Vergeben bedeutet Verstehen, nicht rechtfertigen

Zu wissen, wie man vergeben kann, wurde immer als Tugend angesehen. Es gibt Leute, die es schwer haben, eine saubere Schiefertafel zu machen, wenn jemand etwas tut, was weh tut. Es gibt andere, die absolut alles vergeben, was andere ihnen antun ... Wie man das Gleichgewicht findet?

Zu wissen, wie man vergeben kann, heißt nicht, alles zu vergessen, was andere uns antun, egal wie wir uns fühlen. Es ist wichtig zu lernen, den Groll hinter sich zu lassen, ohne jedoch das Unberechtigte zu rechtfertigen... Lesen Sie weiter, um zu lernen, wie Sie Vergebung im Gleichgewicht einsetzen und so Ihr emotionales Wohlbefinden verbessern!

"Nur diese wirklich mutigen Geister wissen, wie sie vergeben können. Ein gemeines Wesen vergibt niemals, weil es nicht in seiner Natur liegt. ".

-Laurence Sterne-

Die Tugend der Vergebung beginnt in sich selbst

Vergeben lernen heißt nicht, dass es uns egal ist, was sie mit uns machen, sondern dass der anfängliche Ärger oder Ärger sich nicht in Groll verwandelt und unser Leben und die Beziehung zu der Person, die uns geschadet hat, überfluten. Verzeihen Sie in der Tat hilft uns, das Geschehene passieren zu lassen, aber Entscheidungen zu treffen, die uns vor dem schützen, was uns in der Zukunft geschadet hat.

Wir denken darüber nach, anderen zu vergeben, aber wir haben die schlechte Angewohnheit, zu vergessen, uns selbst zu vergeben. Die Realität ist, dass keiner von uns perfekt ist. Es klingt zwar klischeehaft, aber wir machen alle Fehler. Es ist wichtig, dass wir dies verstehen, denn in vielen Fällen haben wir selbst anspruchsvolle Levels, die unmöglich zu erfüllen sind und die zu Frustration, Angst oder Ärger mit uns selbst führen können..

Deshalb, erkennen, dass wir Menschen sind, ist der erste Schritt, um zu lernen, zu vergeben. Aber wir können noch einen Schritt weiter gehen: Wenn wir etwas getan haben, das wir für falsch halten, können wir aufhören, die Tatsachen umzudrehen und nach einer Lösung suchen.

Die Frage ist, diese Spirale der Gedanken zu ändern, die uns aufgrund einer viel anpassungsfähigeren Konfrontation mit dem Problem in eine Sackgasse führt. Wir haben also zwei Alternativen: Abhilfe schaffen, was wir getan haben, und wenn wir es nicht haben, überlegen Sie, was wir tun können, um zu vermeiden, dass in der Zukunft derselbe Fehler auftritt.

Vergeben bedeutet zu verstehen, dass auch andere Fehler machen

Wenn wir uns bewusst werden, dass wir nicht perfekt sind, müssen wir uns auch bei anderen fragen. Viele Male, Es ist einfacher für uns, unsere Fehler zu rechtfertigen als die der Menschen um uns herum. Die Realität ist, dass wir, so wie wir Ansprüche an uns selbst haben, diese auch für die Menschen um uns herum haben.

"Vergeben heißt nicht, die Einschränkungen und Mängel des anderen zu sehr zu berücksichtigen, sie nicht zu ernst zu nehmen, sondern sie mit guter Laune herunterzuspielen und sagen: Ich weiß, dass du nicht so bist!"

-Robert Spaemann-

Wir erwarten also von ihnen Dinge, die nicht immer erfüllt werden können. Zu verstehen, dass andere nicht benötigt werden, um unsere Erwartungen zu erfüllen, ist sehr wichtig lernen zu vergeben, was wir glauben, dass sie falsch gemacht haben. Genau wie wenn wir wütend auf uns selbst sind, ist es wichtig zu versuchen, den Groll hinter sich zu lassen.

Das Bleiben, was uns die betreffende Person angetan hat, hilft uns auch nicht weiter. Wenn uns etwas stört, Wir müssen versuchen, die Gründe zu verstehen, die der andere auf diese Weise hätte tun müssen. In dieser Hinsicht kann es von Vorteil sein, ein Gespräch darüber zu führen und zu versuchen, eine Lösung für das Geschehene zu finden.

Vergebung bedeutet nicht, dass alles berechtigt ist

Nun müssen Sie nicht alles vergeben, was Sie aus Gewohnheit machen. Es ist wichtig, unseren eigenen Rechten und Bedürfnissen Gewicht zu verleihen. Wenn wir uns ständig für das Unrecht entschuldigen, das uns andere angetan haben, schädigen wir unser eigenes Wohlbefinden und behindern unsere Selbstbestätigung..

"Zu viel vergeben, wer irren, ist Unrecht mit denen begangen, die sich nicht irren"

-Baldassare Castiglione-

Wenn wir lernen, unsere Emotionen in diesen Fällen zu hören, erhalten wir Hinweise, was zu tun ist. So, Wir werden lernen, anderen Grenzen zu setzen und unsere eigenen Rechte zu verteidigen.

Um zu lernen, nicht alles zu vergeben, ist es wichtig, dass wir darüber nachdenken, was passiert ist und was der Grund für unsere Wut ist. Auf diese Weise werden wir versuchen, die Verantwortung für das, was passiert ist, zuzuordnen.

Es geht nicht darum, nach Schuldigen zu suchen, sondern jedem zuzuteilen, was ihnen entspricht. Denn bevor der andere ohne weitere Entschuldigung entschuldigt wird, ist es ratsam, über sein Verhalten zu sprechen und darüber, was wir erwartet haben oder dass wir uns gewünscht hätten. Es ist daher ein Gleichgewicht zwischen unseren Bedürfnissen und denen anderer. Lerne zu vergeben!

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