Kinder müssen ihre Emotionen auslassen, um emotional zu wachsen

"Weine nicht","Große Kinder sind stark"Oder"Du musst mutig sein"Sie sind sehr gebräuchliche Ausdrücke von Erwachsenen verwendet, um das Leiden und die Unzufriedenheit von Kindern zu lindern. Das Problem ist, dass, obwohl zu dieser Zeit einige Kinder scheinbar als kurzfristige Maßnahmen wirken, sie langfristig dazu beitragen, nicht auszudrücken, wie sie sich fühlen, dieses Schweigen schwerwiegende Folgen für ihre psychologische und soziale Entwicklung haben kann. Kinder müssen ihre Emotionen auslassen.

Die Emotionen von Kindern zu ignorieren oder zu verneinen, ist ein gefährliches Verhalten. Daher ist es eine gute Idee, dies zu vermeiden, wenn wir möchten, dass sich Ihre emotionale Gesundheit und Ihre Beziehungen positiv entwickeln. Nicht weil Sie klein sind, Ihre Gedanken und Gefühle sind nicht wichtig. Es passiert eher das Gegenteil.

Tatsächlich ist deine Welt genauso wichtig wie unsere, genauso wie deine Wahrnehmungen und Gefühle, die wir unterstützen müssen, damit sie sich nach und nach kennen lernen. Lassen Sie uns auf die schöne Aufgabe eingehen, Kindern beizubringen, ihre Gefühle zu verstehen und zu lüften.

Die Gefahr, die Emotionen von Kindern zu verdrängen

Wut, Trauer oder Wut bei Kindern sind natürliche Reaktionen, die möglicherweise einen anderen Ursprung haben: vom Unverständnis dessen, was passiert, mit der Frustration darüber, dass sie nicht das erreicht hat, was sie wollten, oder einen einfachen Wutanfall. Auf die eine oder andere Weise tragen all diese Emotionen eine Botschaft - über das Unbehagen hinaus -, die verstanden und gelöst werden muss.

Die negativen Emotionen von Kindern abzulehnen heißt, ihnen beizubringen, in ihrem Unbehagen zu ertrinken

Wenn nun die Tränen nicht übersetzt werden, dann schreien unsere Kinder oder das Unbehagen, sich zu vertiefen, was mit ihnen geschieht, Wir widmen uns, um ihre Gefühle abzulehnen oder ihnen keine Bedeutung zu geben. Wir werden dazu beitragen, dass sie uns zeigen. Darüber hinaus werden wir auch ihre Identität ablehnen und ein Verhalten fordern, das für uns ideal ist und auf Angst und der Ablehnung ihrer Emotionen basiert.

Wenn wir die Emotionen unserer Kinder unterdrücken, werden sie zu Erwachsenen, die nicht in der Lage sind, mit der emotionalen Sprache umzugehen, sowohl mit sich selbst als auch mit anderen, wodurch ihr Wohlbefinden eingeschränkt wird. Die Entwicklung der emotionalen Intelligenz wird ebenfalls eingeschränkt, da, wie der Psychologe Daniel Goleman bestätigt, Wissen über sich und seine Gefühle der Eckpfeiler der emotionalen Intelligenz ist: die Grundlage, auf der persönliches Wachstum beruht..

Emotionale Erleichterung bei Kindern

Wir haben wenig Übung darin, Kinder zu erziehen, ihre Gefühle zu erkennen, auszudrücken und zu lüften, vor allem bei denen, die als negativ betrachtet werden, als Ärger, Ärger oder Traurigkeit. Wir denken sogar, wenn sie diese Art von Emotionen ausdrücken, sind sie unhöflich, unhöflich oder aggressiv. Der Punkt ist, dass, wenn wir ihnen nicht beibringen, wie sie sich mit ihrer emotionalen Welt verbinden können, sie sich nie verstehen oder wie sie sich fühlen.

Wenn wir also emotional intelligente Kinder erziehen wollen, um positiv zu ihrer emotionalen Gesundheit beizutragen, müssen wir damit beginnen Erlaube ihnen, ihre Emotionen freizusetzen. Andernfalls dringen die Beschwerden nach und nach in sie ein, bis sie etwas anderes ausdrücken und zu Gefangenen ihrer Gefühle werden.

Eine Wut oder ein Gefühl der Traurigkeit zu lindern, erleichtert, heilt und hilft weiterzumachen und zu verstehen. Deshalb ist es so wichtig. Wenn Kinder lernen, ihre Emotionen von Anfang an zu lüften, werden sie zu gesunden Erwachsenen. In die emotionale Erziehung für die Kleinen investieren heißt in die Zukunft der Erwachsenen investieren, nicht vergessen.

Es ist wichtig, den Kindern zu vermitteln, dass alle Emotionen notwendig sind.

Wie kann man Kindern helfen, ihre Emotionen auszulassen??

Es gibt viele Möglichkeiten für Kinder, ihre Gefühle auszudrücken und ihre negativen Emotionen zu kanalisieren, vom Weinen bis hin zum Identifizieren Ihrer Gefühle Schritt für Schritt.

Das Wichtigste ist, uns dessen bewusst zu sein, dass dies ein Bedürfnis für sie ist und dass wir nicht durch Ärger, Kritik, mangelnde Kontrolle oder Bedrohungen reagieren können. Wenn wir nicht ihre Unterstützung und Unterstützung in einer unangenehmen Situation sind, können sie sich vor allem in den ersten Jahren kaum selbst verantworten. So, Ein Kind braucht eine ruhige Umgebung um sich und nicht um Menschen, die seine Wut ernähren. 

Unsere Einstellung zu ihm muss auf Zuneigung, Zuhören und Einfühlungsvermögen beruhen Um Ihnen zu helfen, herauszufinden, wie Sie sich fühlen, welche Ursachen diese Gefühle hervorgerufen haben und wie Sie Ihre Gefühle lösen können. Außerdem werden wir auf diese Weise Ihre Fähigkeit zur emotionalen Regulierung schrittweise fördern.

Um zu lernen, was Emotion ist, können wir ihnen den Gesichtsausdruck, die Körperbewegungen und den Tonfall beibringen, die jeder Emotion entsprechen.

Eine zu vermeidende Frage, wenn Kinder wütend sind oder ihre Emotionen überlaufen, ist, sofort mit ihnen zu argumentieren. Wir können vorschlagen, dass sie zum Ausdruck bringen, wie sie sich fühlen, um die Beschwerden zu lösen, aber das Warten auf ein paar Minuten wird ihre Ruhe begünstigen.

Von diesem Moment an wird der Dialog viel fließender sein und wir können sie ermutigen, alles, was sie denken und brauchen, als Erleichterung auszudrücken. Darüber hinaus ist es wichtig, dass wir ihnen klar machen, dass sie, wenn sie sich ausdrücken, die Möglichkeit erhalten, besser zu denken und angemessener zu handeln. Die Regel, die zu befolgen ist, besteht nicht darin, andere zu beleidigen oder zu verletzen.

Die Semaphortechnik

Eine für Kinder weit verbreitete Technik, um zu lernen, ihre Emotionen zu regulieren und zu lüften, ist die Semaphor-Technik. Ziel ist es, dass Kinder die Farben einer Ampel mit ihren Emotionen und ihrem Verhalten in Verbindung bringen. Dazu können wir eine Ampel zeichnen und so etwas erklären:

• Rote farbe. Diese Farbe würde mit dem Stoppen verbunden sein. Wenn sie sich also sehr wütend fühlen, werden sie nervös oder wollen schreien und kämpfen. Sie sollten daran denken, dass das rote Licht der Ampel eingeschaltet ist und sie aufhören müssen. Es ist, als ob sie der Fahrer eines Autos wären, das auf die rote Ampel trifft. Die Nachricht, die wir Ihnen übermitteln können, lautet: Halt! Beruhige dich und denke nach.
• Gelbe Farbe. Diese Farbe signalisiert den Moment des Nachdenkens, um herauszufinden, was das Problem ist und was sie fühlen. Wir können Ihnen sagen, dass die Fahrer anhalten, nachdenken, nach Lösungen suchen und sich auf die Abfahrt vorbereiten, wenn die Ampel gelb ist. In diesem Fall würden wir sagen: Denken Sie an Lösungen und deren Konsequenzen.
• Grüne Farbe. Diese Farbe ist der Indikator, um fortzufahren, dh, die beste Lösung auszuwählen und zu starten. Die Nachricht, die ihnen in diesen Fällen hilft, wäre: Machen Sie weiter und setzen Sie die beste Lösung um.

Eine andere Technik, die normalerweise zur Linderung Ihrer Beschwerden wirkt, ist Bitten Sie sie, ihren Ärger zu zeichnen, damit sie ihnen später alles erzählen können, was sie brauchen, und es schließlich brechen (ein symbolischer Weg, um es zu beenden, sobald Sie seine Botschaft gehört haben). Sie können auch bis 10 zählen, den Ort verlassen oder tief durchatmen. Dann werden wir gemeinsam mit ihnen die Ursachen reflektieren, die sie dazu gebracht haben, auf diese Weise zu fühlen, wie sie sie kanalisieren können und wie sie das Geschehene lösen können. Letztere fördern ihr Gewissen, Regulierung und emotionale Verantwortung.

Wie wir sehen, Kinder können ihre negativen Emotionen ausdrücken und belüften. Meistens wissen sie jedoch nicht, wie sie es tun sollen. Das Wichtigste ist, dass wir ihnen helfen, sie durch eine emotionale und positive Bildung auszudrücken, die auf Verständnis und Zuneigung basiert..

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