Warum esse ich meine Nägel?

Onychophagia ist der wissenschaftliche Name für die pathologische Unfähigkeit, den Drang, Ihre Nägel zu fressen, einzudämmen. Diese Pathologie bezieht sich nicht nur auf Ästhetik, sondern auch auf Emotionen und Persönlichkeit.

Während viele beißen sich die Nägel, ohne es zu merken, Zwanghaftes Handeln ist ein klares Zeichen dafür, dass wir nicht emotional ausgewogen sind und dass es sich lohnt, ein grundlegendes Problem auszuprobieren.

Psychoanalytiker (ein Trend, dessen Ursprung in der Figur von Freud zu finden ist) erklären dies diejenigen, die ihre Nägel beißen, suchen nach einer Wirkung, die der von Babys beim Saugen an der Brust ähnlich ist. Es wird auch erlebt, wenn Gegenstände ständig im Mund gehalten werden (Süßes, Schnuller, Plastik usw.), obwohl dies aus dem psychoanalytischen Ansatz als "oraler Stress" bekannt ist.

In Bezug auf die Gewohnheit, Ihre Nägel zu essen, ist eine andere Möglichkeit, sich geschützt und geschützt zu fühlen. Wir brauchen etwas, das als "Masseleitung" dient, um Spannungen, Nerven, Langeweile, Traurigkeit, Stress usw. zu reduzieren..

Nagelfressen: eine unbewusste Gewohnheit

Vielleicht haben Sie nicht bemerkt, wann oder warum Sie Ihre Nägel beißen. Sie können eine kleine Analyse durchführen. Kommt es zu Zeiten vor, in denen Sie keine Tätigkeit ausüben oder Ihre Hände frei haben? Vielleicht vor einer Prüfung, wenn Sie alleine auf der Straße gehen, bevor Sie Ihre Freundin treffen oder wenn Sie schlechte Nachrichten erhalten haben?

Das hat eine psychologische Erklärung, aber fangen wir am Anfang an. Nail-Eating ist eine automatische, unbewusste und süchtig machende Angewohnheit. Die Person, die es tut, kann es nicht immer vermeiden, wie bei jeder Gewohnheit, die zu tief verwurzelt ist.

Dieses Verhalten hängt mit Angstzuständen, Unsicherheit, Anspannung und Depression zusammen. Einige der Merkmale, die die Mehrheit derjenigen, die Onychophagie erleiden, teilen, sind Perfektionismus, geringes Selbstwertgefühl und Angst vor dem Scheitern. Sie zeichnen sich auch durch Hyperaktivität, sehr Nervosität und Energie aus. In einigen Fällen mussten sie eine von autoritären Eltern geprägte Kindheit erleiden.

Das Durchschnittsalter, ab dem Kinder ihre Nägel beißen, liegt bei 10 Jahren kann im Laufe der Zeit abnehmen oder zunehmen, entsprechend den Ereignissen im Leben jedes Menschen.

Das ursprüngliche Gefühl ist die Sättigung, aber auch Ruhe, Vergnügen, Schutz, Zufriedenheit und Sicherheit werden erlebt. Auch, Durch das Essen unserer Nägel setzt das Gehirn bestimmte Glückshormone frei und Wohlbefinden.

Ein anderes Problem, das von der Onychophagie herrührt, hat mit dem sozialen zu tun. Beim ersten Mal, als das Kind anfing, seine Nägel zu essen, schimpften die Eltern, aber später kamen sie an ihm vorbei. Das Gleiche passiert im Erwachsenenalter. Es ist erwähnenswert, dass jemand, der sich die Nägel beißt und ihm etwas sagt, wahrscheinlich ärgerlich wird und nach der unmittelbarsten Zeit sucht, um es erneut zu tun.

Wie vermeide ich, deine Nägel zu essen?

Es gibt lokale Behandlungen mit bitteren Emails und allerlei Tricks (wie das Einreiben der Nägel mit Knoblauch, Pfeffer oder Pfeffer)., Die Person, die an Onychophagie leidet, wird ihre Gewohnheit nicht aufgeben, wenn die Ursache des Problems nicht gelöst ist.

Als ersten Schritt ist es gut zu erkennen, zu welchen Zeitpunkten wir uns die Nägel beißen. Sobald sie identifiziert wurden, Wir müssen daran arbeiten, die Gefühle zu reduzieren, die uns dazu bringen, uns auf diese Weise zu entladen. Gibt es eine wirksame Technik, um Ängste, Angst oder andere Nerven als Fingernägel zu reduzieren? Vielleicht lösen Sie Spannungen, indem Sie Sport treiben, sich entspannen oder ein Buch lesen.

Die gute Nachricht ist, dass es ein Heilmittel für Onychophagia gibt und es nicht in Glasuren mit widerlichem Geschmack oder in Hausmitteln gefunden wird. Arbeite zuerst an deinen Gefühlen und lerne, wie man kanalisiert, was dich falsch macht. Auf diese Weise können Sie Ihre armen Finger und Nägel ruhig lassen.

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