Die Besessenheit mit Vergnügen erzeugt nur Unzufriedenheit

Für den Schriftsteller Hermann Hesse ist das Bedürfnis, besetzt zu sein und in einem Zustand zwanghaften Vergnügens zu leben, zu tun, anstatt einfach nur zu sein, dem Drama Platz, das die gegenwärtige lebenswichtige Unzufriedenheit aufrechterhält. Der Deutsche hat jedoch eine Antwort, die zwar offensichtlich und einfach erscheint, aber ein überlegenes Verständnis impliziert, das unsere Beziehung zur Welt verändern kann. Die zwanghafte Suche nach Vergnügen kann zu einem werden ebenso wiederholte Unzufriedenheit.

Der Soziologe Zygmunt Bauman spricht darüber Wir leben in einer Liquiditäts- und Konsumgesellschaft, die materielle Bedürfnisse sofort befriedigen will. Dies führt dazu, dass die Produkte, die wir ausgeben, schnell fertiggestellt werden, was befriedigt, dass unsere Bedürfnisse niemals erfüllt werden. mehr konsumieren wollen, sich vollständig fühlen.

Die große allgemeine Unzufriedenheit, die wir erfahren, tritt besonders auf sozialer Ebene auf. Wir verbringen den Tag damit, Neues zu wünschen, und sobald wir sie haben, erneuert sich der Wunsch. Als Konsumgesellschaft, die wir sind, weckt praktisch jede Neuheit einen anderen Wunsch.

"Die physische, biologische, natürliche Agonie eines Körpers durch Hunger, Durst oder Kälte hält wenig, sehr wenig, aber die Agonie der unbefriedigten Seele dauert alles Leben"

-Federico García Lorca-

Sich selbst zu drücken, um glücklich zu sein, macht uns anfälliger für Depressionen

Laut einer in der Zeitschrift Depression and Anxiety veröffentlichten Studie, Verzweifelt den Weg zum Glück zu suchen, könnte eine Abkürzung mit teuflischem Hang zu Angst und Depression sein. Glück ist von selbst zu einem Ziel geworden, anstatt eine direkte Folge eines gelebten Lebens zu sein. oder zumindest gut definiert

Die direkte Verbindung zwischen Glück und Depression besteht darin, dass wir uns daran gewöhnt haben, unsere Gefühle zu unterdrücken und mit allen Mitteln zu versuchen, unsere Verwundbarkeit nicht zu zeigen.

Wir alle verdienen es, unsere Fähigkeiten voll auszuschöpfen und jede Gelegenheit zu nutzen, um glücklich zu sein. Jedoch, Die Schwierigkeiten und die schlechten Momente sind Teil des Weges, und die Ablehnung der Erfahrung kann noch schädlicher sein, als sie anzunehmen.

Negative Emotionen können notwendig werden, um eine Übergangszeit zwischen einem externen negativen Reiz und einer gesunden emotionalen Erholung einzurichten. Diese Emotionen verursachen Energietropfen, die zum Nachdenken anregen. Vergessen Sie nicht, dass auch negative Emotionen ihre Funktion haben. Zum Beispiel ist es vor dem Tod eines geliebten Menschen gesund, Schmerz oder Trauer als Sprungbrett zu fühlen, um diese Situation zu überwinden.

"Depression ist ein Gefängnis, in dem Sie sowohl der Gefangene als auch der grausame Gefängniswärter sind"

-Dorthy Rowe-

Montags könnte es Glück geben

Die Lebensqualität hängt nicht nur vom Glück ab, sondern auch davon, was man tut, um glücklich zu sein. Wenn Sie keine Ziele entwickeln, die Ihrer eigenen Existenz einen Sinn verleihen, wenn Sie Ihren Verstand nicht voll auslasten, dann werden gute Gefühle nur einen kleinen Bruchteil unseres Potenzials anregen..

Nach jahrzehntelangem Studium der Staaten, in denen die Menschen ihr volles Potenzial entfalten, weisen die Studien von Mihaly Csikszentmihalyi darauf hin Die Menschen sind glücklicher, wenn sie einen Zustand hoher Konzentration erreichen, den dieser Autor genannt hat "fließen ".

Dieser Autor, Professor für Neurowissenschaften an der U. de Stanford, hat ein Paradox entdeckt: Arbeit ist förderlicher als Freizeit, um einen Zustand zu erreichen, den er als Fluss des Flusses bezeichnet, was als Glück verstanden werden kann. Der Schlüssel ist, dass Freizeit für viele Menschen eine tote Zeit und Arbeit ist, im Gegenteil. Klare Ziele zu haben, sie verwalten zu können und Feedback zu erhalten, ist der Schlüssel zum Fluss.

"Menschliches Glück wird normalerweise nicht mit großen Glücksschlägen erreicht, was einige Male passieren kann, aber mit kleinen Dingen, die jeden Tag passieren."

-Benjamin Franklin-

Glück ist ein Zustand und keine Auferlegung. Glück ist ein Zustand und keine Auferlegung. Alle Emotionen sind in unserem Leben gültig, deshalb existieren sie. Lesen Sie mehr