Menstruation kann genauso schmerzhaft sein wie ein Herzinfarkt

Menstruation kann genauso schmerzhaft sein wie ein Herzinfarkt. Es ist ein intensiver Schmerz, ohrenbetäubend, invasiv, scharf, ungeheuerlich, diffus und ärgerlich. Es ist nicht so, dass dies merkwürdig oder außergewöhnlich ist, sondern dass ein großer Teil der Frauen diese Episoden zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben und in einigen Fällen sogar durchgemacht hat.

Wir sind an das Fernsehen gewöhnt, um die Realität der Menstruation als eine Mikrowelt voller Lachen, Wolken, wunderbarer Gerüche und Freude zu präsentieren. Dies ähnelt jedoch nicht der Realität einer Frau und weniger als 50% derjenigen, die unter diesen Schmerzen, Unbehagen und Unbehagen leiden.

Werbung und Gesellschaft streben im Allgemeinen danach, die mit diesen Tagen verbundenen Schmerzen und die Unannehmlichkeiten, die wir in dieser Zeit haben, zum Schweigen zu bringen. Die Bestrafung beschränkt sich jedoch nicht nur darauf, uns die Unwirklichkeit der Menstruation zu zeigen "Die Welt der Wunder unter den Baumwollstoffen", Wir haben auch das Gegenstück, das das besagt "Diese Tage des Monats sind wir schlecht". Zwei Seiten derselben Medaille.

Wir sind nicht schlecht, wir sind gesegnet: gegen das Stigma

Im Laufe der Geschichte hat sich der Ausdruck "schlecht sein" verbreitet, um über die Tage zu sprechen, an denen wir Menstruation haben. Christiane Northrup weist jedoch darauf hin, dass es unfair ist, unsere Periode von dem zu trennen, was sie uns anbietet, dh von unserer gesegneten und natürlichen Fähigkeit, das Leben zu begreifen.

Dies bedeutet zwar nicht, dass wir die Tatsache bestreiten müssen, dass mehr als die Hälfte der Frauen vor und während der Menstruation extreme Schmerzen hat.

Außerdem, wer mehr und wen weniger die Verachtung derer erhalten hat, die sie nicht als Antwort auf ihre Schmerzen und ihr Unbehagen nach der Regel verstehen. Etwas, das zweifellos niemandem einfallen würde, wenn der Schmerz von einer Kolik oder einem Herzinfarkt herrührt.

Also die Tatsache, dass es eine ist "Schlecht weiblich"In einer wissenschaftlichen Welt, die in der Geschichte überaus männlich und sexistisch war, ist es schwierig geworden, sich der Notwendigkeit bewusst zu werden, diese Fragen zu studieren.

Obwohl wir uns immer noch in Windeln befinden, können wir Licht aus der Wissenschaft über den Schmerz, der mit dem Einsetzen der Menstruation einhergeht und das mit abnehmender Intensität fortschreitet, beleuchten.

Dieser Schmerz und die Symptome, die die Menstruation begleiten, sind mit ovulatorischen Zyklen verbunden und reagieren auf einen Zusammenhang zwischen physiologischen Faktoren und psychosozialen Faktoren. Falls es keine körperlichen Schäden gibt, die dies erklären (wie Endometriose), spricht man von primärer Dysmenorrhoe.

Die Symptome können, obwohl variabel und vielfältig, folgende sein:

• Bauchschmerzen.
• Besonders starke Rückenschmerzen im unteren Rücken.
• Krämpfe im Bauch- und Lendenbereich.
• Schmerzen in den Beinen, besonders intensiv im Oberschenkel.
• Allgemeines Unwohlsein, taub und ununterbrochen.
• Kopfschmerzen und Schwäche.
• Schwindel, Erbrechen und Appetitlosigkeit.
• Bauchödem.
• Durchfall oder Verstopfung.
• Brüste Schmerzen.
• Dysphorische Gefühle.
• Gesichtsflecken und Körner.

Da die damit verbundenen negativen Symptome so unterschiedlich sind, ist es schwierig, operativ und klar zu definieren, was dies bedeutet, ohne in Widersprüche zwischen dem, was jede Frau leidet, zu fallen. Jedoch, Es ist gut, die Leute wissen zu lassen, dass diese Symptome echt sind und dass einige Frauen in diesen Tagen eine wirklich schlechte Zeit haben.

Dysphorische Symptome: Traurigkeit und Reizbarkeit vor und während der Periode

Während der Tage vor der Menstruation, wie in den ersten Tagen, ist die Frau großen hormonellen Veränderungen unterworfen, die dazu führen können, dass sie zusätzlich zu den starken Schmerzen mit einer tief traurigen, instabilen und reizbaren Stimmung fertig werden muss. Dies ist weit davon entfernt, pathologisch zu sein, normal und gewohnheitsmäßig (obwohl es Gemeinschaften gibt, die daran interessiert sind zu behaupten, dass es pathologisch ist)..

So können wir in diesen Tagen psychisch erleben:

• Stimmungsschwankungen: Es ist üblich, sich traurig oder weinerlich zu fühlen und empfindlicher gegen Ablehnung zu sein.
• Intensive Reizbarkeit und Ärger: Dies trägt zur Erzeugung von Konflikten bei.
• Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Vorstellungen von Selbstironie.
• Angst, Anspannung oder intensives Gefühl, mit den Nerven an der Hautoberfläche zu sein.
• Abnahme des Interesses an Dingen, die uns zu einem anderen Zeitpunkt interessieren.
• Konzentrationsschwierigkeiten.
• Lethargie, Müdigkeit oder Energiemangel.
• Müssen viel schlafen oder die Unfähigkeit, dies zu tun.
• Überfordert fühlen und nichts unter Kontrolle haben.
• Etc.

Hier finden wir ein anderes Spottmotiv, das beunruhigend ist. "Wie Sie sagen können, sind Sie in jenen Tagen", "Menstruation sollte Monstrosität genannt werden, weil sie Sie in ein Monster verwandelt", "wenn diese Tage vorbei sind, sprechen wir" usw..

Welche Frau hat noch nie ähnliche Kommentare gehört? Nicht nur von Männern, sondern auch von anderen Frauen, die es entweder nicht verstehen oder wenig taktvoll sind. Es ist wichtig, dass wir vorsichtig damit umgehen, da dies zur Stigmatisierung von Menstruation und Beschwerden beiträgt und gleichzeitig nicht gerade dazu beiträgt, die Beschwerden dieser Tage zu lindern.

Wenn wir unter diesen Symptomen leiden, ist es wichtig, das zu wissen Der beste Weg, um damit umzugehen, ist der Versuch, sich zu entspannen, da dies uns helfen wird, uns nicht auf die Schmerzen zu konzentrieren und damit die Probleme, die uns während der Menstruation begleiten, mit weniger Leiden ertragen und bewältigen.

Erinnern Sie sich deshalb daran, dass diese Probleme auftreten können und dass die Tatsache, sie zu kennen und zu teilen, uns helfen sollte, diese Veränderungen und Beschwerden, die Frauen jeden Monat erleben, zu normalisieren. Denken Sie daran, dass wir hormonelle Boote sind, die manchmal in der Tapferkeit und manchmal im ruhigen Meer segeln. Um dies zu verstehen, geht es nicht nur um Frauen.

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