Wut ist ein Gift für den Körper

Wir sind geboren und haben bereits Ärger in uns. Angst auch und der Schmerz. Diese Gefühle kommen mit jedem Menschen in die Welt, ungeachtet der Umstände, unter denen jeder geboren wurde. Jede dieser subjektiven Realitäten wird von Geburt an geformt und nimmt den Kurs ein, den die Umgebung herbeiführt.

Wut hat verschiedene Ebenen. Sie gehen vom Ärger oder der Irritation durch Gegensätze bis zur blinden Leidenschaft, die zu den zerstörerischsten Handlungen des Menschen führt. Es ist tatsächlich eine der Emotionen intensiver, dass Sie erleben können. Auch einer der schädlichsten. Ob es explodiert oder wenn es unterdrückt wird, es wird krank.

"Gegen Wut, Zaudern".

-Seneca-

Der Mensch steht also vor einem großen Paradoxon. Zorn spüren, ja oder ja. Es ist nicht möglich, diesen Teil von sich selbst zu verstümmeln. Aber er muss lernen, mit Körper umzugehen oder krank zu werden. Die guten Nachrichten sind möglich. Es ist möglich, Ärger konstruktiv zu kanalisieren. Konkurrieren, verpflichten, Risiken eingehen, sind Möglichkeiten, dies zu tun. Wenn dies nicht erreicht wird, trägt der Körper selbst die Konsequenzen.

Kranker Zorn

Sowohl alternative als auch konventionelle Medizin bestehen darauf, dass alle Krankheiten emotionale Komponenten haben. Aus Sicht der Ansätze Ganzheitlich ist jede Krankheit eine ungelöste Emotion. Wenn diese Emotion den höchsten Grad erreicht hat, kann sie die Gesundheit erheblich beeinträchtigen und sogar zum Tod führen.

Diese Perspektiven zeigen an, dass jede Emotion einen bestimmten Bereich des Körpers beeinflusst. Es ist bekannt, dass im Falle von Ärger vor allem die gesamte Rumpf- und Bauchregion betroffen ist.

Wut nimmt viele Formen an. Ressentiments, Ressentiments, Hass usw. Alle diese Formen erzeugen gesundheitliche Folgen. Eigentlich Es sind authentische Zeitbomben, die sich als Gallensteine ​​und Gallenblasenprobleme manifestieren und verschiedene Verdauungsstörungen.

Unterschiedliche Auswirkungen auf den Organismus

Kürzlich haben Forscher aus dem Nationales Institut für Altern Sie untersuchten die Auswirkungen dieser Emotionen auf den Organismus. Die Schlussfolgerungen der Studie wurden im veröffentlicht Zeitschrift der American Hearth Association. Dort wurde das bestätigt Diejenigen, die von Wut befallen waren, zeigten oft Spuren dieser Emotionen in ihrem Körper.

Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die sich ärgern, häufig Abnormalitäten in den Halsschlagadern haben. Dies erhöht natürlich das Risiko eines Schlaganfalls. Ebenso entdeckten sie, dass diejenigen, die einen "antagonistischen" Charakter haben, das heißt, sehr konfliktiv sind, normalerweise eine Verdickung der Arterienwände aufweisen..

Auf der anderen Seite, Bei jedem Zornzugang nimmt die Produktion einiger Hormone sichtbar zu. Unter ihnen Adrenalin. Die Zunahme dieser Substanz bewirkt, dass das Gleichgewicht des Organismus verändert wird und letztendlich zu Herzinfarkten oder Gehirnstörungen führen kann..

Weder enthalten ... noch lassen Sie es die Kontrolle übernehmen

Jeder Tag gibt uns viele Gründe, wütend zu werden, unabhängig von unseren Interessen. Nichts funktioniert perfekt, und Konflikte und Unmut sägen die Stunden. Diese Gefühle der Ablehnung und Irritation zu kanalisieren, Als Erstes müssen wir erkennen, dass wir Ärger erleben. Diese Tatsache erhöht bereits die Möglichkeiten, ihre Energie intelligent zu lenken.

Wie schon erwähnt, Diese Emotion hat verschiedene Facetten. Es gibt im Grunde vier:

• Unkontrollierter Ärger.
• "Ansteckender" Ärger oder von einer Person zur anderen übertragen werden.
• Ärger, ein anderes unbewusstes Gefühl zu vertuschen, dass die Person nicht bewusst akzeptieren kann.
• Ärger, der in mangelnder Durchsetzungsfähigkeit entsteht.

Drehen, Die Wutprozesse entstehen hauptsächlich aus vier Quellen: Angst, Frustration, Zweifel und Schuld. Wut löst weder Angst noch Frustration noch Zweifel oder Schuld auf. Was es tut, ist ihnen einen gefährlichen Ausgang zu geben. Es erzeugt ein Gefühl der momentanen Befreiung, beseitigt jedoch nicht die Ursachen des Problems. Es hat auch den erschwerenden Umstand, dass es sich selbst ernährt. Je mehr Wut wir fühlen, desto wahrscheinlicher kontrollieren und intensivieren wir uns. Wie es funktioniert.

Die tatsächliche Ausgabe ist weit davon entfernt, sie zu unterdrücken oder unkontrolliert freizugeben. Der Weg besteht darin, zu akzeptieren, dass Wut spürbar ist, um ihn vor dem Gewissen auszusetzen. Dies beginnt zu deaktivieren. Diese Übung dauert 10 Sekunden. Was folgt, ist zu versuchen, herauszufinden, welche Quelle der Wut ist. Das gibt uns Hinweise darauf, wie das dahinterstehende Problem gelöst werden kann.

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