Psychologie des Grolls, was steckt hinter den gehässigen Leuten?

Ressentiments halten Menschen dauerhaft ein Stück brennender Kohle in der Hand. Sie tun dies mit der Idee, sie allen, die sie beleidigt haben, in dem am wenigsten erwarteten Moment vorzulegen. Diejenigen, die am Ende brennen, sind jedoch nicht genau die anderen, sondern halten sich all das Feuer, all diese Quelle von Ärger, Hass und Unbehagen für so lange Zeit.

Trotz der Tatsache, dass wir uns gerade an eine andere boshafte Person erinnern, die wir kennen, gibt es einen Aspekt, den wir nicht vernachlässigen sollten. Diese Dimension, dieses tiefe Gefühl (und sicherlich selbstzerstörerisch) wird nicht ausschließlich von denen erlebt, die nicht wissen, wie sie die gesunde Übung der Vergebung üben können. In Wirklichkeit hat dieses Thema seine Tiefe, seine Nuancen und widersprüchlichen Dimensionen in dem wir alle zu einem bestimmten Zeitpunkt ableiten können.

Man kann das also sagen jenseits dessen, was es scheint, stehen wir vor einer Art wiederkehrendem Gefühl. Er erlebt es zum Beispiel, wer von seinem familiären Umfeld verletzt, verlassen oder betrogen wurde. Es leidet, wer in seiner emotionalen Beziehung getäuscht wurde. Ressentiment ist auch das permanente Gefühl, das diejenigen bewohnt, die einen Krieg oder einen bewaffneten Konflikt überlebt haben. Dies sind Situationen, wie wir sie verstehen, obwohl sie aus psychologischer Sicht nicht gesund sind.

Es ist nicht in erster Linie, weil Ressentiments durch eine äußerst schädliche Tatsache gekennzeichnet sind: Chronizität. Es sind beunruhigende Zustände, die sich in der Zeit verlängern, bis sie in andere Lebensbereiche eingreifen. Die Stimmung ändert sich, das Vertrauen in andere verliert sich, die Einstellungen ändern sich und sogar die Art der Behandlung, die wir denen geben, die uns umgeben, ist verändert. Ressentiments sind wie Rost, er dehnt sich aus und schwächt jedes Bauwerk, jede Identität.

"Ressentiments erfreuen sich im Voraus mit einem Schmerz, der ihn das Objekt seiner Ressentiments fühlen würde".

-Albert Camus-

Ressentiments: Merkmale und psychologisches Profil

Nachtragende Menschen haben einen sicheren Innenraum. Darin verbergen sie das Gewicht einer Beschwerde, den Schmerz einer Täuschung, eines Verrats oder sogar einer Aufgabe oder eines Vergehens. Diese Box ist aus einem offensichtlichen Grund abgeschirmt: Sie wollen nicht vergessen, was passiert ist. So, Zu all diesem moralischen Schaden, komprimiert und sicher, wird jene Traurigkeit hinzugefügt, die an einem Punkt in Wut und später in Hass umgewandelt wurde. 

Ebenso in all dem psychologischen Gewebe Eine letzte Komponente wird normalerweise hinzugefügt: der Wunsch nach Rache. Nicht direkt oder mit gewalttätigen Komponenten. Denn in den meisten Fällen ist es erwünscht, dass es in gewisser Weise an die Person zurückgegeben wird, die uns dieselbe Währung, dasselbe Leiden und unter denselben Bedingungen zugefügt hat. Deshalb ist es üblich, dass boshafte Menschen die folgenden Eigenschaften präsentieren.

Unfähigkeit zu vergeben

Vergeben ist manchmal sehr kompliziert, wir wissen es. Jedoch, Es muss klar sein, dass Vergebung in erster Linie der Schritt ist, der es uns ermöglicht, eine Phase zu schließen und das emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen. In Bezug auf diese Art von Profil, das sich durch einen tiefen Groll auszeichnet, ist zu beachten, dass sie nicht nur vergeben wollen, sondern auch selbst leiden, indem sie sich täglich an das Gewicht der Straftat oder den erlittenen Schaden erinnern..

Es gibt also ein ständiges Feedback und damit eine Intensivierung des Leidens. In der Tat Studien, die an der Universität von Pisa durchgeführt und in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Grenzen in der Human-Neurowissenschaft, Sie zeigen, dass der Akt der Ernüchterung die emotionale Wunde noch mehr öffnet. Jedoch, Das Vergeben reguliert eine Vielzahl neuronaler Strukturen und fördert die Ruhe, reduziert Stress und aktiviert Bereiche wie den präfrontalen Kortex (im Zusammenhang mit der Problemlösung).

Dichotomes Denken

Entweder bist du bei mir oder du bist gegen mich. Die Dinge sind entweder weiß oder schwarz, oder Sie helfen mir oder verraten mich. Diese Art der Annäherung bildet eine deutliche kognitive Verzerrung. Es ist ein sehr starres Gedankenschema, aus dem, Die boshaften Menschen sind sich nicht einmal dessen bewusst, weil sie es gewohnt sind, immer an den Extremen vorzulaufen, in stark polarisierten Positionen zu platzieren, an denen sie nur große und bittere Entfernungen mit ihnen umsetzen können.

Stolz, der keinen Waffenstillstand hinterlässt

Stolz ist ein Arbeitstier, das in alles eindringt, es fegt und verwandelt. Diese Eigenschaft macht diese Art von Menschen immer in der Defensive, und zumindest fühlen sie sich verletzt und sehr verletzt. Es ist nicht leicht, Leben zu führen, Dialog zu führen oder Vereinbarungen mit denjenigen zu treffen, die sich durch Stolz mitreißen lassen, durch diese Haltung, die alles persönlich nimmt.

Unfähigkeit, auf emotionale und psychologische Bedürfnisse einzugehen

Sie können uns alle verletzen. Im Gegenzug und Wie erwartet haben wir das Recht, negative Gefühle gegenüber denjenigen zu erfahren, die uns verletzt haben. Es gibt jedoch einen Aspekt, der nicht mehr in die psychologische Normalität fällt: Behalten Sie diese Wut, dieses schmerzliche Gedächtnis und die damit einhergehende Prägung dauerhaft bei, was letztendlich zu chronischer Bitterkeit wird.

Wir haben die volle Verpflichtung, das Akzeptierte anzunehmen und den Vorschuss anzunehmen. Fortschritt bedeutet nicht weniger zu vergessen, sondern lernen, bestimmte psychologische Strategien einzusetzen, um mit Wunden umzugehen und uns neue Möglichkeiten zu eröffnen. Wer es nicht tut, der nicht in der Lage ist, eine Flucht zu leisten, ein gültiger Ausweg für so viel Ärger und Bitterkeit macht letztendlich Ärger über seine Lebensweise aus.

Wie kann man den Groll beenden, der uns packt und dominiert?

In einem Artikel, der in einer Zeitschrift für Verhaltenspsychologie veröffentlicht wurde, wurde über eine interessante Studie gesprochen, die an der University of Ontario, Kanada, zu diesem Thema durchgeführt wurde. Darin argumentierte er das Bedürfnis, boshaften Menschen Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um der emotionalen Vergebung Gestalt zu geben.

Diese Dimension, diese Gesundheitsübung, ist aus einem ganz einfachen Grund ausschlaggebend: Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Emotionen zu befreien, um eine neue psychologische Realität zu schaffen, aus der wir arbeiten können.

• Auf der anderen Seite Es ist ratsam, dass diese Art von Profil in Ihrem Denkansatz flexibel ist. Mit dieser Dimension werden wir es ihnen ermöglichen, die Dinge aus neuen Perspektiven zu sehen.
• Es ist auch bequem bieten Werkzeuge für das Tollwutmanagement, eine Dimension, die immer von verzerrten Gedanken und einer ungesunden physiologischen Aktivierung bewohnt wird.
• Menschen, die sich darüber ärgern, müssen auf andere Aspekte achten, um den Blick von der Vergangenheit in die Gegenwart zu lenken. Sich ausschließlich von den negativen Erinnerungen von gestern zu ernähren, behindert die Möglichkeit, frei zu leben. Daher wird empfohlen, dass sie neue Projekte beginnen, sich für neue Erfahrungen, Hobbys, Beziehungen usw. öffnen..

Abschließend sei gesagt, dass der Groll ein bodenloser Abgrund oder ein Ödland ohne Grenzen ist. Niemand verdient es, in einem solchen Szenario ewig zu leben. Lernen wir deshalb, Fluchtwege zu bauen, Wege, sich zu befreien und mit größerer Ruhe und Würde zu atmen.

Menschen, denen das Einfühlungsvermögen fehlt, die von anderen Menschen desinteressiert sind Es gibt Menschen, denen das Einfühlungsvermögen fehlt, sie sind von den anderen wirklich desinteressiert. Sie fühlen sich unfähig, sich an die Stelle des anderen zu setzen. Lesen Sie mehr