Die 9 Gewohnheiten glücklicher Menschen, von Jameson L. Scott

"Was ist Glück und warum wollen wir es?" Dies ist eines der ersten Kapitel des Buches Die 9 Gewohnheiten glücklicher Menschen von Jameson L. Scott. Wie er selbst darauf hinweist, Glück kommt zu einem großen Teil von der Fähigkeit, das zu erreichen, was wir brauchen oder um die Probleme in unserem Leben zu lösen.

So, Wir wollen Glück, weil es Selbstverwirklichung und persönliche Zufriedenheit bedeutet. Jeder erreicht sein Glück auf einzigartige Weise, obwohl Jameson uns einige Richtlinien lehrt, die glückliche Menschen im Laufe der Geschichte angenommen haben.

"Die Tür des Glücks öffnet sich nach innen, man muss sich ein wenig zurückziehen, um es zu öffnen: Wenn man es drückt, schließt es immer mehr."

-S.A. Kierkegaard-

Warum der Autor es empfiehlt

Vor allem, Die 9 Gewohnheiten glücklicher Menschen Es wird als Buch präsentiert, das individuelles Handeln erfordert und sucht keine Hilfe zur Selbsthilfe. Wir sind aufgefordert, von der Bewegung und nicht nur von dem Gedanken abzuweichen.

Aus diesem Grund teilt uns der Autor dies mit Um dem Buch zu folgen, müssen wir unsere Zone "Komfortzone" verlassen.. Es wird die einzige Möglichkeit sein, die neun Gewohnheiten derer, die in unserem Leben sprechen, zu integrieren.

Darüber hinaus versichert er, dass wir, nachdem wir das Buch gelesen und die Richtlinien in unserem wirklichen Leben befolgt haben, keine weiteren Selbsthilfebücher lesen müssendenen, die dagegen scharf kritisieren. Aus Erfahrung, lädt uns zur Selbstfindung ein um nur das zu tun, was wir tun müssen: Lebe unser Leben als einzige Möglichkeit, glücklich zu sein.

Was macht die Menschen glücklich??

Gehen wir die 9 Gewohnheiten durch, von denen Jameson spricht, Trennen von zwei Blöcken. Glückliche Menschen:

Sie lässt die Zukunft nicht der Gegenwart aufzwingen

• Kontakte knüpfen, ohne um Zustimmung zu bitten: glückliche menschen wissen, um glücklich zu sein, müssen sie ganzheitlich sein und nicht aus sich machen, was andere wollen. Er weiß, wenn er es tut, gibt er ihnen die Macht darüber. Ein glücklicher Mensch kultiviert kein falsches Image und weiß, dass es jedem nicht gefallen kann.
• Sie lieben sich: Glückliche Menschen kümmern sich um sich, verwöhnen sich, werden gestärkt. Das Opfer wird weder gemacht noch beleidigt noch abgelehnt. Außerdem kennt er seine Möglichkeiten und versucht, das zu finden, was von ihr abhängt.

• Sie akzeptieren ihre Umstände und verfolgen, was sie wollen: unterscheiden zwischen Konformismus und Akzeptanz, glauben an Veränderungen und kämpfen vor dem Verlassen. Sie verbessern sich ständig, schätzen das Leben und machen das Beste daraus.
• Verbinden Sie sich mit der GegenwartDies ist eine der grundlegenden Gewohnheiten glücklicher Menschen. Es geht darum, den Moment zu leben und eine andere Zeit beiseite zu lassen, die nicht die aktuelle ist. Dafür verbringen sie täglich ein paar Minuten mit Meditieren und tauchen dann ihre Gedanken in das, was sie tun.
• Sie machen Dinge, die sie fürchten und begehren: Chancen nutzen, um Ängste zu überwinden. Sie wissen, was sie in Panik versetzt, und sie handeln, um sich ihr zu stellen. Wir sprechen von Menschen, die Angst haben, die sie jedoch nicht aufhalten, und es sogar geschafft haben, sie als Motivation in ihr Leben einzuführen.

"Sei dumm, selbstsüchtig und bei guter Gesundheit,  Hier sind die drei Voraussetzungen, um glücklich zu sein. Aber wenn Ihnen das Erste fehlt, sind Sie verloren. "

-Gustave Flaubert-

Lerne und kümmere dich um deine Ruhe

Zusätzlich zu allen oben genannten, glückliche Leute auch:

• Sie lernen von allem um sie herum: Sie erkennen Fehler und versagen immer besser, bis sie Erfolg haben. Sie sind sich bewusst, dass sie lernen müssen, um Kraft und Vertrauen zu erlernen.
• Richtig ruhen: Sie schlafen mehr als sechs Stunden und weniger als acht, trennen sich zwei Stunden pro Tag von der Pflicht, sie ruhen ohne Technologien usw..

• Sie essen und trainieren ausgewogen. Sie betrachten die Verbindung zu ihrem Körper als einen Kommunikationskanal, der für ihr Wohlergehen von grundlegender Bedeutung ist, so dass sie darauf achten und sich darum kümmern.
• Achten Sie auf die Körperhaltung und das richtige Atmen: glückliche Menschen haben beobachtet, dass es bestimmte Positionen gibt, die unser Handeln einschränken und das, was wir kommunizieren. Schließlich legt er Wert auf das Atmen und darauf, wie die Luft in seinen Körper eindringt.

Die 7 mentalen Gewohnheiten von unglücklichen Menschen Glück kann auf so unterschiedliche Weise dargestellt werden, dass es schwierig ist, es zu definieren. Es ist jedoch leicht, unglückliche Menschen zu identifizieren. Lesen Sie mehr