Die humanistische Psychologie von Carl Rogers

Die humanistische Psychologie von Carl Rogers / Psychologie

Die humanistische Psychologie von Carl Rogers erregte so viel Bewunderung, dass sie damals als stille Revolution definiert wurde. Rogers brachte den wichtigsten Optimismus in die Psychotherapie, um uns davon zu überzeugen, dass wir alle es verdienen, die Art von Person zu werden, von der wir träumen. Er erzählte uns von authentischen Beziehungen und der Notwendigkeit, in unserem vollen Potenzial als Menschen "zu gedeihen".

Persönlichkeitstheorien gibt es viele in der Psychologie, jedoch können wir sagen, dass alle gemeinsame Achsen haben, Punkte, die mit ähnlichen Ideen und Ansätzen übereinstimmen. Wenn wir jedoch eine kleine Retrospektive unter allen von ihnen machen, sticht Carl Rogers und seine positive Vision des Menschen in diesem Bereich interessanter Theorien hervor, um eine notwendige Änderung herbeizuführen.

"Das merkwürdige Paradoxon ist, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, verändere ich mich"

-Carl Rogers-

Diese passive oder deterministische Vision wird durch die Psychoanalyse und den Behaviorismus hervorgehoben, Die humanistische Psychologie des einflussreichsten Psychotherapeuten der Geschichte sprach plötzlich von der Freiheit des Menschen. Er betonte unsere Fähigkeit, sich weiter zu entwickeln und eine bessere Welt zu schaffen, ermutigte uns, Verantwortung für uns zu übernehmen und uns durch eine nicht-direktive Therapie, die zur Förderung der Selbsterkenntnis führt, der Erfahrung zu öffnen.

Carl Rogers 'humanistische Psychologie reagierte tatsächlich auf ein konkretes und wesentliches Ziel: Hilfe zu leisten. In der Tat war er es, der nach dem Zweiten Weltkrieg, Er bot an, all den Soldaten, die verkrüppelt oder traumatisiert waren, psychologische Hilfe zu leisten. Die einzige Art der Intervention, die diese jungen Leute erhielten, war bisher die der Ärzte: Niemand in den Vereinigten Staaten hatte den Schritt unternommen, über die körperlichen Wunden hinauszugehen und zu versuchen, die emotionalen Wunden zu analysieren und zu intervenieren.

Bald darauf lud ihn Japan ein, den Psychologen des Landes seine Techniken, seine Art zu helfen, beizubringen. Fast ohne es zu wissen, Rogers Er entwickelte eine Art Psychotherapie, die jeden faszinierte und faszinierte, was ihm die Nominierung als Kandidat für den Friedensnobelpreis einbrachte.

Die humanistische Psychologie von Carl Rogers

Carl Rogers 'eigenes Leben reflektiert eines der bekanntesten Prinzipien seiner Theorie: das Update und das ständige Bemühen, uns zu machen, Stück für Stück das zu finden, was uns in einer ständigen Suche nach Zielen definiert. Er selbst, und so neugierig er auch sein mag, begann seine Karriere auf ein Gebiet zu richten, das sich sehr von dem der Psychologie unterschied: der Agrarwissenschaft.

Später interessierte er sich für das Studium der Religionen des Ostens und des Westens. Danach studierte er Geschichte und Theologie. Dann zog es ihn in die Welt der Psychopädagogik und in diesen komplexen Prozess, durch den wir wurden was wir sind Dann lernte er die Theorien eines von Sein persönlicher Held, John Dewey, lehrte ihn, dass Bildung nicht nur auf einem intellektuellen Prozess basieren sollte, sondern auch auf der Offenheit für Erfahrungen.

So begann er, auch vom Existentialismus beeinflusst, Bücher, Studien und Werke zu veröffentlichen, bis er einen Lehrstuhl für klinische Psychologie erhielt. Es dauerte auch nicht lange, um dank seiner klientenzentrierten Therapie zum Eckpfeiler der humanistischen Psychologie zu werden. Hinter ihm war die Figur des "Patienten" als passives Wesen, jetzt hatten wir jemanden, der fähig war, ein Experte für seine eigene Karriere und sein persönliches Wachstum zu werden.

In der humanistischen Psychologie von Carl Rogers Der Begriff "Klient" erschien zunächst aus einem ganz klaren Grund: weil er auf diese Weise die gleichberechtigte Beziehung zum Therapeuten betonte (im Gegensatz zur Psychoanalyse). Ich wollte auf diese Weise das absolute Vertrauen des Menschen in seine positive Transformation zeigen, in seine Fähigkeit, Stärken zu finden, Abwehrmechanismen abzureißen und diesem lebenswichtigen Impuls, sich selbst zu verwirklichen, Gestalt zu geben.

Schlüssel zur humanistischen Psychologie von Carl Rogers

Es gibt eine Frage, die wir uns alle gelegentlich gestellt haben: "Warum passiert mir das alles?".Die humanistische Psychologie von Carl Rogers ist, was er in erster Linie tun würde, sich aufrichtig mit uns einzufühlen, Verbinden Sie sich mit diesem Client, um sich über die Situation zu sorgen. Es ist eine Begegnung zwischen einem Menschen und einem anderen, verbunden mit einem gemeinsamen Ziel: unser authentisches Ich zu erforschen, damit wir zufriedenere Entscheidungen treffen können.

Nachfolgend einige der wichtigsten Punkte der humanistischen Psychologie von Carl Rogers.

"In meinen Beziehungen zu den Menschen habe ich festgestellt, dass es auf lange Sicht nicht hilft, so zu tun, als wäre es etwas, was ich nicht bin."

-Carl Rogers-

Die Notwendigkeit, eine funktionelle Persönlichkeit zu entwickeln

  • Wir alle haben die Möglichkeit, unsere Ziele zu erreichen, Wohlbefinden finden und unser volles Potenzial entfalten. Rogers wies jedoch darauf hin, dass die Menschen dies als Ideal oder als nicht machbare Entelechie empfinden. Wohlstand ist kein Ziel, sondern ein kontinuierlicher Prozess, in dem wir Anstrengungen im Hier und Jetzt unternehmen müssen.
  • Um eine voll funktionsfähige Persönlichkeit zu entwickeln, müssen wir offen sein für die Erfahrung, Akzeptieren nicht nur der positiven Emotionen, sondern auch der Annahme der negativen Emotionen, ohne von ihnen wegzulaufen.
  • Wir müssen unserer Existenz einen Sinn geben. Wir sind für uns selbst verantwortlich, daher ist es notwendig, eine aktivere, aufnahmefähigere und schöpferischere Haltung zu nutzen, damit wir einen zufriedenstellenden Sinn für unsere Realität finden können.
  • Ebenso, Ein weiteres Schlüsselelement der humanistischen Psychologie von Carl Rogers ist das Selbstbewusstsein. Dieses kostbare Gut ist in unserer Persönlichkeit oft vom Aussterben bedroht. Wir müssen daher lernen, auf unsere eigenen Kriterien zu vertrauen und mutigere Entscheidungen zu wagen, die weniger mit dem zusammenhängen, was andere sagen oder denken.
  • Die Momente der Krise sind Momente, um einen Blick zu erwecken, zu verstehen und neuen Möglichkeiten nachzugeben. Ein Prinzip, das zweifellos auch für unser persönliches Wachstum wichtig ist.

Schließlich und zum Schluss gibt es einen Aspekt, der sicherlich interessant ist, um die humanistische Psychologie von Carl Rogers besser zu verstehen. Was ihn immer von den anderen Therapeuten unterschied und was ihn dazu brachte, einer der einflussreichsten Psychologen zu sein, ist er Er hat sich immer dafür entschieden, sich auf die Person zu konzentrieren und nicht auf das Problem.

Er war der Mann, der seine Klienten aus Authentizität betrachtete, ohne zu Urteilen zu geraten, ohne sie auf die eine oder andere Strategie zu richten und ohne Konfrontation zu gebrauchen. Das Ziel seiner Therapie war es, zuzuhören, das Erkennen von Emotionen zu erleichtern und zur Definition seiner eigenen Persönlichkeit beizutragen ... Viele seiner Strategien erscheinen daher nicht in den Handbüchern, er verwendet keine klare Methodik, aber sein psychologischer Ansatz folgt heute eine der besten Strategien für Trauma- oder Bindungsprobleme zu sein.

Literaturhinweise

Rogers, C. (2011). Der Prozess, eine Person zu werden. Madrid: Paidós Ibérica.

Rogers, C. (1989). Die Person als Zentrum. Barcelona: Herder.

Rogers, C. (1951). Klientenzentrierte Therapie: Aktuelle Praxis, Implikationen und Theorie. London: Constable.

Rogers, C. (1959). Eine Theorie der Therapie, der Persönlichkeit und der zwischenmenschlichen Beziehungen, wie sie im klientenzentrierten Rahmen entwickelt wird. In (Hrsg.) S. Koch, Psychologie: Eine Studie einer Wissenschaft. Band 3: Formulierungen der Person und des sozialen Kontextes. New York: McGraw Hill.

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