu treffen, Konflikte zu lösen und Wege zu ändern Interaktion zwischen Familienmitgliedern.

Bei der Prävention von Depressionen bei Kindern ist es unbedingt notwendig, dass bedingungslose Liebe vorhanden ist. Wir sollten Liebe niemals einer Handlung oder konkreten Eigenschaft des Kindes unterwerfen. Es ist gut, dass Liebe als bedingungslos wahrgenommen wird, als Verbindung, die jeden Umstand überlebt, der auftritt. Darüber hinaus müssen vernünftige und kohärente Regeln vorhanden sein, die Stärkung angemessener Verhaltensweisen, die Verzögerung von Belohnungen, die Arbeit mit intrinsischer Motivation, die Nicht-Zwangsprozesse und die gute Kommunikation..

"Obwohl die Welt voller Leiden ist, ist sie auch voller Überwindung".

-Helen Keller-

Tipps zur Bekämpfung von Depressionen im Kindesalter Depressionen im Kindesalter sind in vielen Haushalten Realität. Jüngsten Studien zufolge leiden zwischen acht und zehn Prozent der Kinder und Jugendlichen darunter. Es ist für Eltern und Erzieher von grundlegender Bedeutung, über Werkzeuge zu verfügen, die sie erkennen und dem Kind helfen, ihm zu entkommen. Lesen Sie mehr