Angst vor Psychotherapie, um zu vermeiden, dass wir uns selbst finden

Zuzugeben, dass wir Hilfe brauchen, ist nie einfach, Bevor wir es akzeptieren, können wir durch viele Schlaglöcher gehen und an der Grenze unserer Kraft sein, während wir das ertragen, was wir schon lange hinter uns gelassen haben. Bis wir endlich sehen, dass wir die Art von Leben, die wir führen, nicht mögen und am Ende der Psychotherapie einen besseren Sinn geben.

Wenn wir die Situation bereits überwunden und überwältigt haben, fühlen wir uns unzufrieden mit dem, was wir erleben, verloren und desorientiert, ohne zu wissen, welchen Kurs wir einschlagen müssen. wir werden vorgestellt Psychotherapie als eine gute Möglichkeit, unsere Identität zu lokalisieren und wiederzuerkennen.

Die Psychotherapie gibt uns die Möglichkeit, ein breiteres Spektrum an Perspektiven zu erhalten, was wir in unserem Leben erleben

Widerstand gegen die Emotion

Wenn wir lange Zeit von uns getrennt wurden, weil wir uns vor etwas schützten, Wir vermeiden seit langem eine Situation, ohne sie durchstehen zu wollen, Ablenkung von einer Sache zur anderen.

Wie Menschen, die nach Beendigung einer Beziehung sofort eine andere Beziehung eingehen, ohne Trauer zu erleben, ohne in sich selbst einzudringen; leben, was dieser Verlust bedeutet hat. Trennung von den Schmerzen und Lernen, die diese Situation mit sich bringt.

Diese Art zu handeln führt uns dazu eine Situation ablehnen, die eine Regelung und eine notwendige Selbstbeobachtung erfordert, damit aufhören, dieselben Fehler zu machen, um eine globale Einschätzung des Geschehens in unserem Leben vorzunehmen. Dieser Prozess ist jedoch schwierig und erfordert Ressourcen.

"Diejenigen, die aus den unangenehmen Tatsachen ihres Lebens nichts lernen, zwingen das kosmische Bewusstsein, sie so oft wie nötig zu reproduzieren, um zu lernen, was das Drama des Geschehens lehrt. Was Sie ablehnen, legt sich Ihnen vor. Was du akzeptierst, verwandelt dich. "

-C.G.Jung-

Uns im Sturm zu verlieren

Wenn eine Person nicht in den Zustand eintreten möchte, in dem sie nach dem Geschehenen gegangen ist, und alle Aufmerksamkeit ablenkt, um mit allem anderen verbunden zu sein, das es Ihnen ermöglicht, mit dieser Unterbrechung fortzufahren, es liegt an den Ängsten eines Menschen, der sich selbst ohne Ressourcen für diese Erfahrung sieht, und deshalb beschließt er zum Schutz zu fliehen und zu fliehen.

Unvermeidlich verlieren wir uns am Ende, der Flug, den wir unternommen haben, hat uns vorübergehend erleichtert. So wie wir die Gelegenheit verpasst haben, unsere Ängste zu beobachten, unsere Grenzen zu kennen, mehr Wissen über sich selbst zu erlangen und letztendlich unsere Reife und unser persönliches Wachstum zu stoppen.

Diese vorübergehende Erleichterung hat ihre Folgen, und wir können sie auch nicht lange aufrechterhalten, Obwohl wir über längere Zeit von einer Sache zur anderen gehen können, bis wir endlich den Buckel geben und wir völlig verloren sind, ohne weiter nach vorne zu kommen.

Diese Ressourcen, die es uns ermöglichen, in den verschiedenen Situationen voranzukommen, in denen wir uns befinden, haben wir abgelehnt, und die Chance verloren, wenn wir sie durch die verschiedenen Erfahrungen lernen könnten, die das Leben uns bietet.

Psychotherapie hilft uns, uns neu zu entdecken

Der Psychologe kann uns in dieser Situation am besten helfen, Es fehlt uns an Ressourcen, um viele der Erfahrungen aufrechtzuerhalten, mit denen wir immer wieder stolpern und sie mit Leiden und Unbehagen leben. In diese Dynamik eingetreten, wo wir keinen Ausgang finden können.

Alle Antworten sind schließlich in Ihnen, Sie müssen sich die Mühe geben und es wagen, alle Schritte zu unternehmen, die Sie dazu bringen, für das, was Sie leben und wie Sie leben, verantwortlich zu sein

Jeder Mensch hat seinen eigenen Prozess mit einer anderen Zeit und einem anderen Rhythmus. Wichtig ist jedoch, diesen Prozess zu bauen und ihn zu bewegen, bis wir uns selbst finden Machen Sie das Lernen, das wir zu dieser Zeit nicht gemacht haben, die Ressourcen zu finden und zu erwerben, die uns mehr Kraft geben, um nicht aus eigener Erfahrung zu fliehen.

Damit werden wir verstehen und werden uns bewusst, was notwendig ist, um durchzugehen, was uns traurig macht, das uns atemlos macht, unsere Freude löscht und uns mit Bitterkeit erfüllt. Es ist notwendig, es zu kauen, um es zu verdauen und zu assimilieren. Auf diese Weise werden wir uns darauf vorbereiten, was es bedeutet zu leben.

"Ich erkenne, dass ich, wenn ich stabil, klug und statisch wäre, im Tod leben würde. Daher akzeptiere ich die Verwirrung, die Ungewissheit, die Angst und das emotionale Auf und Ab, denn das ist der Preis, den ich für ein fließendes, verwirrendes und aufregendes Leben zahlen möchte.

-Carl Rogers-

  Dieser Kurzfilm wird Ihnen helfen, die Arbeit von Psychologen zu verstehen, und in den letzten Jahren wurde viel über die Arbeit von Psychologen gesprochen. In diesem Artikel bieten wir Ihnen eine kurze Beschreibung, um Ihre Arbeit zu verstehen. Lesen Sie mehr