Die 5 Feinde deiner Ziele

Jeder von uns hat einige Ziele zu erreichen, ob als Studenten, Berufstätige, Mütter und Väter oder im Zusammenhang mit Gesundheit und Fitness. Oftmals sehen wir die Straße global und vergessen, dass der Kampf um ein Ziel eine Frage der Konstanz ist und davon abhängt, was Sie jeden Tag tun, um dies zu erreichen.

Daher ist es bequem zu wissen Welches sind die Faktoren, die die Anzahl der Tage erhöhen können, die Sie anvertraut haben, um Ihre Ziele und Ziele zu erreichen?.

Die wichtigsten sind:

Faulheit

Den ganzen Tag ohne sich fertig machen zu wollen, im Pyjama und mehr Zeit als im Bett liegen zu wollen, wird nicht viel helfen. Diese Momente sollten auf ein oder zwei Tage der Erholung verbannt werden.

Sport treiben, wenn Sie aufstehen, ist ein fast magisches Mittel. Das Radio kann ein guter Verbündeter sein , Daher ist der Auftakt für den Tag viel angenehmer und Sie werden sich wohl fühlen, wenn Sie sich auf den Tag vorbereiten. Wenn Sie sich den ganzen Tag wieder müde fühlen, denken Sie an die Befriedigung, die Sie bekommen, wenn Sie mit aufgelöster Haltung ins Bett gehen.

Organisieren Sie Ihren Tag in der Nacht zuvor

Einige Rituale, die Sie in der Nacht vorher nicht länger als 20 Minuten brauchen, können Ihren Tag auf erstaunliche Weise vereinfachen. Fast 50% der "kleinen" unvorhergesehenen Ereignisse können am Vortag eliminiert werden. Stellen Sie sicher, dass das Hemd und die Hose, die Sie tragen würden, sauber und gebügelt sind.

Legen Sie alle Kleidungsstücke auf einen Stuhl, der beim Aufstehen sichtbar ist, Sie müssen nichts tun, setzen Sie ihn einfach auf!. Organisieren Sie Ihre Tasche oder Ihren Aktenkoffer, mit allen Papieren und Utensilien, die Sie am Tag benötigen.

Erinnern Sie sich an das Handy ohne Akku am Vormittag, die Rolle, die Sie um 11 Uhr abgeben mussten, und die Liste der Dinge, die Sie für den heutigen Teller benötigen. Stellen Sie Alarme ein, wenn Sie Medikamente einnehmen oder wichtige Anrufe tätigen müssen. Der Tag wird angenehmer sein.

Der Vergleich mit den anderen

Wenn das so-und-so keine Kinder hat und sich besser organisieren kann, wenn das so-und-so schon vor Jahren gekommen ist ... Sie verlieren viel Zeit und Energie, wenn Sie darüber nachdenken. Sie sind Ihre Referenz und jede Person hat ihre kleinen Probleme und Probleme, sich dem Tag zu stellen.

Legt "die Zeit der aufdringlichen Ideen" fest

Kommt es oft vor, dass Sie, wenn Sie gerade arbeiten oder studieren, von Ideen angegriffen werden, die Sie ablenken und die im Moment nicht zu lösen sind? Die Feiertage, das Gespräch mit diesem Kunden gestern, der wöchentliche Einkauf, die Stornierung eines Telefontarifs, die Rechnungen ... .

Es ist gut, dass Sie am Ende des Tages etwas Zeit investieren, um darüber nachzudenken. Wenn diese Ideen Sie angreifen, schreiben Sie sie auf ein Blatt Papier und sagen Sie "Ich werde es später lösen".. Dann, zu einer Zeit, wenn Sie nicht mehr angestellt sind, denken Sie über sie nach, über ihre Lösung und zu welcher Zeit der Woche können Sie sie ansprechen.

Der Mangel an Motivation:

Für unsere Aufgabe ist es wichtig, motiviert zu sein. Diesmal, es gibt nichts besseres, als zurückzublicken, um zu erkennen, was wir erreicht haben, trotz unserer Umstände.

Stress nicht mehr als nötig, keine Sorge, pass auf. Wenn Sie sich von all diesen Platten befreien, werden Sie sehen, dass Ihr Traum nicht mehr am Himmel ist, aber wenn Sie nur Ihre Hand strecken, können Sie ihn fühlen.

A dafür!