Die schöne Aufgabe, eine zerstörte Selbstliebe zu reparieren

Sicher haben Sie mehrere Personen gelesen und gehört zu sagen, dass Selbstliebe eine grundlegende Säule ist, um ein Projekt aufzubauen oder fortzusetzen. Und das stimmt. Dieses Konzept ist eine Art magischer Schlüssel, der alle Türen öffnet. Es hilft Ihnen, Depressionen, Abhängigkeiten, Paarprobleme, familiäre Konflikte, Arbeitskonflikte und viele andere zu vermeiden oder zu überwinden.

Die Selbstliebe ist der König im unendlichen Garten der menschlichen Gefühle. Daran gibt es keinen Zweifel. Das Schlimme ist, dass Sie, wenn Sie zu den Menschen gehören, die sehr schwierige Erfahrungen gemacht haben, wie z. B. mangelnde Liebe in der Kindheit, Missbrauch, Belästigung und solche Situationen, Du verstehst nie, wie es gemacht wird, damit die Selbstliebe nicht mehr nur hübsch ist Ausdruck.

"Ein Mann kann sich ohne seine Zustimmung nicht wohl fühlen".

-Mark Twain-

Genau genommen, Du hast eine starke Selbstliebe, wenn du aus Begierde zur Welt gekommen bist dass du existiert hast. Du hättest aber auch eine emotional gesunde Mutter haben sollen, vereint durch die Liebe eines Vaters, der auch geistig gesund ist. Natürlich sollte dies zumindest in Ihrer frühen Kindheit stabil geblieben sein. Ist es dein Fall??

Sicher haben viele mit nein geantwortet. Sie verstehen nicht gut, warum sie begriffen wurden. Dass ihre Eltern viele Etiketten erhalten könnten, außer denen von emotional gesunden Menschen. Dass seine Kindheit mit glücklichen Zeiten verbracht wurde, aber auch mit Mängeln, schlechter Behandlung und manchmal mit enormen Traumata. Deshalb scheint ihnen die Selbstliebe wenig mehr als eine Utopie zu sein: Ja, aber unerreichbar.

Selbstliebe ist nicht "Schuld" oder "Geschenk" von jedermann

Es ist eine unangenehme Phrase, weil es nicht aufhört, uns die Verantwortung zurückzugeben, dass wir eines Tages an einem anderen Ort deponieren, bei einer anderen Person. Es ist sehr verlockend, andere dafür zu beschuldigen, was mit uns passiert. Und die Liste der möglichen Täter Unsere Eltern führen es. Oh, wenn sie das getan hätten ... oder wenn sie aufgehört hätten zu tun ... Wir wären so anders, wenn sie wunderbar gewesen wären! Aber Sie haben sich gefragt, wie war Ihre eigene Geschichte? Wie waren ihre Eltern mit ihnen gewesen? Lohnt es sich, alle Generationen, die vor uns liegen, abzulehnen??

Das übliche ist, dass Eltern mit geringem Selbstwertgefühl vermitteln sie es ihren Kindern. Sie hätten das Gegenteil gewollt, aber sie konnten nicht geben, was sie nicht hatten. Sicher ist das gleiche mit ihren Eltern passiert. Die Kette wird ewig fortgesetzt, bis sich jemand in einer Generation dazu entscheidet, die Serie zu stoppen und die Wunde zu schließen. Am empfehlenswertesten ist es, dies durch eine Therapie zu tun, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, die dazu beitragen.

Jede der befahrenen Straßen ist gültig, wenn eine zerstörte Selbstliebe repariert wird. Aber Der beste Weg, um diese Aufgabe zu beginnen, ist aufzugeben, andere zu beschuldigen. Es erfordert Mut und Größe, um es zu tun. Es erzeugt ein gewisses Unbehagen. Es ist jedoch auch ein Weg, um das stärkste Glied in der Kette zu brechen, das Sie nicht weiterbringen lässt.

Fügen Sie dem Kleinen einen Wert hinzu, zu den Details

Vielleicht haben Sie gedacht, dass, wenn Sie einen wichtigen Preis wie einen Nobelpreis erhalten, Ihre Liebe die Nährstoffe haben wird, die Sie brauchen, um stark zu sein. Oder wenn jemand entdeckt, dass Sie ein missverstandenes Genie sind. Oder wenn sie dich lieben, über jeden Test hinaus. Oder wenn jeder seine Wertschätzung ausdrückt und die Welt aufhält, wenn Sie Schwierigkeiten haben.

Fantasien, die große Erhöhungen für sich selbst beinhalten, sind bei denen üblich, die wenig Selbstliebe haben. In gewisser Weise wollen sie nicht weniger als das und manchmal denken sie, dass die diskretesten Errungenschaften nichts sind. Was sie auslassen, ist, dass alle großen Eroberungen das Ergebnis gigantischer Anstrengungen sind, die aus kleinen Errungenschaften bestehen. Es sind diese kleinen Fortschritte, die genug Kraft geben, um weiterzumachen.

Die großen Werke des Menschen bestehen im Wesentlichen aus Beharrlichkeit. Drehen, Konstanz ist eine Eigenschaft, die ihren Platz nur in einem Herzen einnimmt, in dem die Selbstliebe nistet. Die Bemühungen großer Anteile erfordern einen festen Willen. Und wenn es ein geringes Selbstwertgefühl gibt, ist das erste Opfer der Wille. Sehen? Alles wird zum Teufelskreis.

Daher ist es wichtig zu lernen, kleinen Leistungen Wert zu verleihen. Bitte übersehen Sie nicht, was Sie jeden Tag gut machen. Machen Sie sich keine Mühe, groß und klein. Manchmal reicht es einfach, Ihren Tag fortzusetzen, um Sie fortzusetzen. Wenn Sie erfolgreich sind, sollten Sie es unbedingt erkennen. Kämpfen Sie gegen diese kleine Stimme, die Sie alle vorwirft, indem Sie Sie alle kritisieren. Sie sind der erste, der die Pflicht hat, dem zu geben, was Sie sind und was Sie tun. Darüber nachdenken.

Gewohnheiten, die Ihr Selbstwertgefühl zerstören Der Mangel an Selbstliebe ist normalerweise auf eine unzureichende Erziehung zurückzuführen, die im Erwachsenenalter erhalten bleibt, wenn wir nicht aufmerksam sind. Lerne, dich selbst zu lieben. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Aykut Aydoğdu