Um glücklich zu sein, treffe ich Entscheidungen

Wir treffen ständig Entscheidungen, bewusst oder unbewusst. Wir richten unseren Kurs mit den Entscheidungen, die wir treffen, von banaleren Themen wie dem Film, den wir in diesem Moment sehen wollen, bis hin zu relevanteren Themen wie unserem Glauben, unserer Arbeit, Studien, Paaren usw. Inwieweit sind wir uns all dieser Entscheidungen bewusst, die wir treffen?

Wir treffen am Ende des Tages so viele Entscheidungen, dass wir sie bereits automatisiert haben, von denen wir die meisten nicht wissen. Dies geschieht, weil unser Gehirn Energie zu sparen sucht und bei alltäglichen oder unwichtigen Entscheidungen auf intuitive und schnelle Weise aktiviert wird.

Analysieren Sie diese Theorie, die von Wie unser Verstand bei der Entscheidungsfindung funktioniert, hat der Psychologe Daniel Kahneman 2002 den Nobelpreis für Wirtschaftswissenschaften gewonnen, eine Studie über das rationale und intuitive Verhalten von Menschen durchführen.

Kahneman zeigte, dass unser Gehirn auf zwei Arten Entscheidungen treffen kann. Ein schnellerer Weg: intuitiv und emotional (derjenige, den wir normalerweise verwenden) und einen anderen Weg, der langsamer ist: Er erfordert Anstrengung und ist rational. So oder so Wir sind für unsere Entscheidungen verantwortlich und können dies nicht ignorieren.

"Wenn wir eine Wahl treffen müssen und wir sie nicht treffen, ist dies bereits eine Wahl."

-William James-

Wie sind wir von unseren Entscheidungen abhängig?

Das Ergebnis der Entscheidungen, die wir automatisiert haben, hat eine enge Beziehung zu unserem Lernen, unseren Erfahrungen, der erhaltenen Ausbildung, unseren Überzeugungen und den gemachten Fehlern. Und ist das Wir werden von unendlich vielen Faktoren beeinflusst, die unser Verhalten bestimmen.

Denken Sie, dass Sie zu dieser Zeit das Beste für Sie frei gewählt haben?? Die meisten Entscheidungen, die wir treffen, basieren auf unserer Erfahrung und den erworbenen Erkenntnissen. Wenn wir uns schnell und intuitiv hinreißen lassen, kümmern wir uns nicht wirklich darum, was im gegenwärtigen Moment für uns das Beste ist.

Im gegenwärtigen Moment sind wir das Produkt der Entscheidungen, die wir getroffen haben. Anstatt Verhaltensweisen auszusenden, haben wir eine Reihe von Erfahrungen und Gewohnheiten erhalten, die bestimmen, was wir genau in diesem Moment hier und jetzt sind. Die damit verbundene Verantwortung können wir nicht ablehnen.

"Die großen Entscheidungen des menschlichen Lebens haben im Allgemeinen viel mehr mit den Instinkten und anderen mysteriösen unbewussten Faktoren zu tun als mit dem bewussten Willen und dem Gefühl der Vernunft."

-Carl Gustav Jung-

Alles, was Sie entscheiden, hat Konsequenzen

Ein großer Teil der Verantwortung ist es, zu berücksichtigen, dass jede Entscheidung, die wir treffen und die wir nicht treffen, Konsequenzen hat. Und es ist sinnlos, ihnen gegenüber gleichgültig zu bleiben, da sie uns auf die eine oder andere Weise beeinflussen und beeinflussen. Wir wählen, ob wir die Protagonisten unserer Erlebnisse oder einfache Zuschauer sind.

Wenn wir uns der Auswirkungen und Konsequenzen unserer Entscheidungen bewusst sind, übernehmen wir die Zügel unserer Existenz. In dem Moment, in dem wir uns entscheiden, eine Entscheidung zu vermeiden, treffen wir sie bereits. Wir sind gleichgültig, den Umständen unterworfen, ohne Maßnahmen zu ergreifen und aufhören, Teil unserer Erfahrung zu sein.

Wir beschweren uns über unser Leben, unser Unglück und das Unglück, das uns passiert. Wir verwenden Opfer, um das zu lösen, was wir nicht verstehen, oder zu manipulieren, um das zu erreichen, was wir wollen. Wir sind in der Lage, unser Leben zu einem Gefängnis zu machen, das wir selbst geschaffen haben.

Wir können uns für ein anderes Leben entscheiden, in dem wir die Regeln festlegen und entscheiden, wie wir uns in jeder Situation verhalten sollen, Übernahme der Folgen. Obwohl wir von Ängsten, Unsicherheiten, Unsicherheiten und Schuldgefühlen heimgesucht werden. Wenn wir es schaffen, alle unsere Geister zu bekämpfen, werden wir genau das Leben erhalten, das wir wollen, ohne dass wir Wehklagen brauchen.

Ich beschließe, glücklich zu sein

Wenn wir wirklich glücklich sein wollen, können wir nicht darauf warten, dass das Glück von selbst kommt. Glück wird durch die Haltung erreicht, die wir angesichts der unvermeidlichen Umstände in unserem Leben einnehmen. Dies ist eine Anstrengung, da wir Entscheidungen treffen müssen, die mit den Gewohnheiten brechen, die unsere tiefsten Ängste nähren.

"Alles kann einem Mann entzogen werden, abgesehen von den letzten Freiheiten des Menschen: seine Haltung unter bestimmten Umständen zu wählen, seinen eigenen Weg zu wählen. Können wir die Situation nicht ändern? Wenn es nicht in Ihren Händen ist, eine Situation zu ändern, die Ihnen Schmerzen bereitet, können Sie immer die Einstellung wählen, mit der Sie diesem Leiden gegenüberstehen. "

-Viktor Frankl-

Ich entscheide mich dafür, glücklich zu sein: Ich stehe meinen Ängsten gegenüber, ich gebe zu, akzeptiere und korrigiere meine Fehler, soweit ich kann. Ich verstehe meine Unsicherheit, meine Bedürfnisse, meine Angst und mein Unbehagen. Ich lehne nicht mehr alles ab, was zu mir gehört. Ich halte Gesellschaft in der Einsamkeit, ich lasse meine Traurigkeit los. Ich treffe Entscheidungen, nicht Opfer von Umständen zu sein, und so erreiche ich die Ruhe, in der mein Glück ruhen kann.

Emotionale Verantwortung Wir sind es gewohnt, die Verantwortung dafür, wie wir uns fühlen, anderen oder der Situation zuzuschreiben und zu vergessen, dass sie in uns selbst ist. Lesen Sie mehr