Die Lüge der Angst zu verletzen

Die Angst vor Verletzungen zeigt sich in einem sehr verbreiteten Satz: "Ich wollte so etwas nicht tun oder sagen, um dich nicht zu verletzen", wahrscheinlich haben alle Menschen auf die eine oder andere Weise Gebrauch gemacht. Aber was verbirgt dieser Satz wirklich?? Verbirg eine große Lüge, die in einem Schuldgefühl gefangen ist.

Wie viele Dinge haben wir aufgehört zu sagen und zu tun, aus Angst, die andere Person zu verletzen, oder eher zu denken, dass dies der Fall ist? Wenn wir wirklich nicht wissen, was Sie verletzen kann, und sind wir nicht ehrlich mit uns. Im Verborgenen gibt es Selbsttäuschung, weil wir uns selbst schützen müssen.

Wir hören auf, die Wahrheit zu sagen, wir hören auf, eine effektive und authentische Kommunikation aufrechtzuerhalten, Wir verstecken und verstecken eine Menge von Informationen, die die andere Person verdient hat und die sie gerne wissen würde. Und all das hat Konsequenzen, die wir oft nicht berücksichtigen wollten.

Wenn wir lügen, damit wir nicht weh tun, geben wir der anderen Person keine Chance zu wählen, wir entscheiden uns einfach für sie

Die einzige Person, die dafür verantwortlich ist, wie Sie sich fühlen, sind Sie

Wir haben nicht die Fähigkeit, eine Person auf bestimmte Weise zu fühlen. Dies hängt nicht von uns ab, weder unsere Handlungen noch unsere Worte haben diese Kraft, und daher können wir nicht wissen, wie sich jemand darüber fühlen wird.

Nur wir in uns sind verantwortlich für das, was wir fühlen, Wir erzeugen es durch die Interpretationen, die wir für etwas geben, was geschehen ist, was wir getan oder gesagt haben. Es gibt viele Ausdrücke, die uns glauben gemacht haben, dass wir für das verantwortlich sind, was die andere Person fühlt:

• Sie haben mich wegen dieser Situation schuldig gemacht.
• Du hast mich verletzt.
• Du hast mich mit deinen Worten beschädigt.
• Ich bin verletzt durch dein Verhalten.
• Du machst mich traurig.

Mit diesen Sätzen und allem, was damit zusammenhängt, dass wir uns dafür verantwortlich machen, wie wir uns gegenüber einer anderen Person fühlen, übernehmen wir nicht mehr unsere Verantwortung und die Realität, die diese Gefühle, Gefühle und Emotionen, die wir selbst erzeugen, durch unsere erzeugen Interaktion mit anderen; und sie entstehen durch unsere Erfahrungen und Gedanken.

So werden nicht alle Menschen denselben Weg zu demselben Reiz empfinden; Sie geben unterschiedliche Antworten, je nach ihren persönlichen Eigenschaften und der Einstellung, die sie wählen

Angst, andere Ängste zu verletzen

Wir haben uns so konfiguriert und verwenden das "Ich bin so", um zu rechtfertigen, dass wir der Überzeugung sind, dass wir wirklich dafür verantwortlich sind, wie sich die andere Person fühlen wird.

Wir glauben, dass das, was wirklich passiert, ist, dass wir Angst haben, die andere Person zu verletzen, und wir verlassen uns auf diesen Gedanken. Indem wir daran glauben, können wir wahllos schummeln. Und in unserer Fantasie sind wir die Erlöser, die Täuschung lieber als Schaden nehmen.

Was rechtfertigen wir mit dieser Haltung wirklich? Wir begründen unsere Ängste und vor allem unsere Schuld. Wenn wir uns schuldig fühlen, werden sofort Alarm ausgelöst und wir vermeiden es, die Wahrheit zu erfahren. Wir schützen uns vor Konsequenzen, die wir nicht annehmen wollen.

Wir fühlen uns jedoch schuldig, weil wir schließen automatisch, dass die andere Person uns dafür verantwortlich machen wird, wie sie sich fühlt. Wir können uns von dieser Schuld befreien, wenn wir davon ausgehen können, dass wir nicht dafür verantwortlich sind, wie sich die andere Person fühlen wird.

"Wenn Sie leiden, ist für Sie, wenn Sie sich glücklich fühlen, ist für Sie, wenn Sie sich glücklich fühlen, ist für Sie. Niemand sonst ist dafür verantwortlich, wie Sie sich fühlen, nur Sie und niemand außer Ihnen. Du bist auch die Hölle und der Himmel. "

 -Osho-

Befreie dich von deiner Schuld

Das von unseren Unsicherheiten und eigenen Gedanken erzeugte Schuldgefühl bestimmt das Verhalten, das uns von anderen Menschen wegnimmt. Wir schützen uns, indem wir Authentizität und Klarheit vermeiden, indem wir unsere Ängste nicht ansprechen.

"Natürlich werde ich dich verletzen. Natürlich wirst du mich verletzen. Natürlich werden wir uns gegenseitig verletzen. Das ist aber die Bedingung der Existenz. Frühling zu werden bedeutet, die Wintergefahr zu akzeptieren. Präsenz zu sein bedeutet, das Risiko der Abwesenheit zu akzeptieren. "

Der kleine Prinz -Antoine de Saint-Exupéry-

Wenn Sie verstehen, akzeptieren und integrieren können, dass Sie nicht dafür verantwortlich sind, wie sich die andere Person fühlen kann, da Sie nicht die Macht haben, ihnen zu schaden oder ihren Schmerz zu vermeiden. Sie werden in einen tiefen Kontakt mit sich selbst treten, Sie werden Ihre Aufmerksamkeit nicht auf das richten, was tatsächlich passiert: dass Ihre Ängste Sie nicht klar verstehen lassen, dass Sie eine Situation vermeiden, die Unbehagen und Unbehagen verursacht.

Angesichts dieser Situation können wir uns und unsere Ängste nicht nur besser kennenlernen, sondern auch den Wert von Ehrlichkeit wiedergewinnen und stellen Sie sich auch den Konsequenzen unseres Handelns. Beitrag zur Aufrechterhaltung authentischer und stabiler Beziehungen; basiert auf Vertrauen.

Das Schlimmste, was wir den Menschen, die wir lieben, tun können, ist, ihnen nicht die Möglichkeit zu geben, dass sie die Wahrheit kennen, und sie entscheiden, wie sie sich den Tatsachen stellen. Wir glauben an die Geschichte, dass wir sie vor etwas retten, wenn wir uns in Wirklichkeit nur vor unseren eigenen Ängsten retten und sie ohne Gewissen erhöhen wollen

Warum wir uns weh tun Finden Sie heraus, warum wir oft das Gefühl haben, dass etwas in unserem Leben falsch ist und wie wir es lösen können. Entdecke dich selbst und lerne loszulassen und deine Emotionen zu erleben. Lesen Sie mehr