Mein Problem habe ich keine Lust

Es gibt Lebensabschnitte, in denen wir nicht zu viel Sex haben wollen oder wollen. Es ist nicht so, dass unser Verlangen, Beziehungen aufrechtzuerhalten, vollständig verschwunden ist, unser Geist einfach anderswo ist, wir sind zu müde oder der einzige freie Moment, den wir an dem Tag haben, an dem wir ihn etwas anderem widmen möchten.

Bis zu einem gewissen Grad ist es normal, dass dies nicht der Fall ist, der die abendliche Sitzung der Spiele mit dem Paar nicht vorzeitig beenden wollte, um nach einem harten Arbeitstag einschlafen zu können? Das schnelle und stressige Tempo, das wir führen, macht uns oft zu müde Zeit für diese Art von Fragen zu widmen.

Aber an welchem ​​Punkt ist es nicht normal, zu einem Problem zu werden, wenn man Sex haben will? Warum kann das passieren? Sollten wir etwas tun, um das Verlangen zu fördern, oder dies erscheint, wenn wir es am wenigsten wollen??

Hypoaktives sexuelles Verlangen

Um zu verstehen, was eine Person mit einem Mangel an Verlangen erlebt, schlage ich vor, dass Sie versuchen, das Gefühl eines vollen Bauches zu erzeugen. Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade eine reichliche Mahlzeit zubereitet. Sie fühlen sich zufrieden und sind nicht hungrig, sie bieten Ihnen jedoch einen köstlichen Kuchen zum Nachtisch an. Es sieht gut aus und Sie wissen, dass, wenn Sie anfangen zu essen, auch wenn Sie nicht wollen, Sie am Ende zufrieden sein werden, aber trotzdem haben Sie nicht das Gefühl, dass es Ihnen zu viel ist, und wenn es für Sie wäre, hätten Sie nicht danach gefragt.

In dieser Situation passiert etwas Ähnliches, das dem Gefühl entspricht, ständig satt zu sein. Die Person mit hypoaktivem sexuellem Verlangen will oder braucht keinen Sex. Dies führt zu Problemen und Diskussionen in ihrem täglichen Leben.

Menschen, die zu einer Konsultation kommen und diese Beschwerde zum Ausdruck bringen, tun dies in der Regel, weil ihr Partner nicht mit dem Sex zufrieden ist und dies Probleme in der Beziehung verursacht.

Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, Das sexuelle Funktionieren von Menschen mit hypoaktivem sexuellem Verlangen ist völlig normal. Die meisten von ihnen können sich leicht erregen und den Orgasmus mit Leichtigkeit erreichen, der Fokus der Ausgabe liegt jedoch auf dem mangelnden Verlangen der Person und dem geringen Interesse des Geschlechts.

Kein Geschlecht ist frei von Mangel an Verlangen

Es gibt eine weit verbreitete Vorstellung, zu denken, der Mangel an Verlangen sei etwas, was ausschließlich Frauen betrifft, und das, wie sie sagen, "der Mann will immer". Dies ist ein weit verbreiteter Mythos, und das stimmt wenig mit der Realität überein.

Die Wahrheit ist, dass hypoaktives sexuelles Verlangen sowohl Frauen als auch Männer betrifft. Obwohl Frauen häufig zu diesem Problem konsultieren, ist dieses Genre nicht exklusiv, da auch Männer betroffen sein können.

Das Interesse an sexueller Aktivität ist begrenzt, Fantasien oder sexuelle oder erotische Gedanken fehlen und sind normalerweise nicht empfänglich für die Versuche des Paares, Geschlechtsverkehr einzuleiten.

Die Ursachen des Mangels an Verlangen

Der Mangel an Verlangen ist nicht einfach und kann durch eine einzige Ursache erklärt werden. Dies kann mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen, wie zum Beispiel dem entscheidenden Moment, in dem wir leben, unserer Geisteshaltung oder der Ausbildung, die wir erhalten haben.

Mit zunehmendem Alter nimmt der Wunsch ab, Körperlich verändert sich unser Körper, und mit zwanzig ist er nicht dasselbe wie mit sechzig; daher werden die Ebenen des Begehrens unterschiedlich sein, abhängig von dem Moment des Lebens, in dem wir uns befinden.

Die Beziehung ist auch ein sehr wichtiger Faktor. Normalerweise ist die Zufriedenheit mit der sexuellen Beziehung normalerweise ein Indikator dafür, wie unser Leben als Paar ist. Wenn wir übermäßig argumentieren, haben wir Momente der Krise oder wir haben einfach lange Zeit mit derselben Person den Wunsch und somit auch den Sex, leiden und können ein Grund für Diskussionen sein, was zu mehr Spannung führt.

Angst, Stress oder Trauer wirken sich erheblich auf das Verlangen aus, wenn die Person in ihrem Leben Schwierigkeiten durchmacht.

Mangel an Verlangen kann zusammen mit anderen sexuellen Problemen auftreten, Bei Frauen kann es zum Beispiel zusammen mit Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs existieren, während es bei Männern zusammen mit Problemen der Erektion oder Ejakulation auftreten kann. Dies beeinflusst auch die Quantität und Qualität unserer sexuellen Aktivitäten.

Die Erziehung, die wir erhalten haben und die Überzeugungen, wie wir leben wollen, beeinflussen unsere Art, Sexualität zu leben. Es ist nicht das Gleiche zu glauben, dass das leidenschaftliche Verlangen nach jemandem unmoralisch und verwerflich ist zu glauben, dass das Verlangen etwas Normales ist und dass wir das Recht haben, frei zu genießen.

Ursache und Lösung gehen Hand in Hand

Abhängig davon, was zugrunde liegt, sollte der Mangel an Verlangen bei der Arbeit des einen oder anderen Aspekts betont werden. Bei wichtigen Problemen des Paares ist die Kommunikation und die Verbesserung der Beziehung besonders wichtig. Wenn es sich im Gegenteil um ein hohes Maß an Stress handelt, wird es darum gehen, Werkzeuge zu erwerben, damit es nicht in unsere Räume der Intimität eindringt.

 Das Wesentliche ist nicht, die Anzahl der sexuellen Beziehungen zu erhöhen oder kraftvollere und lautere Orgasmen zu haben, sondern dass die Person und das Paar mit ihrem Sexualleben zufrieden sind und sich damit zufrieden fühlen.

Wie gesagt, eine der Hauptursachen ist der Rhythmus des Lebens und der Stress, den wir in unserem Leben erleiden. Meistens wird nicht genug Zeit damit verbracht, über Fantasien nachzudenken oder erotisches Material zu konsumieren, Um den Wunsch zu steigern, ist es ratsam, die Anzahl der Gedanken oder die Zeit, die dem Sex gewidmet wird, zu erhöhen.

Es kann nützlich sein, unsere Aufmerksamkeit auf erotische Reize zu richten dass wir normalerweise die stimulierenden Empfindungen unseres eigenen Körpers übersehen oder konzentrieren, wenn wir sie erleben. Erotische Literatur oder ein Kino zu genießen, in dem suggestive Szenen auftreten, kann der Pfeffer sein, der die Flamme entzündet. Wie gesagt, alles ist zu versuchen und loszulegen.

Sicherlich werden Sie all diese Reize nicht wert sein, aber Go-Testing kann ein unterhaltsames Spiel sein, wenn es ohne Druck auskommt und einfach zum Entdecken. Darüber hinaus können Sie es einzeln oder in Begleitung machen, die beiden Formen können sehr interessant sein.

Sie können es als Spiel nehmen, wenn Sie beispielsweise die Straße hinuntergehen, andere betrachten und sie entsprechend ihrer Attraktivität von 1 bis 10 bewerten, sich auf das konzentrieren, was Ihnen an dieser Person am besten gefällt, und Ihre Fantasie entfesseln.

Es geht nicht darum, mit Gewalt zu essen, weil es zu Verdauungsstörungen kommen kann, sondern das Essen in den Schaufenstern betrachten, darüber nachdenken, ob Sie den Kuchen mit Sahne oder Schokolade essen, experimentieren und geistig damit spielen wollen, damit Hunger oder in unserem Fall der Wunsch entsteht durch unser eigenes Handeln.

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