Warum reden wir in Träumen?

Studien zeigen uns, dass wir irgendwann in unserem Leben mindestens ein Wort ausgesprochen haben werden, während wir schliefen. Die Wahrheit ist, dass es neugierig ist, was wir tun können, während wir in diesem Traumzustand versunken sind: Unser Gehirn ist immer noch unglaublich aktiv, wir organisieren Informationen, wir wählen Daten aus und löschen sie, wir träumen, und es ist sogar möglich, dass Sie zusätzlich zum Reden sprechen in Träumen, sei auch Schlafwandler.

Sigmund Freud war zweifellos einer der Pioniere, die in diese Meere des Unterbewusstseins eintauchten, in die Macht des Oneirics und alles, was sich hinter dem Schleier unserer schlafenden Augenlider verbirgt.

"Träume sind eine halluzinatorische Widerspiegelung von Wünschen und folglich ein privilegierter Zugang zum Unbewussten"

-Sigmund Freud-

Heute möchten wir nicht nach der Bedeutung von Träumen suchen und auch nicht verstehen, welche geheimnisvollen Aufgaben unser Gehirn in der Ruhezeit erfüllt. Bei dieser Gelegenheit suchen wir eine Antwort auf etwas so einfaches wie störendes ... Warum sprechen Menschen in Träumen??

Somnilochia, eine Verhaltensstörung

Komplexer Name für ein komplexes Verhalten. Somnilochia ist eine Art Parasomnie, dh eine Verhaltensstörung, die auftritt, während wir schlafen. Aber seien Sie nicht beunruhigt über das Wort "Unordnung". Es ist nichts Ernstes oder Gefährliches oder hat überhaupt psychologische Folgen.

Es ist ein Phänomen, das in der REM-Phase auftritt (schnelles Auge mehr oder schnelle Augenbewegung)., auch paradox genannter Traum, der magische Moment, in dem sich einfach die Tür der Träume öffnet.

In diesem Moment arbeiten unsere Neuronen auf sehr intensive Weise, fast auf demselben Niveau wie im Wachzustand. Die Tagträume beschleunigen ihre Funktionalität, wir träumen davon, dass wir laufen, dass wir fliegen, dass wir streicheln, dass wir fliegen ... und dass wir sprechen.

"Wer aufwacht, verhält sich wie im Traum, wird für verrückt gehalten"

-Sigmund Freud-

Wenn wir während des Schlafens Wörter sagen, liegt dies genau daran, dass in dieser Phase des REM-Zustands das Schlafgleichgewicht "momentan" unterbrochen wird. Das heißt, es ist normal, dass unsere Muskeln, der Mund und die Stimmbänder inaktiv sind, Aber für einen sehr kurzen Moment ist die Kontrolle gebrochen und diese Worte unserer Träume werden laut ausgesprochen. Eine plötzliche Unterbrechung der Verbindung, bei der das Motorsystem wieder aktiv ist.

Es gibt aber noch mehr. Es kann noch eine zweite Option geben, durch die ein Teil unserer Sprache entkommen kann, während wir schlafen. Es gibt eine andere Art von Schlaf, die außerhalb des REM-Zustands "transient" genannt wird. Es ist ein Zustand, in dem wir halb wach sind, in dem plötzlich einige Wachzustände aktiviert werden, die es uns wieder ermöglichen, laut zu sprechen.

Was wir sagen, wenn wir schlafen

Die Daten zeigen uns das mindestens 50% der Bevölkerung spricht in Träumen. Tatsächlich tun dies jedoch fast alle zu bestimmten Zeitpunkten: wenn wir Ängste und Stress durchmachen.

In diesen Momenten spiegelt sich auch der Druck unseres Alltags in unseren Träumen wider, wodurch die Anspannung unserer Neuronen noch stärker wird und solche Auswirkungen entstehen. Wir reden, wir wachen schnell auf, wir knirschen mit den Zähnen und wir können sogar Schlafwandlungen haben.

Aber was sagen wir in diesen Momenten? Ist das sinnvoll? Wenn Sie jemals mit jemandem gelebt haben, der gesagt hat, dass Sie in Ihren Träumen gesprochen haben, hat er Ihnen wahrscheinlich gesagt, dass er ein Gespräch mit Ihnen hatte oder dass er diese Bedingung ausnutzte, um Dinge von Ihnen zu überzeugen. Aber stimmt das? Kannst du ein konstantes und normales Gespräch führen??

Die Wahrheit ist, nein, was gesagt wird, sind keine isolierten Worte, die mitten in der Traumsprache laut auftauchen, Ausdrücke, die in diesem Moment für uns emotional bedeutsam sein könnten, aber für die Person neben uns völlig unverständlich.

Seien Sie also vorsichtig mit diesen plötzlichen Worten, die unabsichtlich beim Schlafen auftauchen ...

"Unsere Komplexe sind die Quelle unserer Schwäche, aber oft auch die Quelle unserer Stärke"

-Sigmund Freud-

Wenn Sie aufhören möchten, in Ihren Träumen zu reden, können Sie es bekommen. Wir empfehlen Ihnen, das unten gezeigte Video anzuschauen, damit Sie nicht fliehen möchten, ohne etwas zu wollen, das Sie niemals bewusst ausdrücken möchten.

Abbildungen mit freundlicher Genehmigung von Nicoletta Ceccoli

Schlaf zum Lernen Die Neurologie hat festgestellt, dass das Gehirn eine wichtige Aktivität während des Schlafes hat. Ein Teil dieser Arbeit besteht darin, mit Erinnerungen zu arbeiten und nicht schlüssige Probleme zu lösen. Lesen Sie mehr