Liebes Leben, ich werde dich leben, bis du deinen Atem verlierst

Liebes Leben, ich möchte mich für all die Zeiten entschuldigen, in denen ich dich vernachlässigt habe und nicht das Beste aus all dem gewonnen habe, was du mir angeboten hast.. Nun, da meine Ängste, meine Scheu und meine Vorurteile gefallen sind, verspreche ich, bis zum Morgengrauen zu tanzen. Ich verspreche, Sie zu lieben, Ihnen zuzuhören und Sie zum Lachen zu bringen, bis Ihr Bauch schmerzt, bis Sie außer Atem kommen. Weil Sie und ich uns verstehen, weil wir die Freude wert sind.

Wenn wir uns dies irgendwann in unserem Lebenszyklus sagen, kann dies zweifellos einen Wendepunkt bedeuten oder, wie jeder Liebhaber der Spiritualität sagen würde, ein "Erwachen". Jedoch, Es gelingt uns nicht immer, all unsere Ressourcen und Einstellungen einzusetzen, um eine so feste Verpflichtung mit sich selbst einzugehen, dass wir uns daran erfreuen können von all den Tagen, die vor uns liegen.

"Die Freude am Leben besteht darin, immer etwas zu tun, jemanden zu lieben und etwas zu erwarten"

-Thomas Chalmers-

Vielleicht erscheint dieser Zweck, zu intensiv zu leben, bis Sie außer Atem sind, zu hedonistisch. Hinter dieser Vision steht jedoch etwas sehr Einfaches, in dem sie von Anthropologen zu Soziologen zusammenfallen und durch positivistische Psychologen gehen. Jede dieser Handlungen, die wir ausführen, reagiert auf zwei grundlegende Triebe: Überleben und wenn wir Erfolg haben, um glücklich zu sein.

Zu existieren, unsere Augen jeden Tag zu öffnen, unsere Füße auf die Straße zu stellen und sich aufeinander zu beziehen, sind Dimensionen, die auf einen kontinuierlichen Prozess von "Versuch und Irrtum" reagieren, aus dem wir lernen, schrittweise das zu erreichen, was wir uns wünschen: Stabilität, innere Ruhe, Wohlbefinden und im Wesentlichen ... Glück. Nun gut, Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir diesem Rezept eine Zutat hinzufügen: Leidenschaft.

Ein Leben mit Leidenschaft, das ist das Geheimnis

Die humanistische Psychologie ist nach wie vor eine der wichtigsten und nützlichsten Denkschulen der Psychologie. Umgekehrt konnten wir es nicht ohne zwei große Persönlichkeiten wie Carl Rogers und Abraham Maslow verstehen. Sie haben uns zum ersten Mal gesagt, dass wir die einzigen Eigentümer unserer Verwirklichung sind. Wir sind verpflichtet, jeden Tag an unserem Wachstum und unserem Glück zu arbeiten.

So weit, Strömungen wie die freudsche Psychoanalyse oder sogar der Verhaltenismus umschrieben uns als passive Wesen, als Zahlen, die unfähig sind, unsere Umwelt zu beeinflussen. Nichts ist weiter von der Realität entfernt, denn wie Rogers uns selbst lehrte, kann für den Menschen nur wenige Dinge wichtiger sein, als sich selbst als funktionell wahrzunehmen, jemand, der in der Lage ist, das zu verändern, was ihn durch vier grundlegende Komponenten umgibt: flexible Mentalität, Gefühl der Freiheit, Selbstvertrauen und Offenheit für das Erleben.

Im Gegenzug haben viele Psychologen, die diesem Ansatz gefolgt sind, eine weitere Komponente zu dem hinzugefügt, was "der leidenschaftliche Zweck" genannt wurde.. Um diese Selbstverwirklichung zu erreichen, die die Pyramide von Abraham Maslow erleuchtet, brauchen wir auch Leidenschaft, um in unserem Leben einen positiven und sinnvollen Einfluss zu haben. Auf diese Weise gestalten wir eine feste und loyale Verpflichtung mit sich selbst, Widrigkeiten zu begegnen, Ängste und Befürchtungen loszulassen, die jeden Tag die Motivation und das Aufblitzen von Illusionen haben.

Wer das Leben mit Leidenschaft lebt, der sich dafür entscheidet, mit Begierde, ohne Angst oder Zurückhaltung zu leben, ist jemand, der versteht, dass hinter allem, was er tut, ein "Warum" steht, ein Zweck, der ihn erfreut, ihn amüsiert und ihm Freude bereitet ...

Von heute an werde ich mit Verlangen leben, mit meinem ganzen Sein und meinem Atem

Wir könnten das fast fehlerfrei sagen Die gegenwärtige Konsumgesellschaft hat versucht, uns davon zu überzeugen, dass das Glück ein vorübergehender und flüchtiger Zustand ist, fast immer verbunden mit Freizeit oder Besitz bestimmter Produkte. Ein gutes Auto, ein Telefon einer bestimmten Marke, ein gewisser Komfort zu Hause, ein bestimmter Kleidungsstil, der auch mit einer sehr spezifischen Signatur in Verbindung gebracht wird ... All dies verleiht uns ein verfügbares Glück, ein falsches Wohlbefinden, das uns zu echten Süchtigen macht.

Vielleicht wäre es besser, jetzt eine andere und viel logischere Perspektive anzunehmen. Nehmen wir einmal an, dass das Glück nicht vorübergehend oder flüchtig sein muss. Um ein Leben nach dem, was wir wollen, zu erreichen, brauchen wir, und das wiederum kann uns dauerhaftes Wohlbefinden verschaffen. Wir müssen täglich in einer Reihe von Dimensionen arbeiten, die für uns zweifellos sehr nützlich sein werden.

Wir schlagen vor, über sie nachzudenken.

Schlüssel zu einem erfüllten Leben

• Der leidenschaftliche Zweck. Wir haben vor einem Moment über ihn gesprochen: Einen glücklicheren Tag für Tag zu bringen und sicherzustellen, dass das Wohlergehen dauerhaft und zufriedenstellend ist Wir müssen jene inneren Leidenschaften finden, die uns definieren und die wiederum unseren Lebensstil gestalten können. Wir müssen uns daher bewusst sein, dass alles, was wir tun, uns zufrieden stellen muss, es muss mit unseren Werten, unserer Identität und unseren persönlichen Interessen übereinstimmen.
• Rationales Denken. Wir wissen, dass das Thema Emotionen und Intuitionen derzeit ein relevantes Gewicht beim Verständnis unseres Verhaltens hat. Jedoch, Wir müssen klar sagen: Um glücklich zu sein, müssen wir vernünftige, feste und objektive Entscheidungen treffen. Dies würde zum Beispiel bedeuten, dass man sich entschließt, von bestimmten Menschen wegzukommen, die Arbeit zu verlassen, um neue Projekte zu beginnen ... All diese Entscheidungen beinhalten logisches und rationales Denken, das wir nicht vernachlässigen können und das wiederum eine andere Dimension erfordert: Mut.
• Selbstdisziplin. Um das Leben in vollen Zügen zu leben, über das, was viele glauben mögen, ist eine gewisse Disziplin erforderlich. Denn manchmal ist es zum Beispiel notwendig, die sofortige Befriedigung aufzuheben, um langfristig größere Belohnungen zu erhalten.

Wer weiß, wie man glücklich ist, vermeidet Zaudern, investiert in sein persönliches Wachstum und weiß, wie er darum kämpfen muss, was er will.

Um zu schließen, wie wir sehen können, um eine wesentlich bedeutendere und positivere Existenz zu gestalten, sind Willenskraft, Disziplin und etwas Mut erforderlich. Weil Manchmal, und das wissen wir alle, ist es notwendig, eine Reihe recht schwerwiegender Entscheidungen zu treffen, um das zu erreichen, worauf wir so sehr gewartet haben.

Wenn man es wagt, kann man die Tür öffnen, mit der man zum ersten Mal seit langer Zeit wir selbst sein kann ...

Glück entsteht nicht aus Trägheit, sondern aus Bewegung. Glück kommt nicht von Nacht bis Morgen. Es ist eine Haltung, die von innen her kultiviert werden muss, und der beste Motor dafür ist Bewegung. Lesen Sie mehr