Was ist Bioneurobioemoción und wozu dient es?

Wie es gilt Enric Corberá, Direktor des spanischen Instituts für Bioneuroemoción: "Der Bioneuroemoción studieren Sie die biologische Bedeutung der Symptome, die sich in unserem Körper manifestieren, Verstehen, dass in der Natur alles Information ist und in gewisser Weise, Diese Informationen werden durch Lernen in unserem Unbewussten hergestellt".

Der Bioneuroemoción untersucht die Optimale Art, in das Unbewusste einzudringen, um das Lernen zu verändern und Emotionen zu steuern. Es ist das, was Enric Corberá die "Kunst des Verlernens" nennt.

"Wir werden unbewusst krank, wir werden bewusst

und wir heilen unbewusst

-Enric Corberá-

Hinter jeder Emotion verbirgt sich normalerweise ein Glaube an etwas, was uns zwingt, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln Wir müssen diesen Glauben überwinden, um unser Leben zu heilen.

Eine der Grundlagen der Neurobioemotion ist die Suche nach irrationalen Gedanken, um die Emotionen zu heilen, die diese Gedanken erzeugen. Dies ist die "rationale emotionale Therapie", die von erstellt wurde Albert Ellis.

Ellis geht davon aus, dass der emotionale Zustand durch unsere Interpretation der Ereignisse und nicht durch die Ereignisse selbst verursacht wird. Deshalb, Wenn wir in der Lage sind, unsere Überzeugungen und irrationalen Gedanken zu verändern, können wir einen weniger schmerzhaften und rationalen emotionalen Zustand schaffen.

Insbesondere arbeitet Albert Ellis mit 11 irrationale Überzeugungen welche sind die folgenden:

• Ich muss geliebt und anerkannt werden für wichtige Leute.
• Ich muss Erfolg haben und keine Fehler machen.
• Die Menschen, die sich nicht korrekt verhalten, sollten beschuldigt und bestraft werden.
• Die Dinge müssen so sein, wie ich denke, dass sie sein sollten. Wenn nicht, ist es eine Katastrophe.
• Menschliches Unglück wird von außen verursacht. Ich kontrolliere es nicht, deshalb kann ich keine Strafen und Sorgen bewältigen.
• Ich muss mir Sorgen machen und alles gefährlich kontrollieren oder drohen um.
• Ich kann glücklicher vermeiden, als mich den Schwierigkeiten zu stellen und die Verantwortlichkeiten des Lebens.
• Wir müssen uns auf jemanden verlassen, der stärker ist als wir.
• Meine Vergangenheit ist der Grund, warum ich heute so bin wie ich bin; beeinflusst weiterhin meine aktuellen Gefühle und Verhaltensweisen.
• Ich muss mich um andere sorgen, wenn sie Probleme haben und ich muss traurig sein, wenn sie traurig sind.
• Jedes Problem muss eine ideale Lösung haben, eine Katastrophe zu sein, die es nicht erreicht.

All diese Überzeugungen tauchen in die Tyrannei des "Ich muss ..." und des "Sollte ..." ein, die das bezeichnen wir machen Dinge aus Pflicht und ohne sie machen zu wollen, Was erzeugt negative Emotionen.

Wie funktioniert Bioneuroemoción??

Der Bioneuroemoción verwendet drei Techniken, um die erlernten Informationen zu finden und, wenn möglich, zu ändern, dh Informationen werden in drei Gehirndateien gesucht:

-Das chronologische Alter. Die Konflikte einer Person werden ein Leben lang analysiert, bis sie die auslösende Situation finden.

-Das Projekt / Sinn. Es ist der Zeitraum, der das Leben eines Menschen von neun Monaten vor der Empfängnis bis zu drei Jahren abdeckt. In dieser Zeit werden die Konflikte der Eltern analysiert.

-Der Stammbaum. Wir untersuchen die Geburtstage, den Tod, die Krankheiten und Berufe unserer Angehörigen, um Ähnlichkeiten zu finden und zu verstehen, wo und woher die auslösende Situation kommt.

"Wer seine Geschichte nicht kennt, ist dazu verurteilt, sie zu wiederholen"

-Napoleon Bonaparte-

Sobald die zuvor genannten Techniken verwendet wurden, wird die Verbindung zwischen der Emotion, die wir fühlen, und der Krankheit, die wir haben, ans Licht bringen.

Wenn wir die Verbindung zwischen Emotion und Krankheit entdecken, werden wir in einen Quarantänezustand übergehen, in dem unser Geist darum kämpfen wird, nicht zu verlernen, und wir werden über das Verlernen nachdenken. Wenn der Glaube und die Emotionen, die er erzeugt, nicht mehr gelernt sind, hat unsere Krankheit keine Ursache mehr und sie verschwindet normalerweise.

Wie kommen wir zu unserem Unterbewusstsein??

Um die Emotion zu erreichen, die eine Krankheit verursacht, ist es notwendig in unserem Verstand graben uns eine Reihe von Fragen stellen:

• Wo? Wie? Wer? Wann? Mit diesen Fragen legen wir den Moment fest, in dem die Emotion erzeugt wird, die uns beeinflusst.
• Was sagst du intern in diesem Moment??
• Was fühlst du, wenn du das denkst??
• Welche Emotion erlebst du??
• In welchem ​​Teil Ihres Körpers erleben Sie es??
• Was hast du in dieser Situation nicht gesagt??

Mit all diesen Fragen, Wir werden den Zusammenhang zwischen Emotion und Krankheit herausfinden und auf diese Weise können wir verlernen und heile unseren Körper.

Was ist verlernen??

Unlearning ist Vergiss, was du gelernt hast. Es ist notwendig, den Verstand von den Dingen zu leeren, die wir gelernt haben, um Neues einlassen und lernen zu können.

Verlernen ist die Beseitigung der Verbindungen zwischen einigen unserer Emotionen und unserer Krankheit, das schadet uns körperlich und blockiert unsere Heilung.

"Der Glaube hat die Macht zu erschaffen und zu zerstören. Der Mensch hat die ohnmächtige Fähigkeit, Erfahrungen aus unserem Leben zu machen und eine Bedeutung zu schaffen, die uns unfähig macht oder buchstäblich unser Leben retten kann. ".

-Tony Robbins-