Was mache ich, wenn die emotionale Blockade mich daran hindert, weiterzumachen?

Wir alle hatten irgendwann eine emotionale Blockade. Dieses Gefühl, in dem wir das Gefühl haben, eine Barriere zu haben, die uns daran hindert, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Unsicherheit ist eine der offensichtlichsten Manifestationen einer Blockade, die uns beim Erreichen unserer Ziele verzögert.

Denken Sie an einen Stau, wenn Sie fahren. Sie haben es eilig, aber plötzlich können Sie sich nicht so viel bewegen, wie Sie möchten. Dies ist ein emotionaler Block.

Diese Art von Block betrifft nicht immer alle Bereiche unseres Lebens. Das heißt, wir können eine Blockade in Bezug auf unsere Arbeit erleiden, jedoch nicht im persönlichen oder sentimentalen Bereich. Das Gegenteil kann auch passieren, wenn wir versuchen, eine stabile Beziehung herzustellen, stecken wir fest.

Unsicherheit tritt dann in Erscheinung und es führt dazu, dass wir diesen Job nicht finden, der uns wirklich glücklich macht, wir könnten konformistische Menschen werden. Wenn die Blockade in Bezug auf Ihre Beziehungen geschieht, werden Sie durch die Unsicherheit nicht gezeigt, wie Sie sind. Sie werden eine Maske aufsetzen, mit der Sie sich sicher fühlen, eine Maske, die, anstatt Sie zu schützen, das eigentliche Problem abdeckt.

Warum habe ich eine emotionale Blockade??

Viele der emotionalen Blockaden haben mit unserem Selbstwertgefühl zu tun oder mit Erfahrungen, die uns veranlasst haben, auf eine bestimmte Weise zu handeln. Stellen Sie sich vor, Sie hätten stürmische Liebesbeziehungen durchgemacht. Dies hat eine Reihe von Einstellungen in Bezug auf die Menschen ausgelöst, die Sie mögen: Jetzt ist es schwer für Sie, Ihnen zu vertrauen, Sie fühlen sich unsicher und Sie haben Angst, wieder verletzt zu werden.

Angst und mangelnde Sicherheit in uns selbst, in unseren Fähigkeiten, können eine emotionale Blockade auslösen von denen wir nicht wissen, wie wir gehen sollen. Auf diese Weise werden wir uns schämen, uns in der Öffentlichkeit zu äußern, eine große Angst vor Ablehnung, Pessimismus wird in uns eindringen, wir werden Neid und Eifersucht erleben, wir werden andere richten usw..

Emotionale Blockaden werden unsere negativsten Emotionen und Gefühle zum Ausdruck bringen, das wird uns immer noch mehr hindern, uns vorwärts zu bewegen. Vielleicht sind sie alle von unserer Umgebung beeinflusst, die gleichzeitig als Konzentrationsmittel und als Katalysator wirken kann. Was meinen wir damit??

Ich bin eine Person, die mit Gefühlen und Emotionen ausgestattet ist, die mich dazu bringen können, zu stauen und meine Komfortzone nicht zu verlassen

Stellen Sie sich vor, Sie fühlen sich in Ihrer Arbeit sehr unsicher. Ihre emotionale Blockade hindert Sie daran, Ihre Ziele zu erreichen, aber etwas in Ihrer Umgebung spricht dafür. Möglicherweise kann die Wettbewerbsfähigkeit unter den Arbeitern eine dieser Ursachen sein. Die Tatsache, dass sie Sie ständig bewerten oder kürzlich auf Ihre Aufmerksamkeit aufmerksam gemacht haben, kann auch Ursachen für die Blockade sein.

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Los geht's zum Entsperren

Vielleicht denken Sie gerade jetzt, dass es sehr schwierig ist, nicht aus einem emotionalen Block herauszukommen. Aber du liegst völlig falsch. Nur Sie müssen sich bewegen, in Aktion. All die unsicheren Gedanken, die dich verfolgen, lassen dich still stehen. Sie können das Gegenteil annehmen und beginnen, vorwärts zu gehen.

Denken Sie an all die Fragen, die Sie täglich in Ihrem Kopf durchdenken. "Warum gehe ich, wenn sie mich nicht einstellen?", "Ich bin ein Versager, ich werde nie bekommen, was ich will", "Ich glaube, ich werde es nicht mögen", "Wenn ich mich so zeige, wie ich bin, werde ich glauben, dass ich dumm bin "" "Ich werde einen Fehler machen und alle werden mich auslachen", "die anderen sind viel besser als ich" ...

Stimmt es, dass gelegentlich einige dieser Gedanken durch Ihren Kopf gegangen sind? Die einzige Option, die Sie haben, besteht darin, als zu handeln, wenn Sie Angst davor haben, eine "Nein" -Antwort zu erhalten. Akzeptieren Sie das Negative, aber "versuchen" Sie, um zu sehen, ob Sie ein "Ja" erhalten können. Was musst du verlieren??

Machen Sie das Gegenteil zu der Trägheit, die Ihre Gefühle geschaffen haben. Haben Sie Angst, in dieser Ausstellung verspottet zu werden? Wenn Sie es nicht tun, können Sie sich niemals beweisen, dass Sie nicht recht hatten. Manchmal ist es sehr positiv, sich selbst davon zu überzeugen, dass wir das sind, was wir gerne wären. Zum Beispiel "Ich spreche gerne in der Öffentlichkeit" oder "Ich habe keine Angst vor Spott".

Eine emotionale Blockade kann uns dabei helfen, bessere Dinge zu denken und sich Zeit zu nehmen. Aber wenn es zu lange dauert, ist es notwendig, Abhilfe zu schaffen

Was passiert, wenn der emotionale Block in Ihren Beziehungen liegt?? Denken Sie, wenn Sie unter einer Ablehnung leiden, ist es vielleicht nicht die richtige Person für Sie, und das Wagnis, Ihre Gefühle auszudrücken, war eine unglaubliche Übung, um Ihre Ängste zu beseitigen. Versuchen Sie immer, die positive Seite zu allem, was Ihnen passiert, zu sehen. Glaub mir, du hast es immer.

Eine emotionale Blockade zu haben ist normal und das hilft uns, uns auf die Probe zu stellen und das zu tun, was unsere Emotionen uns sagen, nein, tun Sie es nicht! Wenn wir ihnen jedoch besser zuhören, werden wir wissen, dass sie uns wirklich sagen, dass wir unsere Unsicherheiten und Ängste überwinden.

Lass uns von ihnen getrieben werden. Manchmal ist es nicht nur positiv, sich gut und wohl zu fühlen. Manchmal müssen wir unseren Komfort und unser Risiko aufgeben, auch wenn wir Angst haben und die Schauer durch unseren Körper laufen.

Stehen Sie von der Couch auf, von Ihrer Komfortzone. Die Komfortzone sind die Situationen oder Orte, in denen wir uns wohl fühlen, weil sie uns vertraut sind. Es kann jedoch derjenige sein, der Sie daran hindert, Ihre wahren Träume zu verwirklichen. Lesen Sie mehr