Emotionen sind ansteckend

Das Telefon klingelt. Sie schauen auf den mobilen Bildschirm und sehen den Namen der Person, die Sie anruft. Nimm es nicht. Das willst du nicht “diese Person” komplizieren Sie jetzt Ihr Leben. Haben Sie immer eine Beschwerde oder ein Problem, um es Ihnen zu sagen. Heute bist du etwas wütend aufgewacht. Sie haben mit Ihrem Freund gegessen. Sie kommen zu dem Termin und in wenigen Minuten erkennen Sie, dass sich Ihre Stimmung geändert hat. Sie bewundern ihren Enthusiasmus und Optimismus und vor allem die Fähigkeit dieser Person, gute Schwingungen zu übertragen und sich besser zu fühlen.

Diese zwei Szenen beschreiben zwei verschiedene Situationen, aber mit denen ich mich trauen darf, fühlen wir uns alle identifiziert. ¿Wer ist nicht vor dieser Person geflohen, die uns übermittelt? “schlechte Rolle” oder wer hat nicht Zuflucht bei der anderen Person gesucht, die uns mit ihrer Freude anstecken kann? Weil Emotionen ansteckend sind, sei es zum Guten oder zum Schlechten.

EMOTIONEN SIND WIE EIN VIRUS

Laut David Goleman verbreiteten sich sowohl die guten als auch die schlechten wie die Viren einer Erkältung. In seinem Buch Social Intelligence erwähnt er eine Reihe von Studien, die bestätigen, dass diese emotionale Ansteckung besteht. Eine dieser Studien zeigte, wie die Personen, die dem Experiment ausgesetzt waren, mit den Emotionen infiziert wurden, die sie auf den Fotografien sahen, die sie zeigten, oder die Personen, die mit ihnen in Kontakt kamen..

Wir können alle Träger und Übermittler dieser Gefühle sein, obwohl wir uns dessen nicht immer bewusst sind. Es gibt Menschen mit der Fähigkeit, ihre Trauer, ihren schlechten Humor, ihren Neid oder ihren Egoismus zu infizieren, so wie es andere gibt, die uns mit ihrer Begeisterung und ihrem Enthusiasmus für das Leben imprägnieren können. Was wir leichter identifizieren können, sind die Auswirkungen, die andere in uns hinterlassen.

Nehmen wir an, es wäre richtig zu wissen, wie man sich vor denen schützt, die in der Lage sind, ihre negativen Emotionen zu infizieren, ob sie es absichtlich tun oder nicht, und mehr Zeit mit denen zu verbringen, die Energie ausstrahlen.. Aber nicht immer sind negative Emotionen für uns so schädlich oder nutzlos. Negative Emotionen haben in ihrem angemessenen Maße auch ihre Nützlichkeit.

Denke an Angst. Seit Urzeiten hat uns das Gefühl der Angst vor Feinden und Feinden beschützt. Angst ist wichtig, um bestimmte nachteilige Situationen zu überwinden und auf sie zu reagieren, um uns wachsam oder gestresst zu halten. Schmerz oder Trauer kann als Sprungbrett benutzt werden, um eine Situation zu überwinden.

Gesund lebt logischerweise nicht von negativen Emotionen. Tatsächlich ist es wichtig, die Zeit zu kontrollieren, in der diese Emotionen bei uns sind. So wie wir uns auch vor ihnen schützen müssen Wir müssen Mechanismen etablieren, um den Menschen zu entkommen, die uns mit ihrem Ärger, Ärger oder Pein infizieren und Unbehagen erzeugen können.

Auf der anderen Seite, Positive Emotionen zu zeigen, ist immer angenehmer, etwa so, als würde man sie empfangen, weil sie eine angenehmere Umgebung schafft, von der alle profitieren. Daher ist es schmeichelhafter, von Menschen umgeben zu sein, die uns Gutes tun und uns mit Energie aufladen, als denjenigen, die sie uns wegnehmen. Wenn es unser Ziel ist, Spaß am Leben zu haben und glücklich zu sein, müssen wir versuchen, uns mit den Menschen zu umgeben, die uns dabei unterstützen, dieses Ziel zu erreichen.