Lassen Sie sich nicht durch zerstörerische Gedanken einschränken

Menschen, die sich im Laufe unseres Lebens entwickeln, schaffen eine mentale Struktur, die auf unseren Erfahrungen und der erhaltenen Ausbildung basiert von klein. Die Umgebung und die Menschen, die sich in Ihrer Nähe befinden, haben Sie möglicherweise stark in der Weise beeinflusst, wie Sie die Welt sehen müssen. Zerstörerische Gedanken sind nichts anderes als eine Gewohnheit, die wir gelernt haben, aus der wir beständig loswerden können, um gesund zu sein.

Ob Personen in Ihrer Umgebung Ihre Gedanken beeinflussen, kann nur passieren, wenn Sie ihnen dies gestatten. Sie sind der Besitzer Ihrer Gedanken und nur Sie haben den Schlüssel zum Öffnen oder Schließen dieser Tür.

Denken Sie daran, dass Sie zusätzlich zu Ihren Erfahrungen und dem, was Ihnen im Leben passiert, Ihre Art zu denken und sich dieser Welt gegenüber zu fühlen.

Zerstörerische Gedanken können jederzeit auftauchen

Derzeit ist es aufgrund all der Informationen, auf die wir zugreifen können, und der Fähigkeit, mit vielen Menschen zu sprechen, einfacher, einen gestörten Geist zu haben, bis zu dem Punkt, an dem dies sogar der Fall ist Die gesündesten Menschen können emotional destruktive Gedanken haben.

Jeder, der destruktive Gedanken hat, weiß, wie schlecht es ihnen geht und sogar, wie sie die Realität verzerren können. In diesem Sinne ist es absolut notwendig, einige übliche zerstörerische Gedanken zu kennen, um zu lernen, sie durchgehen zu lassen, ohne aufzufallen.

"Es ist nichts Falsches oder Gutes an sich, es ist unser Denken, das es transformiert."

 - Hamlet - 

Das Leben ist nicht weiß oder schwarz, es hat viele Schattierungen!

Einer der häufigsten und sehr einschränkenden zerstörerischen Gedanken ist, dass es im Leben keine unterschiedlichen Nuancen gibt, dass Dinge nur leer oder schwarz sein können. Die Realität (und zum Glück) ist, dass das Leben voller Nuancen und Farben ist, die es besonders und flexibel machen.

Wenn Sie denken, dass alles schwarz oder weiß ist, kann dies zu Konflikten mit den Menschen führen, da dies normalerweise zu unflexibel wird alle Möglichkeiten der Handlungen anderer (und sich selbst) sehen.

• Wie können Sie dieses zerstörerische Denken verbessern?? Um dies zu erreichen, müssen Sie über diesen Gedanken nachdenken, einen Schritt zurückgehen und ihn perspektivisch betrachten. Fragen Sie andere Leute, was sie denken und fragen Sie sich, ob dieser Gedanke die absolute Wahrheit ist oder nicht ... Sie erkennen sicherlich, dass es mehr Möglichkeiten gibt, Dinge zu tun.

Das Leben ist nicht perfekt

"Es gibt immer ein Problem in den Dingen, die passieren", ist dieser zerstörerische Gedanke sicherlich pessimistisch, weil Menschen, die dazu neigen, diese Gedanken zu haben, werden an allem immer Fehler finden, Nichts ist perfekt! Negativ zu sein ist jedoch sehr leicht.

Zum Glück, In unserer Realität gibt es nichts Perfektes, und das ist, dass diese Unvollkommenheiten lernen und fördern müssen ... Es ist die Schönheit der Realität, die uns als Menschen wachsen lässt.

• Wie kannst du diesen zerstörerischen Gedanken vertreiben?? Im Leben können Sie selbst bei Problemen immer eine Lösung finden, um sich besser zu fühlen. Wenn Sie also zu den Leuten gehören, die nur Probleme finden und bei allem bleiben, denken Sie an diesen Satz: "Nichts passiert, das wird auch passieren".

"Leute, die glauben, etwas nicht machen zu können, werden es niemals tun, selbst wenn sie die Fähigkeiten haben."

 - Indira Gandhi -

Der Neid zu wollen, was andere haben

"Ich will das auch", dies ist einer der zerstörerischen Gedanken, die uns den Neid der Menschen gegenüber anderen sehen lassen. Neidisch zu sein ist ein deutliches Zeichen dafür, dass sich die Person, die darunter leidet, unsicher fühlt und auch Frustration. 

Neid ist ein Gefühl, das die Seele zu nagen beginnt, bittere Vision vom Leben selbst und was noch schlimmer ist ... Sie haben das Gefühl, dass etwas in Ihnen zu reißen beginnt, weil Sie nicht das andere haben oder wie es ist.

• Wie kannst du diesem zerstörerischen Gedanken entkommen?? Wenn Sie eine Person sind, die daran gewöhnt ist, Neid zu empfinden, müssen Sie sich zuerst darauf konzentrieren, dass dies nicht gut für Ihre Gesundheit ist. Zu viel Negativität kann nur dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen und sogar krank werden.

Anstatt zu vergleichen, was Sie jetzt haben, mit dem, was andere haben, denken Sie einfach darüber nach, wie Sie vor einiger Zeit waren und wie Sie sich bis heute entwickelt haben. Das Leben ist wie eine Leiter, und es wird immer jemand über uns sein ... aber auch darunter.

"Viele Leute von großem Wert für das, was nicht ist, und sehr wenig für das, was ist. "

- Malcom Forbes -

Neid nicht auf andere, es ist viel besser, dankbar für das zu sein, was Sie haben, Sie werden dieses Gefühl überwinden und Sie werden erkennen, wie viele Dinge in Ihrem Leben vorhanden sind, um sich und sich um Sie herum gut zu fühlen.

Wissen, dass meine Verwundbarkeit es mir ermöglicht hat, voranzukommen. Um unsere Verwundbarkeit zu erkennen, ist der Mut erforderlich, uns so zu akzeptieren, wie wir sind, und zwar so, dass wir einen ehrlichen und authentischen Kontakt mit den anderen Menschen um uns pflegen. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Kelly Vivanco