Die Vorteile, rationaler zu sein

Rationalität bedeutet nicht, ein Roboter zu sein, dem es an Emotionen fehlt. Abgesehen davon, dass dies unmöglich ist, wäre dies äußerst schädlich. Stellen Sie sich vor, Sie seien von Emotionen beraubt, die ebenso nützlich sind wie Trauer, Ekel oder Angst.

Ohne Emotionen würden wir nicht lange überleben, da sie uns als Warnsignal dienen, Sie sagen uns, dass etwas Wichtiges in unserem Leben passiert und dass wir es lösen müssen. Sie sind wie Fieber, was uns sagt, dass wir mit einem Virus infiziert wurden, und es ist praktisch, dass wir etwas tun, um uns selbst zu heilen.

Aber Achtung, Emotionen zu haben bedeutet nicht, ein neurotischer und viszeraler Mensch zu sein, ebenso wie vernünftig zu sein nicht ein Stück Marmor sein. Im Mittelpunkt steht die Tugend, daher ist es am besten, ein Gleichgewicht zu finden.

Manchmal machen wir ein schlechtes Geschäft: Für sehr kleine Widrigkeiten sind wir zu aufgeregt und können weder das eigentliche Problem lösen, noch ist es für unser Wohlergehen rentabel, uns zu einem Basilisk gemacht zu haben. Es ist, als würde man Fliegen mit Kanonenfeuer töten, wir zerstören den gesamten Boden und die Fliege lebt noch.

Was verstehen wir unter Vernunft??

Vernünftig zu sein bedeutet, realistisch zu denken, das heißt, wir passen uns der Welt so an, wie sie ist. Natürlich können wir Wünsche, Vorlieben, Ziele usw. haben. Aber das ist nicht das Gleiche, als würde man so tun, als würden die Dinge dem entsprechen, was ich denke oder haben sollte.

Es ist etwas ganz anderes, sich zu sagen, dass alles fair sein muss, weil es sonst nicht lebenswert ist! um uns zu sagen, dass ich möchte, dass die Welt ein fairer Ort ist, aber es wird nicht immer so sein, wie ich es möchte. Trotzdem kann ich dieses Unbehagen ertragen.

Ein inneres Gespräch in Bezug auf "sollte", "Verpflichtungen" oder "Bedürfnisse" führen, heißt, uns in eine Position der Göttlichkeit, des Richters, des Opfers zu setzen und am Ende passiert, dass wir uns sehr unwohl fühlen, wenn wir erkennen, dass die Welt viele Male im Gegensatz zu dem arbeitet, was für uns ideal wäre.

Pech Es ist so und zu wütend oder depressiv zu werden, wird nicht gelöst werden. Nun, was für ein Weltmist! Du wirst denken.

Nichts ist weiter von der Realität entfernt: Das Leben, die Welt und das Universum im Allgemeinen sind wunderbar, ja, manchmal gibt es Unglück, Leid und Dornen. Es ist wahr, dass wir auf einem Planeten leben, auf dem deformierte Kinder geboren werden, dass es Menschen gibt, die an Hunger oder Kälte sterben und Millionen von Ungerechtigkeiten begangen werden.

Es ist aber auch wahr, dass die Sonne jeden Morgen aufgeht, Wir können die Meisterwerke der Natur beobachten und erfreuen, und es gibt viele Möglichkeiten und Alternativen, um unseren Alltag zu etwas Interessantem und Leidenschaftlichem zu machen. Alles ist Teil des Skripts.

Welche Vorteile habe ich, wenn ich rationaler denke?

Wenn Sie rationaler denken, besteht der erste und wichtigste Vorteil darin, dass Ihre wahnsinnigen negativen Emotionen für Sie aufhören zu existieren.. Angst, übertriebene Schuld, Depression oder Ärger werden zu einem Teil Ihrer emotionalen Vergangenheit und Sie werden sich offensichtlich besser fühlen. Gibt es etwas Wichtigeres als sich mit sich selbst und der Welt zufrieden zu fühlen? Gibt es etwas wertvolleres als glücklich zu sein??

Natürlich werden Sie Traurigkeit und Angst empfinden, aber dies wird Sie nicht lähmen, aber es wird Ihnen bei Ihren Widrigkeiten helfen. Sie werden in der Lage sein, dem, was kommt, mit mehr Mäßigkeit und weniger Dramatik zu begegnen.

Auf der anderen Seite, Vernünftiger zu sein, hilft uns, mehr soziale Beziehungen zu pflegen. Die meisten Eingeborenen oder mit mehr "sollten" in Ihrem Kopf explodieren im Ärger mit den anderen und verlieren am Ende Freunde und brechen viele Beziehungen. Diejenigen, die eher unterwürfig oder zurückhaltend sind, weil sie der Meinung sind, dass sie jedem gefallen sollten, enden am Ende, was sie auch nicht dazu bringt, sich besser zu fühlen und ihre Beziehungen zu verschlechtern.

Als vernünftigere Menschen akzeptieren wir uns und andere bedingungslos und uneingeschränkt, was uns dazu bringt, das absolutistische "Muss" zu verlassen..

Wenn wir rationaler sind, können wir auch kohärenter arbeiten. Bei vielen Gelegenheiten tun wir dumme Dinge, um irrational zu denken. Ich glaube, mein Freund flirtet mit einem anderen und da dies mehr als unerträglich und katastrophal erscheint, rufe ich ihn verzweifelt an und bombardiere ihn mit Botschaften.

Mein grundlegender irrationaler Glaube ist, dass ich die Liebe meines Freundes brauche, um glücklich zu sein und dass ich, wenn ich mein Leben verliere, zur Hölle gehen würde. Aber mit meiner Einstellung gehe ich nur gegen das, was ich will. Ich meine, ich mache das Leben meines Freundes unmöglich und am Ende nehme ich ihn offensichtlich von mir ... Oh, genau das, was ich befürchtet habe! Wer hat sein eigenes Problem geschaffen??

Risiken einzugehen und in Ruhe Entscheidungen zu treffen, ist ein weiterer Vorteil von mehr Vernunft. Wenn wir uns darüber im Klaren sind, dass nichts so schrecklich oder katastrophal ist, werden wir in der Lage sein, Projekte durchzuführen und all das auszuführen, wofür wir uns leidenschaftlich einsetzen, aber wir machen nicht den Schritt, dies zu tun, aus Versagensfurcht, was sie sagen werden usw..

Um rationaler zu sein, sind Anstrengungen und Ausdauer erforderlich. Es ist nicht leicht, das zu ändern, was wir seit Jahren in die Praxis umgesetzt haben, aber wir können es. Es lohnt sich, begrenzende Überzeugungen abzulegen, die Steine ​​aus dem Rucksack zu nehmen und leichter als Gepäck zu gehen.

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