Melancholie, das Glück, traurig zu sein

Der Schriftsteller Victor Hugo sagte, "Melancholie ist das Glück, traurig zu sein". Die Wahrheit ist das Wenn wir uns melancholisch fühlen, ist unsere Stimmung normalerweise mit der verbunden Traurigkeit, obwohl wir uns an gute Momente der Vergangenheit erinnern.

Melancholie ohne Erinnerung ist nicht möglich. Es ist ein Gefühl, das uns daran erinnert, dass uns etwas fehlt, dass es dort war, dass es gut für uns war, dass wir uns aber nicht erholen können.

"Alle Veränderungen sind mehr oder weniger melancholisch, weil das, was wir zurücklassen, ein Teil von uns ist."

-Amelia Barr-

Melancholie und Schmerz

Wenn wir uns melancholisch fühlen, erinnern wir uns an Ausflüge, Momente, Menschen oder Erlebnisse und kamen zu der Auffassung, dass "jede vergangene Zeit besser war". Weil Wenn sich jemand melancholisch fühlt, leidet er wirklich an etwas, das er nicht mehr haben kann.

Melancholie ist eine Art Schmerz, die erlaubt ist, Das heißt, wir erinnern uns an etwas oder jemanden, der nicht mehr bei uns ist. Das tut uns weh, aber es lässt uns auch denken, dass es uns gehört, dass es uns gehört, wenn auch nur für wenige Minuten, und es ist in unserer Speicherbank untergebracht.

"Der Mensch konnte nicht leben, wenn er der Traurigkeit völlig unzugänglich war. Viele Schmerzen können nur erduldet werden, wenn sie umarmt werden, und die Freude, die sie dabei erleben, hat einen etwas melancholischen Charakter. "

-Emile Durkheim-

Aber Melancholie ist auch eine Möglichkeit, die Gegenwart nicht anzunehmen, mit dem, was wir jetzt haben, nicht glücklich zu sein. Denn wenn wir uns erlauben, mit dem Geist zu anderen Orten, zu anderen Orten, zu anderen Zeiten zu reisen und nach einer unwirklichen Gesellschaft Ausschau zu halten, glauben wir unbewusst, dass wir etwas besitzen, das wir nicht besitzen und dass wir uns nicht davon trennen können.

Wenn die Melancholie uns nicht verlässt

Melancholie tritt zu bestimmten Zeitpunkten auf, Es kann jedoch zu einem Problem werden, wenn es dauerhaft in unserem Leben installiert ist. Es ist normal, sich eines Nachmittags melancholisch zu fühlen und alte Fotos anzusehen; oder hören Sie ein Lied und erinnern Sie sich an einen angenehmen Moment. oder denken Sie an jemanden, mit dem wir unser Leben teilen.

Jedoch, Wenn dieses Verhalten häufig wiederholt wird und es nicht behandelt wird, kann dies zu Depressionen führen. Es ist daher wichtig, die Melancholie rechtzeitig einzudämmen, zu erkennen und zu konfrontieren, um zu verhindern, dass ein schwerwiegenderes Problem entsteht.

"Sie müssen über Ihre verlorenen Schmerzen weinen, damit sie Sie nach und nach verlassen können und Sie können völlig frei an dem neuen Ort leben, ohne Melancholie oder Nostalgie."

-Henri Nouwen-

Die Unzufriedenheit ist im Hintergrund

Experten sagen, dass diese Änderung einen Mangel ans Licht bringt, den wir haben, dass wir mit unserem Leben nicht zufrieden sind. Wenn unser Leben voll ist, haben wir nicht das Bedürfnis, an der Vergangenheit festzuhalten zu denken, dass das, was vorher war, besser war als jetzt.

Ein mehr oder weniger melancholisches Gefühl wird von der Zufriedenheit abhängen, die wir in unserer Gegenwart haben. Wenn Sie glücklich sind, müssen Sie keine vergangenen Zeiten beschwören oder denken, dass alles anders sein könnte. Sich in der Vergangenheit zu verankern, ist eine Möglichkeit, die Gegenwart zu verpassen.

Sabina sang zu diesem Gefühl. Er sagte die Texte dieses Liedes "Ich wohne in der Nummer sieben, melancholische Straße, ich möchte vor Jahren in die Nachbarschaft der Freude ziehen". Die Übertragung hängt von niemandem ab, mehr als von uns.

Ist es immer negativ??

Nein. Die Melancholie hat, solange sie nicht chronisch wird, auch einige vorteilhafte Aspekte. Melancholie, wenn in Erinnerungen verankert, was es tut, ist in gewisser Weise das Gedächtnis zu verbessern. Und manchmal führt dies dazu, dass die Informationen, die zu uns kommen, sorgfältiger verarbeitet werden, wodurch wir im Entscheidungsprozess objektiver werden.

Auch Es scheint eine gewisse Beziehung zwischen Melancholie und Kreativität zu geben. Und es verbessert die Kommunikation mit anderen, da eine melancholische Person normalerweise Empathie weckt. Kurz gesagt, die Melancholie ist in ihrem angemessenen Maße nicht negativ.

Hüte dich vor Traurigkeit, es kann ein Laster werden Traurigkeit ist notwendig. Es kann jedoch zu einer wahnsinnigen Emotion werden, wenn die schlechte Stimmung uns daran hindert, unsere täglichen Aktivitäten auszuführen. Lesen Sie mehr "