Angst vor Einsamkeit

Wer wird mich in diesem Alter bemerken? Ich kann in diesem Alter nicht anfangen! Kommt der Satz bekannt vor? Viele Menschen, vor allem Frauen mittleren Alters, halten oft eine Scheinheirat. Dafür müssen sie jedoch manchmal Untreue, verbalen und psychologischen Missbrauch erleiden.

Sie erleiden auch das Verbot, Momente mit ihrer Familie und Freunden zu teilen, und negativ, um einen Beruf auszuüben, indem sie einfach zu Hause bleiben, um Kinder großzuziehen. All dies verhindert, dass sie berufliche, soziale und wirtschaftliche Ziele erreichen, wenn sie ihre Talente entwickeln.

Die Angst vor der Einsamkeit führt manchmal dazu, dass wir Situationen akzeptieren, die wir in einem anderen Fall unter keinem Begriff zulassen würden, weil sie uns beeinträchtigen und einschränken, was uns daran hindert, uns frei zu fühlen und Herrscher unseres eigenen Lebens zu sein.

Die Angst vor Einsamkeit lähmt

Alle oben beschriebenen Situationen erzeugen Angst, Traurigkeit und Verzweiflung  und manchmal führt es zu Ärger und Frustration, um Apathie zu werden. Die Beziehung des Paares wird erstickend und restriktiv. Beide sind für den minimalen Unterhaltungsversuch prädisponiert. In anderen sind solche Gespräche ein Gespräch mit tauben Ohren.

Die Qual der Beziehung erreicht das Niveau von Körperliche Intimität angesichts der Leere und des von Frauen empfundenen Gebrauchs nicht teilen. Die wenigen, die noch Freundschaften haben, werden oft dazu angehalten, die Beziehung zu beenden. Sie zögern, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Familie und enge Freunde fragen sich, warum die Beziehung nicht beendet wird?

Eine der Ursachen könnte der Mangel an affektiver oder sozialer Unterstützung durch die Herkunftsfamilie sein. Im hintergrund, Die Frau ist von der Angst vor der Einsamkeit gelähmt. In seinem Kopf erscheinen immer wieder verheerende Bilder im Alter. Es sieht einsam und verlassen aus. Solche Gedanken verstärken die Angst. Sie bleibt bewegungslos vor dem Leben, das sie vor sich sieht.

Die Umwelt hat einen starken Einfluss auf die Person, die Angst vor Einsamkeit hat, weil ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstwertgefühl ziemlich beeinträchtigt sind.

Darüber hinaus kann die Familie beginnen, Gründe zu geben, um zu bleiben und die Situation zu ertragen, wie z. B. "Wo werden Sie jemanden in Ihrem Alter finden", "Schauen Sie viele Jahre, werden Sie ihnen erlauben, über Bord zu gehen?", "Versuchen Sie kämpfe und ertrage für deine Liebe zu ihm "...

Eine Angst, die aus einem Gefühl der Unterbewertung resultiert

Selbst wenn eine Frau in dieser Situation von Freunden unterstützt wird, aber nicht von der Familie, kann diese schädliche Beziehung aufgeben, Zweifel und Ausreden werden immer aufkommen. Worte wie "Meine Kinder brauchen einen Vater" oder "Ich werde meine Kinder ertragen" ist ein Versuch, der Angst vor der Einsamkeit nicht zu begegnen, die so viel hat.

Wenn sie das Gewicht von Kindern ablegen, um nicht zu entscheiden, leiden sie darunter. Nun, auch wenn es von Seiten der Erwachsenen, die sich am Rande aufhalten, versucht wird, werden sie Zeugen der Umwelt, der Diskussionen und der Gesichter des Unglücks sein, die jeden Tag zu Hause anwesend sind. Die Kinder leiden sehr unter der Situation, die auch für sie erstickt.

Woher kommt die Angst? Es gibt Ehen, in denen der Ehemann alle Verantwortlichkeiten übernimmt und seine Frau im Entscheidungsprozess zunichte macht. Es gibt Frauen, die noch nie im Supermarkt eingekauft haben. Sie wissen auch nicht, wie sie in Banken oder anderen Verfahren Papierkram erledigen. Sie waren isoliert und entwickelten ein Gefühl der Behinderung.

Sie glauben, dass sie nicht attraktiv sind und nicht in der Lage sein werden, ihr Leben mit zunehmendem Alter wieder aufzubauen. Nichts ist jedoch weiter von der Realität, da die Zeit für alle, sowohl Männer als auch Frauen, vergeht.

Lassen Sie sich von niemandem sagen, was Ihre Grenzen sind.

Wenn die Person, die Angst vor Einsamkeit hat, glaubt, etwas Besseres verdient zu haben, ist sie sich ihrer Situation bewusst und hat ein wenig Unterstützung, die er fordert brechen Sie mit den Gewohnheiten ab, die sich im Nacken nach und nach stark verdreht haben, Dies ist ein guter Ausgangspunkt.

Für den Fall, dass dies nicht geschieht, müssen Sie um Hilfe bitten, einen Psychologen aufsuchen, um diese unbegründete Angst vor der Einsamkeit und die Frucht veralteter Überzeugungen zu überwinden, die es Ihnen ermöglicht, die Freiheit zu genießen, die es Ihnen ermöglicht, Ihr Potenzial zu entwickeln menschlich.

Angst, bei sich selbst zu sein

In vielen Fällen verbirgt sich hinter der Angst vor der Einsamkeit das Angst, bei sich selbst zu sein. Wenn wir allein sind, beginnen wir, unbequeme Gedanken über unsere Wertlosigkeit als Menschen zu dringen. Diese Gedanken ruhen auf uns und beginnen uns immer mehr zu versenken. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es sich nur um Gedanken handelt. Und als solche werden sie gelernt.

"Einsamkeit wird, wenn sie angenommen wird, zu einem Geschenk, das uns dazu bringt, unseren Sinn im Leben zu finden".

-Paulo Coelho-

Viele Leute behaupten, dass sie nicht wissen, wie sie alleine sein sollen, dass "das Haus auf sie fällt". Wenn sie keinen Partner haben, brauchen sie Freunde, aber es erstickt sie, um allein zu sein. Deshalb ist es wichtig lerne dich wieder kennen und lerne, dich selbst zu lieben, wert sich selbst, verwöhnen Sie sich. Wisse, dass die Gedanken, die uns überfluten, nicht real sind. So wie wir negative Gedanken haben können, können wir sie auch positiv haben.

Die Psychologin Silvia Congost, Expertin für emotionale Abhängigkeit, bekräftigt, "Es ist sehr wichtig, allein gelernt zu haben, entdeckt zu haben, dass wir alleine gut sind, eine Beziehung ohne Bindungen oder emotionale Abhängigkeit aufzubauen ". Auf diese Weise werden wir, wenn wir wissen, wie wir mit uns selbst sein sollen, keine Angst vor der Einsamkeit haben oder in emotionale Abhängigkeiten geraten, die so viel Schaden verursachen können.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Ines Rehberger.

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