Achten Sie auf Ihr Leben und Ihre Absicht

Um darauf zu achten, muss man langsamer leben, aufmerksamer auf das, was in jedem Moment passiert, Sich unserer Handlungen bewusst sein, unsere Einstellungen und ihre Folgen.

Intention in Leben setzen bedeutet projizieren sie unser leben, denn wir müssen nicht nur aufmerksam sein, sondern auch gehen, Entscheidungen treffen und nach neuen Möglichkeiten suchen. Auf diese Weise wird unsere Absicht zu unserer Realität.

Passen Sie mit der Kraft des Hier und Jetzt auf

In jedem Moment unseres Lebens aufpassen, bedeutet, bewusst zu leben und sich zu bemühen, "hier und jetzt" zu leben. Dazu können wir einige Tipps befolgen:

• Stoppen Sie, Wir suchen nach Momenten des Tages, um "aufzuhören", wir verbringen unser Leben damit, Dinge schnell, schnell und in einem frenetischen Tempo zu tun, weil wir nicht ankommen, und das lässt uns die Aufmerksamkeit verlieren. Um es wieder herzustellen, suchen Sie sich einen Platz für sich selbst und verwenden Sie es, um Stille zu hören, zu lesen, zu schreiben, zu beobachten ...
• Hör zu!, Verstehen, dass es sich vom Hören unterscheidet. Wir hören zu, wenn wir auf das achten, was um uns herum geschieht. Auf die verbalen oder nonverbalen Botschaften achten, die die Menschen, die uns umgeben, oder die verschiedenen Lebenssituationen uns geben.
• Beobachten, Es ist sehr wichtig zu beobachten, dazu müssen wir aufhören und zuhören, gleichzeitig beobachten wir, was um uns herum geschieht, ohne es zu beeinflussen, nur um daraus zu lernen und die Umwelt und die Menschen um uns herum besser kennenzulernen. Beachten Sie, es ist auch eine Art zu lernen.
• Sei dir bewusst, Es ist darauf zu achten und empfänglich zu sein, es ist auch zu verstehen, was um uns herum geschieht. Um bewusst zu sein, setzen wir alle unsere Sinne, empfangen Botschaften und analysieren sie, interpretieren sie so, dass sie uns als Lernen des gegenwärtigen Moments dienen.
• Verlangsamen, soll weiter voranschreiten, wenn auch langsamer. Es geht nicht darum, aufzuhören, sondern langsamer zu gehen. Dieser Rhythmus, der uns gleichzeitig ermöglicht, die Landschaft, die wir hinter uns lassen, zu genießen.
• Konzentriere dich auf etwas Konkretes Es ist wichtig, jedes Mal in der Gegenwart auf eine Sache zu achten. Um im Hier und Jetzt zu leben, müssen wir einer Aufgabe oder Person der Gegenwart Aufmerksamkeit schenken, ohne uns in diesem Moment von den äußeren und unbedeutenden Reizen mitreißen zu lassen.

 "Gib, was immer du tust oder an jemanden, mit dem du das Geschenk deiner Aufmerksamkeit bist"

-Jim Rohn-

Setzen Sie die Absicht, intensiv zu leben

Absicht ist es, zu wissen, was wir in jedem Moment und in der nahen Zukunft tun wollen. Dazu öffnet uns die Absicht den Weg und weist uns in die Richtung, die uns in die gewünschte Richtung führt. Wenn wir Absicht setzen, geben wir uns die Möglichkeit, sie intensiv zu leben. Um dies in der Praxis tun zu können, schlage ich vor:

• Definiere eine Absicht. Es ist wichtig, die Absicht unserer Bewegungen sehr genau zu definieren, sei es im allgemeinen Leben oder in konkreten Situationen. Wenn Sie Ihre Absicht definieren, haben Sie auch den Moment erreicht, in dem Sie Ihrem Wunsch entgegengehen.
• Projizieren Sie Ihren Wunsch. Dies bedeutet, dass Sie die Richtung der Linie Ihres Pfads verfolgen. Projektieren heißt, uns zu visualisieren, zu wissen, wohin wir gehen wollen, und auf die Erfahrungen und Möglichkeiten zu achten, die das Leben uns in Richtung des Weges bietet, den wir uns vorgenommen haben.
• Entscheidungen treffen. Es ist notwendig, voranzukommen und intensiv zu leben, um Entscheidungen in die von uns angegebene Richtung zu treffen, mit dem Ziel, das Ziel zu erreichen, das wir uns vorgenommen haben. Wir können nicht darauf warten, dass sich jemand für uns entscheidet. Wenn wir jedoch aufmerksam sind, zeigt uns das Leben Chancen, und von dort aus entscheidet jeder über sein Leben.
• Sicherheit um intensiv zu leben, müssen wir uns sicher fühlen, wohin wir wollen. Obwohl wir nicht wissen, was mit jeder getroffenen Entscheidung passieren wird, besteht die Sicherheit darin, zu wissen, dass wir weiter vorankommen wollen, jeden Moment genießen und leben wollen, als ob es der einzige wäre.
• Suchoptionen, Wenn wir wissen, was wir wollen und intensiv leben wollen, ist es wichtig, für verschiedene Optionen offen zu sein, sie zu reflektieren und zu bewerten, bevor wir eine Entscheidung treffen.

"Die Absicht ist die wahre Macht hinter dem Verlangen"

-Deepak Chopra-

Fühle mich tief

Wenn wir dem Leben Aufmerksamkeit und Absicht widmen, spüren wir alles, was uns seither tiefgreifend geschieht Wir fühlen Protagonisten von dem, was mit uns passiert, es in der ersten Person leben. So einfach die Idee auch scheint: Normalerweise geschieht dies nicht normalerweise: Wir tauchen in eine Welt der Automatismen und oberflächlichen Fragen ein, die uns nicht glücklich machen, sondern jeden Tag unempfindlicher machen und das Gefühl der Distanz mit unserem Inneren füttern.

"Ich wäre niemals im Leben erfolgreich gewesen, wenn ich mich nicht mit der gleichen Aufmerksamkeit und Sorgfalt den kleinsten Dingen gewidmet hätte, die ich dem Größten gewidmet habe."

- Charles Dickens -

Unser Unterbewusstsein erlaubt uns, in "automatisch" zu leben, routinemäßig; Wir können uns jedoch des Unterbewusstseins bewusst werden, indem wir das, was wir fühlen, beobachten und interpretieren. Ein guter Weg, um den Teil von uns zu entdecken, der unserem Bewusstsein fremd ist, ist sich dessen bewusst zu sein, wer wir wirklich sind.

Hier und jetzt Die Vergangenheit ist verflogen, was Sie hoffen, fehlt, aber die Gegenwart gehört Ihnen. (Arabisches Sprichwort) Lesen Sie mehr "