Persönlichkeitstyp A Eigenschaften und wie sie uns beeinflusst

Persönlichkeit ist die Menge von Eigenschaften, die uns als Menschen definieren, denn es unterscheidet und charakterisiert uns und dient darüber hinaus dazu, unsere Einstellungen und Verhaltensweisen vorherzusagen. Aus der Psychologie wird verstanden, dass die Persönlichkeit das Muster von Gefühlen, Emotionen, Gedanken und Tendenzen von Verhaltensweisen ist, die im Laufe der Zeit stabil sind und das Individuum von anderen unterscheiden. Obwohl es viele Typen gibt, wird dieser Artikel insbesondere die Persönlichkeit des Typs A enthüllen.

Zunächst muss klargestellt werden, dass es unterschiedliche Klassifikationen und Persönlichkeitstheorien gibt. Grundsätzlich konzentrieren sich jedoch fast alle Theorien auf die Klassifizierung der Persönlichkeit in Typen, andere in Profilen und andere in einer zentralen Gruppe von Merkmalen, die die gesamte Persönlichkeitsstruktur definieren. In diesem Artikel werden wir uns in der fortgeschrittenen Form auf die Persönlichkeitstypen Friedman und Rosenman konzentrieren.

Diese Autoren (die Kardiologen waren) führten in den fünfziger Jahren eine Reihe von Untersuchungen zu Persönlichkeitstypen durch und fanden zwei Typen: Typ A und Typ B (und später Typ C). Während Die Typ-A-Persönlichkeit ist ein Muster, das sich durch sehr starke und steife Merkmale auszeichnet, Das Typ-B-Muster zeichnet sich durch größere Flexibilität und Fügsamkeit in seinen Verhaltens- und Einstellungstendenzen aus.

Hauptmerkmale der Typ-A-Persönlichkeit

Die Persönlichkeit des Typs A wird durch drei Merkmale definiert: Wettbewerbsfähigkeit, Dringlichkeitsgefühl und Feindseligkeit. Diese drei Facetten würden sich hauptsächlich in Stresssituationen, Anforderungen und Herausforderungen manifestieren. Das heißt, eine Person mit einem Muster des Typs A muss nicht immer in verschiedenen Aspekten ihres persönlichen Lebens wettbewerbsfähig und ungeduldig sein, sondern zeigt in bestimmten Situationen diese drei Merkmale. Wir werden diese Eigenschaften nach und nach sehen.

Wettbewerbsfähigkeit

Typ-A-Personen zeigen Leistungsorientierung, dh, Sie versuchen, das Beste aus sich selbst zu geben und heben sich positiv von den anderen ab. Sie wollen die Besten auf ihrem Gebiet sein, die beste Leistung in Stresssituationen und Herausforderungen zeigen und geben nicht leicht auf.

Die Wettbewerbsfähigkeit des Typ-A-Musters führt auch zu einer hohen Selbstforderung und zur Suche nach Erfolg bei praktisch allem, was getan wird. Für jemanden mit einer Typ-A-Persönlichkeit ist das Erreichen eines Ziels eine befriedigende Erfahrung an sich und etwas, das Ihr Gehirn sehr stärkt. in der Tat, ein aktives Ziel der Weg der Gehirnbelohnung bei diesen Menschen zu erreichen.

Gefühl der Dringlichkeit

Ein anderes Merkmal, das das Muster des Typs A definiert, ist Ungeduld oder Dringlichkeitsgefühl. Diese Menschen wollen alles sofort. Typ-A-Leute haben es schwer zu warten und haben ein großes Bedürfnis, Probleme sofort zu lösen. Dies führt offensichtlich dazu, dass sie aufgrund von Impulsivität und Unvorsichtigkeit falsche Entscheidungen treffen. Es sind Menschen, die es schwer haben zu warten und eine andere Wahrnehmung von Zeit haben. Sie ziehen es möglicherweise sogar vor, die Qualität ihrer Aufgabe zu verringern, um sie schneller zu erledigen.

Feindseligkeit

In Stresssituationen zeichnet sich das Typ A-Persönlichkeitsmuster dadurch aus, dass es leicht ein hohes Maß an Feindseligkeit in Form von verbaler, gestischer und sogar körperlicher Aggression zeigt. Die Feindseligkeit des Typs A wird auch dadurch beobachtet, dass es sich um Menschen handelt, die schnell ihre Stimme erheben und einen bedrohlichen Ton verwenden, fast ohne es zu merken, automatisch. Aufgrund der Feindseligkeit haben diese Menschen einen Grundzustand der Hypervigilanz, da sie das Gefühl haben, sich verteidigen zu müssen, und warten auf ein Signal, das auf eine mögliche Bedrohung hinweist.

Wie Persönlichkeitstyp A uns beeinflusst?

In diesem Sinne, Typ A Persönlichkeit wird als Ergebnis der Untersuchung der Stressreaktion einer Gruppe von Personen identifiziert und definiert. Während einige Probanden dieser Studiengruppe mit einer reaktiven und proaktiven Reaktion auf Stress (Typ A) reagierten, reagierten andere mit Reflexion, Passivität und Gelassenheit (Typ B). Aus diesem Grund ist das Typ-A-Persönlichkeitsmuster ein Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Was bedeutet es, dass das Typ-A-Persönlichkeitsmuster ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist? Typ A als Risikofaktor bedeutet das Eine unter Stress leidende Person mit Typ A-Muster erleidet eher einen Herzinfarkt oder eine gefährliche Bluthochdruckspitze als eine Person, die dieses Muster nicht hat. Daher ist es wichtig, mit einer psychologischen Arbeit in der Therapie an der Regulierung dieses Persönlichkeitsmusters zu arbeiten, denn obwohl sie Persönlichkeitsmerkmale sind, können sie in ihrer Intensität gemildert oder modifiziert werden.

Neben der Beeinflussung unserer Gesundheit beeinflusst die Typ-A-Persönlichkeit die Beziehung zu den anderen, da dies ein Persönlichkeitsmuster ist, das Koexistenz und Teamwork schwierig macht. In der Tat, Typ-A-Leute ziehen es vor, alleine oder in möglichst unabhängigen Aufgaben zu arbeiten, weil es für sie schwierig ist, sich an andere zu binden, aufgrund ihres Bedarfs und ihrer Ungeduld.

Auf jeden fall, Dieses Persönlichkeitsmuster kann in der Therapie bearbeitet werden; Darüber hinaus gibt es Interventionsprogramme in Arbeitsumgebungen, die speziell darauf abzielen, die Triade von Typ-A-Merkmalen zu modulieren.

Abschließend ist es wichtig, das zu beachten Typ-A-Persönlichkeit erfordert psychologische Beratung, da diese Menschen unbedingt emotionale Selbstmanagementstrategien entwickeln müssen ein weiteres Beispiel dafür, wie der Psychologe "das Körperliche" reguliert und beeinflusst.

Persönlichkeitstyp C: Hauptmerkmale Typ-C-Persönlichkeit ist diejenige, deren Hauptmerkmale der fehlende Ausdruck negativer Emotionen und das Bedürfnis nach Harmonie sind. Lesen Sie mehr